พัฒนา satisfied หลายคนพอใจที่จะวางแผนและใฝ่ฝันเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง แต่ถ้าคุณไม่ใช่หนึ่งในคนเหล่านั้นก็ถึงเวลารับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และเริ่มต้นได้ตั้งแต่วันนี้ ใช้แผนและความฝันของคุณและนำไปปฏิบัติโดยใช้เคล็ดลับในบทความด้านล่าง
เราทุกคนรู้ดีว่าการที่คุณจะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งเกี่ยวกับตัวเองนั้นง่ายเพียงใดและมันจะไม่มีวันเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องหาช่องบางอย่างที่จะช่วยให้คุณก้าวข้ามขั้นตอนของการบอกว่าคุณต้องการเปลี่ยนแปลง สิ่งเหล่านี้จะต้องเป็นสิ่งที่โน้มน้าวคุณได้สิ่งที่จะคลิกในใจของคุณนั่นจะช่วยให้คุณสามารถช่วยตัวเองได้!
เคล็ดลับสำคัญที่จะช่วยปรับปรุงทุกด้านในชีวิตของคุณคือการนอนหลับฝันดี โดยทางสติปัญญาเราทุกคนรู้เรื่องนี้อยู่แล้ว แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ใส่ใจ การพักผ่อนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังช่วยลดความเครียดและการอักเสบปกป้องหัวใจควบคุมฮอร์โมนและปรับปรุงความจำของเรา การนอนหลับฝันดีคือ 6-8 ชั่วโมง “และบางคนต้องการมากกว่านั้นสุขภาพและแนวโน้มของคุณจะดีขึ้นอย่างมากเมื่อคุณพักผ่อนอย่างเต็มที่ในคืนที่ดีเป็นเรื่องสำคัญ
เมื่อคุณพร้อมที่จะทำความฝันให้เป็นจริงให้เขียน ลงคำพูดในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุจงเจาะจงเป้าหมายของคุณให้มากการเขียนความฝันและเป้าหมายของคุณลงไปจะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คนเหล่านั้นบรรลุสิ่งที่พวกเขาตั้งเป้าหมายไว้ว่าจะบรรลุได้จริง
เวลาคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิตบ่อยครั้งที่เรารีบวิ่งไปในเส้นทางที่เราไม่สนใจที่จะทำสำหรับบางคนสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการที่พ่อแม่ผลักดันพวกเขาเข้าสู่ธุรกิจของครอบครัวสำหรับคนอื่น ๆ อาจเป็นแรงกดดันจากเพื่อน ออกจากโรงเรียนมีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ
อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถพิจารณาได้เมื่อคุณพยายามพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอาชีพการงานมุมมองและมุมมองต่อชีวิตของคุณคือการใช้ชีวิตเพื่อตัวเองอย่าคำนึงถึงสิ่งอื่น ผู้คนอาจต้องการให้คุณทำพูดหรือทำสิ่งนี้ใน ขัดขวางการเติบโตของคุณเองในหลาย ๆ ระดับ
แบ่งเป้าหมายที่ใหญ่กว่าออกเป็นชุดย่อยเพื่อให้บรรลุได้มากขึ้น จากจุด A ไปยังจุด Z อาจเป็นเป้าหมายสูงสุดของคุณในการพัฒนาส่วนบุคคล แต่ไม่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืนหรือในขั้นตอนเดียว ใช้รูปแบบ A ถึง B, B ถึง C และอื่น ๆ เพื่อรักษาตัวเองให้อยู่ในรูปแบบแห่งความสำเร็จและมีแรงจูงใจสูงไปสู่เป้าหมายภาพใหญ่ในระยะยาว
การมีความซื่อสัตย์สุจริตและความรู้สึกผิดชอบชั่วดีจะรักษาตนเอง การมีส่วนร่วมและความภาคภูมิใจในตนเองเป็นหัวใจสำคัญในการพัฒนาตนเอง! อย่าตัดมุมแก้ตัวหรือให้เหตุผลอื่น ๆ กับตัวเองเพื่อให้รู้สึกว่าคุณไม่ได้ทุ่มเทสุดชีวิต สิ่งเล็กน้อยเหล่านั้นจะเพิ่มน้ำหนักที่จะสร้างภาระให้คุณด้วยความรู้สึกผิดและหยุดความสำเร็จของคุณไว้ในร่องรอยของมันไม่ต้องพูดถึงการทำให้คุณนอนหลับฝันดี
หากคุณต้องการมีทัศนคติที่ดีมากขึ้น จากนั้นสร้างการยืนยันเชิงบวกที่คุณต้องการมีชีวิตอยู่ การยืนยันเป็นความคิดเชิงบวกเป็นหลัก การใช้ชีวิตด้วยทัศนคติเชิงบวกจะช่วยนำจิตใจของคุณไปสู่การกระทำเชิงบวกซึ่งอาจเปลี่ยนพฤติกรรมทัศนคตินิสัยและปฏิกิริยาของคุณให้ดีขึ้น
หาที่ปรึกษา รูปแบบการเรียนรู้ที่ทรงพลังที่สุดรูปแบบหนึ่งคือการสะท้อนแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของผู้ที่อยู่ในที่ที่คุณต้องการอยู่แล้ว ค้นหาคนที่คุณต้องการเลียนแบบและศึกษาชีวิตของพวกเขา หากการเข้าหาบุคคลนี้เป็นเรื่องจริงให้ติดต่อพวกเขาและขอตัวต่อตัว หากคุณมีเวลาส่วนตัวกับที่ปรึกษาของคุณให้เตรียมคำถามที่เกี่ยวข้องที่คุณต้องการถาม มิฉะนั้นคุณจะเสียเวลาและพวกเขา
ศึกษาตัวเอง การอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ดีในการฝึกความคิดของคุณในขณะที่คุณทำงานไปสู่เป้าหมายการพัฒนาตนเอง คุณสามารถหาหนังสือคลาสสิกเกี่ยวกับการช่วยเหลือตัวเองได้ แต่แม้แต่การอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของประเทศของคุณหรืองานอดิเรกที่คุณชื่นชอบก็สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับความรู้ แต่จิตใจของคุณยังเฉียบแหลมอีกด้วย
ระวังถ้าคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คุณอาจคิดว่ามันช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้ช่วยเรื่องความกังวลและความเครียด ในหลาย ๆ กรณีการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าและควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีความรู้สึกเชิงลบเหล่านั้น
บางคนมีปัญหาในการก้าวต่อไปและวิธีที่ง่ายที่สุดในการก้าวต่อไปคือการค้นหาให้แน่ชัด สิ่งที่รั้งคุณไว้ เป็นงานหรือไม่? บุคคลหนึ่ง? สภาพแวดล้อมที่คุณอาศัยอยู่? เมื่อคุณปล่อยวางภาระนั้นคุณจะสามารถดำเนินชีวิตต่อไปและเริ่มมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกในชีวิตของคุณ
แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ด้านลบในชีวิตของคุณจงขอบคุณในสิ่งที่คุณมี . มีผู้คนมากมายในโลกนี้ที่ไร้บ้านป่วยระยะสุดท้ายหรือไม่มีครอบครัว มีความสุขที่คุณมีสุขภาพที่ดีมีหลังคาคลุมศีรษะและมีครอบครัวที่รัก
อย่าพอใจกับการมีแผนพัฒนาส่วนบุคคลที่คุณไม่เคยนำไปปฏิบัติ ใช้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพจากบทความด้านบนเพื่อดำเนินการตามแผนของคุณเพื่อเป็นคุณที่ดีขึ้น สิ่งที่คุณทำในวันนี้สามารถสร้างความแตกต่างและช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างที่ต้องการ แรงงงใจ