พัฒนาการพัฒนาตนเองคืออะไร? เป็นหมวดหมู่กว้าง ๆ แต่เกี่ยวข้องกับวิธีดำเนินชีวิตของเรา ทุกคนพยายามเพื่อความสุขที่มากขึ้น แต่บางคนก็ยากที่จะรู้ว่าจะนำความสุขนั้นมาสู่ชีวิตปัจจุบันได้อย่างไร เคล็ดลับเหล่านี้เกี่ยวกับการพัฒนาตนเองสามารถช่วยให้คุณใกล้ชิดกับความรู้สึกเติมเต็มส่วนบุคคล
ฟังคำอธิษฐานของคุณเองเมื่อถึงเวลาที่ยากลำบาก หลายคนพูดคำอธิษฐานเพื่อขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ แต่การไตร่ตรองคำอธิษฐานของคุณและการฟังคำแนะนำภายในของคุณเองก็สำคัญเช่นกัน เราแต่ละคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่แตกต่างกันซึ่งอาศัยอยู่ในตัวเราและบ่อยครั้งเรารู้คำตอบที่ถูกต้องอยู่แล้ว แต่ส่วนหนึ่งของเราไม่ยอมรับที่จะยอมรับมัน
วิเคราะห์ทุกสิ่งที่คุณทำ หากคุณกำลังฝึกฝนชุดความเชื่อหลักให้ระบุเมื่อคุณปฏิบัติสิ่งเหล่านั้นคุณติดอยู่กับความเชื่อมั่นของคุณอย่างไรและการกระทำนี้มีความหมายอย่างไรต่อการกระทำในอนาคตและความเชื่อหลักของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีความชัดเจนในการเดินทางไปสู่การพัฒนาตนเอง
การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นงานหนักดังนั้นอย่าลืมชาร์จแบตเตอรี่ส่วนบุคคลของคุณ ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง. การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำให้จิตใจของคุณปลอดโปร่งจากความเครียดในชีวิตประจำวันและช่วยให้คุณฝึกวินัยในตนเอง คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นและสร้างความอดทนมากขึ้นเพื่อผ่านวันของคุณไปให้ได้!
เพื่อสร้างความมั่นใจในตัวเองคุณควรลองทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ค่อนข้างยาก เมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถทำสิ่งต่างๆมากมายได้ดีมันจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจที่จะทำทุกอย่างที่คุณตั้งใจไว้หากคุณเพียงแค่พยายาม
เพื่อพัฒนาทักษะส่วนบุคคลของคุณให้สำรวจรูปแบบทางเลือกอื่น ๆ ของ การสื่อสารที่คุณไม่ได้ใช้ตามปกติ หากคุณมักใช้ข้อความตัวอักษรการส่งข้อความโต้ตอบแบบทันทีหรืออีเมลสำหรับคำที่เป็นลายลักษณ์อักษรลองเขียนและส่งจดหมายหรือการ์ดที่เขียนด้วยลายมือทางไปรษณีย์หอยทาก สำหรับคำพูด – ใช้โทรศัพท์ – แทนที่จะใช้ความช่วยเหลือของคอมพิวเตอร์ในการสื่อสารกับใครบางคนและพัฒนาทักษะตัวต่อตัว
หากคุณรู้สึกเครียดหรือวิตกกังวลวิธีที่ดีในการลดความเครียดของคุณ คือการจัดระเบียบ ก่อนเข้านอนในแต่ละคืนเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันรุ่งขึ้น ปล่อยให้จิตใต้สำนึกของคุณทำงานในการวางแผนสิ่งที่คุณจะทำและคุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่งานที่ทำอยู่แทนที่จะกังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้น
เปลี่ยนความฝันของคุณให้เป็นความปรารถนาที่คุณต้องมี ความฝันจะเป็นจริงถ้าเราทำงานหนักมากพอที่จะทำให้สำเร็จ เรามีแนวโน้มที่จะทำงานหนักเพื่อสิ่งที่ปรารถนาเพราะเรารู้ว่ามันจะเกิดขึ้นจริงๆ เมื่อเราคิดถึงเป้าหมายของเราในแง่ของความฝันพวกเขาจะไม่ถูกมองว่าเป็นความจริง
อย่าลืมสงบสติอารมณ์และไม่แสดงปฏิกิริยามากเกินไปกับสถานการณ์ใด ๆ ที่คุณอยู่ความเครียดเป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ หากคุณต้องการลดความเครียดให้หายใจเข้าลึก ๆ และหาวิธีสงบสติอารมณ์ วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความเครียดคือการทำให้ช้าลง
การพัฒนาส่วนบุคคลที่แท้จริงจะเกิดจากการมีความสุขอย่างจริงใจกับสิ่งที่คุณเป็นและสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ การขอบคุณจะช่วยให้คุณมีความสุขที่แท้จริง ทุกวันเขียนรายการทุกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณตั้งแต่ชีวิตตัวเองไปจนถึงสมาชิกในครอบครัวและบ้านของคุณ
ความเครียดส่วนใหญ่ที่เรารู้สึกในร่างกายคืออะดรีนาลีนที่สูบฉีดผ่านร่างกายของเราเป็นพิเศษ วิธีที่ดีเยี่ยมในการกำจัดการไหลเวียนของอะดรีนาลีนส่วนเกินคือการออกกำลังกาย ถ้าคุณรู้สึกเครียดเกินไปให้เดินเล่นเงียบ ๆ และเมื่อคุณกลับบ้านคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก
จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่คุณต้องทำทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องจดรายการสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จในวันนั้น แม้ว่าคุณจะพบว่ามันยากที่จะทำสิ่งต่างๆในรายการของคุณให้เสร็จ แต่คุณก็มีความสุขเมื่อรู้ว่าคุณทำรายการบางส่วนของคุณเสร็จเรียบร้อยแล้ว
การเรียนรู้จากความสำเร็จของผู้อื่นอาจเป็นกลยุทธ์หลักในการพัฒนาตนเอง หลายคนสามารถปรับปรุงตนเองและบรรลุเป้าหมายได้แล้วดังนั้นจงทำตามตัวอย่างของพวกเขา อ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจจากอดีตหรือพูดคุยกับผู้คนในชีวิตจริงที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ยิ่งใหญ่
การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของคุณอาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น การอยู่ในสถานที่ที่มีความรุนแรงมากหรืออยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงที่ทำให้คุณตกต่ำมี แต่จะทำให้คุณผิดหวัง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องอาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถไปมาได้ตามที่คุณต้องการและไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งรอบข้าง
ทุกคนมีหลักการและความเชื่อ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะอยู่เคียงข้างพวกเขาอย่างชาญฉลาดคุณต้องเป็น สามารถอธิบายและให้เหตุผลได้ บางทีความเชื่อเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นผลมาจากการศึกษาของคุณและไม่ได้ช่วยอะไรคุณเลย ตระหนักถึงหลักการของคุณและพยายามหาคำอธิบายให้ดีที่สุด
การอ่านเปิดโลกกว้างเกินกว่าที่เราจะท่องไปในชีวิตได้ ไม่ว่าจะเป็นภาพชีวิตที่เรียบง่ายของผู้คนที่ถ่อมตัวหรือความตั้งใจในการขับรถที่กระตุ้นบุคคลทั่วไปที่มีชื่อเสียงผ่านการอ่านเราสามารถแบ่งปันชีวิตของคนอื่น ๆ นับไม่ถ้วนที่มาก่อนเรา การพัฒนาส่วนบุคคลของพวกเขาเปลี่ยนเป็นความเข้าใจที่กว้างขึ้นในตัวเรา
การเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณเคยทำ แต่เป็นการให้รางวัลส่วนตัวมากที่สุด ลักษณะนิสัยที่คุณพัฒนาขึ้นจากการรับความท้าทายในชีวิตและออกมาอีกด้านในฐานะคนที่แข็งแกร่งกว่าเป็นสิ่งที่ไม่มีใครสามารถพรากจากคุณไปได้ แรงงงใจ