พัฒนาทักษะกับวิธีช่วยให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น


0
พัฒนาทักษะกับวิธีช่วยให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น thumbnail

การพัฒนาตนเองเป็นวิธีที่จะเติบโตในฐานะมนุษย์และเป็นคนที่ดีขึ้น ผ่านการฝึกอบรมการพัฒนาตนเองคุณสามารถกลายเป็นคนประเภทที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดว่าจะเป็นได้ กุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองคือการศึกษาและทำความเข้าใจว่าจะทำอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ บทความต่อไปนี้มีเคล็ดลับดีๆมากมายที่จะช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง

การหาที่ปรึกษาเป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงความภาคภูมิใจในตนเองรวมถึงการได้รับสติปัญญาที่คุณจะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต นึกถึงผู้คนในชีวิตของคุณและเข้าหาคนที่คุณเคารพอย่างแท้จริง พบกับพวกเขาในมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำสัปดาห์ละครั้งหรือแม้แต่เดือนละครั้ง พยายามเรียนรู้จากประสบการณ์ของพวกเขาและได้รับสติปัญญาจากพวกเขา

องค์กรเป็นกุญแจสำคัญในชีวิตที่ปราศจากความเครียด หากคุณรู้สึกราวกับว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่รกและวุ่นวายมันสามารถทำให้คุณรู้สึกราวกับว่าชีวิตของคุณยุ่งเหยิงและสับสนวุ่นวาย ใช้เวลาไม่นานในการขจัดความยุ่งเหยิงและคุ้มค่ากับความพยายามเมื่อพูดและทำทั้งหมด

เพื่อการรับรู้ตนเองมากขึ้นและเพิ่มกำลังใจให้เพลิดเพลินหรือสร้างสรรค์งานศิลปะ มันง่ายมากที่จะหมกมุ่นอยู่กับตัวเราและ จำกัด การมองโลกของเรา เมื่อคุณดูงานศิลปะที่น่าทึ่งและงดงามอย่างแท้จริงมันจะเปิดการรับรู้ของคุณและช่วยให้คุณจินตนาการถึงความเป็นไปได้ เมื่อคุณสร้างงานศิลปะมันจะปลุกแง่มุมที่ขี้เล่นและไร้เดียงสาในจิตใจของคุณ

ใช้เวลาในการกำหนดแผนถอยสำหรับทุกกรณีที่อาจผิดพลาดในชีวิตของคุณ หากคุณวางแผนสำหรับสิ่งที่อาจผิดพลาดคุณจะต้องรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้ได้ง่ายขึ้น วางแผนสำหรับความล้มเหลวทางการเงินส่วนตัวและอาชีพที่อาจเกิดขึ้น แต่อย่าจมอยู่กับความจริงที่ว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้

ก่อนที่จะตอบสนองต่อความท้าทายให้ใช้เวลาคิด แม้ว่าจะเป็นเวลาเพียงสามสิบวินาทีวินาทีเหล่านี้จะทำให้จิตใจของคุณมีเวลาประมวลผลข้อมูลที่ปฏิกิริยาทางเดินอาหารเริ่มแรกของคุณอาจมองข้ามไป อย่าทำให้เวลาคิดนี้กลายเป็นเหตุผลที่คุณจะไม่ลงมือทำโดยเด็ดขาด กำหนดเวลาที่จะต้องเลือก

หางานอดิเรกและทำสิ่งที่คุณสนใจ งานอดิเรกเป็นวิธีคลายเครียดที่ดี หากคุณสามารถหางานอดิเรกที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมได้คุณอาจพบว่าตัวเองมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น งานอดิเรกที่ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณคลายความเครียดและหาอะไรทำกับเวลาของคุณ

บันทึกไตร่ตรองเป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างมีสุขภาพดี การเขียนเกี่ยวกับวันของคุณและวิถีชีวิตของคุณนั้นเป็นการบำบัดอย่างมากและมักจะมีคนเขียนในบันทึกในสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถพูดด้วยตัวเองกับทุกคนได้ ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่จะไม่เก็บของที่บรรจุขวดไว้ข้างในอย่างเป็นระบบ

ใช้ยางรัดรอบข้อมือเพื่อช่วยในการคิดบวก หากคุณพบว่าคุณมีความรู้สึกหรือความคิดในแง่ลบให้ดึงยางรัดกลับมาแล้วปล่อยให้มันรัดข้อมือของคุณ มันจะเจ็บและความเจ็บปวดนั้นอาจช่วยให้ความคิดเชิงบวกไหลผ่านตัวคุณ

ความรู้สึกผิดเป็นอุปสรรคใหญ่ในการพัฒนาตนเองเนื่องจากผลกระทบเชิงลบที่มีต่อความนับถือตนเอง ความรู้สึกผิดมักจะหมายความว่ามีคนกระทำต่อค่านิยมของตน ค่านิยมส่วนบุคคลเป็นกฎเกณฑ์ที่เราเลือกโดยปกติในวัยเด็กเกี่ยวกับวิธีการดำเนินชีวิต ความผิดหมายถึงการที่คนเราละเมิดจรรยาบรรณของตัวเองโดยแท้

หากคุณต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในทางที่ดีที่สุดคุณต้องเต็มใจที่จะต่อสู้เพื่อค่านิยมของคุณ หากค่านิยมของคุณรวมถึงความซื่อสัตย์และความกรุณาคุณจะต้องต่อสู้กับศัตรูของคุณเหนือค่านิยมเฉพาะเหล่านี้เพื่อโน้มน้าวผู้อื่นว่าค่านิยมเหล่านี้เป็นความจริง

ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความนี้การพัฒนาตนเอง เป็นวิธีปรับปรุงตัวคุณในฐานะบุคคลและเพิ่มคุณค่าในชีวิตของคุณ การพัฒนาตนเองไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้และเข้าใจหลักการเบื้องหลังกลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีที่สุด ทำตามคำแนะนำในบทความนี้แล้วคุณจะได้เป็นคนที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *