มีเทคนิคการช่วยตัวเองมากมาย คำถามที่ควรทำตามและวิธีปฏิบัติตามคำถามเหล่านี้เป็นคำถามสองข้อที่คนส่วนใหญ่มักจะถาม บทความนี้มีเคล็ดลับและคำแนะนำที่ตรงไปตรงมาเพื่อจัดวางวิธีการช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดและวิธีการเลือกและนำไปใช้
แบ่งเป้าหมายขนาดใหญ่ออกเป็นขั้นตอนที่จัดการได้ หลายครั้งที่เป้าหมายของเราสูงส่งซึ่งเป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตามเป้าหมายขนาดใหญ่อาจดูเหมือนไม่สามารถบรรลุได้ทำให้คุณรู้สึกหวาดกลัวและสูญเสียแรงจูงใจ ก่อนที่คุณจะเริ่มโครงการขนาดใหญ่หรือเป้าหมายใด ๆ ให้แบ่งเป็นขั้นตอนย่อย ๆ ให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้ อีกไม่นานคุณจะประสบความสำเร็จอย่างดี
เฉลิมฉลองความสำเร็จขณะที่คุณทำงานผ่านแผนพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและตื่นเต้นกับกระบวนการนี้ อย่าให้ความสำคัญกับผลลัพธ์สุดท้ายมากจนคุณไม่รู้จักขั้นตอนที่คุณทำเพื่อไปถึงจุดนั้น การพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากและการรับรู้ความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างทางช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ
ทำการเปลี่ยนแปลงทีละน้อย เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแปลงการกระโดดเข้าสู่วิถีชีวิตใหม่อาจเป็นเรื่องน่าสนใจ แต่หลายครั้งเมื่อคุณก้าวกระโดดครั้งใหญ่แบบนั้นคุณก็ต้องกลับไปสู่วิถีเดิม ๆ ใช้เวลาของคุณและค่อยๆผ่อนคลายในสิ่งใหม่ ๆ มีโอกาสที่คุณจะปรับใช้วิถีชีวิตใหม่ไปพร้อมกัน
ช่วยเหลือตัวเองด้วยการช่วยเหลือผู้อื่น หนึ่งในกุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองคือการมอบตัวเองให้กับผู้อื่น ไปให้ไกลกว่าเหรียญไม่กี่เหรียญในกระปุกสะสมและทำความรู้จักกับผู้คนหรือแม้แต่สัตว์ที่ต้องการความช่วยเหลือ การช่วยเหลือผู้ที่แย่กว่าตัวคุณเองสามารถทำให้สิ่งต่างๆมีมุมมองและช่วยให้คุณเป็นคนที่มีความรอบรู้มากขึ้น
หากคุณได้ทำทุกสิ่งที่คุณคิดว่าคุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงบางด้านในชีวิตของคุณและคุณยังไม่ได้รับ ผลลัพธ์ที่คุณตั้งใจจะทำให้สำเร็จให้พิจารณาการสะกดจิต มันได้ผลจริง ๆ และทำให้สมองของคุณไม่สามารถตอบสนองแบบที่เคยทำก่อนการสะกดจิต
ค้นหาพื้นที่ในชีวิตของคุณที่คุณขาดความมั่นใจมากที่สุด หากคุณใช้เวลาในการวางแผนว่าคุณขาดความมั่นใจในด้านใดคุณจะพบว่าการได้รับความมั่นใจในด้านเหล่านั้นง่ายกว่าแทนที่จะพยายามเพิ่มความมั่นใจโดยรวมในทุกสิ่งในชีวิตของคุณ
ของตัวเองและเป็นเจ้าของทุกส่วนของมัน แม้แต่ด้านแย่ ๆ ที่คุณอาจมีอยู่ในขณะนี้ ในการพัฒนาตนเองให้เติบโตอย่างแท้จริงคุณต้องทั้งเข้าใจตัวเองและรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรต้องการเปลี่ยนแปลงด้านแย่ ๆ คุณควร. แต่การเกลียดตัวเองมี แต่จะขัดขวางความสามารถในการเปลี่ยนแปลง
ใช้เวลาในการปรุงอาหารที่ดี หากคุณกำลังโหลดร่างกายของคุณด้วยการกินอาหารจานด่วนจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือร้านสะดวกซื้อคุณก็ไม่ได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อให้ได้ผลตามศักยภาพและอาจทำให้คุณรู้สึกเครียดและโกรธ
กุญแจสำคัญในการปรับปรุงพัฒนาการส่วนบุคคลคือการปลดปล่อยอารมณ์ของคุณออกมา หลายคนเก็บอารมณ์ไว้ซึ่งมี แต่จะเพิ่มความโกรธและความหดหู่ การร้องไห้หรือระบายความโกรธในบางครั้งก็เป็นเรื่องปกติ หากคุณรู้สึกหงุดหงิดเป็นพิเศษคุณสามารถนำมันออกมาในกระเป๋าเจาะ
หยุดผัดวันประกันพรุ่ง! การผัดวันประกันพรุ่งเป็นศัตรูตัวฉกาจอย่างหนึ่งของการพัฒนาตนเอง หากคุณวางแผนที่จะเริ่มในวันพรุ่งนี้หรือวันจันทร์อยู่เสมอคุณจะล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่าที่จะออกจากประตูเริ่มต้น อย่ารับข้อแก้ตัวจากตัวเอง! เริ่มต้นและคุณจะประสบความสำเร็จแล้ว!
วิธีง่ายๆในการเริ่มต้นเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพของการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการเดิน วิธีหนึ่งที่ง่ายที่สุดในการเริ่มเดินให้มากขึ้นคือการจอดรถอย่างมีกลยุทธ์ คุณอาจแปลกใจที่เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างของขาและความอดทนของคุณโดยสร้างนิสัยในการจอดรถที่แถวด้านนอกของที่จอดรถเมื่อคุณไปที่ร้านขายของชำหรือที่ทำการไปรษณีย์
หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์และตำหนิ เมื่อคุณพยายามแก้ไขความขัดแย้งใด ๆ แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าบางสิ่งบางอย่างเป็นความผิดของใครบางคน แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการแสดงออกในช่วงระยะเวลาการแก้ปัญหา เก็บความคิดเห็นนั้นไว้กับตัวเองเพื่อหลีกเลี่ยงการเริ่มต้นปัญหาอื่น ๆ ที่จะต้องได้รับการแก้ไขในชีวิตของคุณ
คิดก่อนที่จะพูดอะไรบางอย่าง คำพูดอาจทำร้ายคนอื่นหรือทำให้คุณดูเหมือนคุณไม่ใช่ หากคุณพูดในสิ่งที่คุณไม่ได้ตั้งใจให้อธิบายหรือขอโทษตัวเองทันที ทางออกที่ดีที่สุดคือการไตร่ตรองอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีที่คุณจะพูดความคิด และบางสิ่งควรเก็บไว้กับตัวเองอย่างดีที่สุด
เมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเองอย่าปล่อยให้คำพูดหลุดออกจากปากซึ่งคุณจะเสียใจในภายหลัง นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะบางครั้งคนพูดโดยไม่คิดและเป็นไปไม่ได้ที่จะกลับคำที่คุณพูดไปแล้วแม้ว่าคุณจะไม่ได้หมายถึงพวกเขาก็ตาม
เมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเองให้แน่ใจว่าทุกสิ่งที่คุณทำนั้นเป็นไปอย่างมีประสิทธิผล . นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ความมั่งคั่งส่วนบุคคลของคุณเติบโตอยู่เสมอ คุณต้องดูแลทรัพย์สินของคุณและเพิ่มทรัพย์สินที่มีค่าและสามารถเติบโตในความมั่งคั่งเมื่อเวลาผ่านไป
รู้จุดอ่อนของคุณ สิ่งนี้น่าสนใจสำหรับนายจ้างหากคุณสามารถรู้สิ่งที่คุณไม่ถนัดและเปลี่ยนสิ่งนั้นให้เป็นผลดีต่อ บริษัท นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณทำงานกับจุดอ่อนเหล่านั้นและแข็งแกร่งขึ้นในด้านเหล่านั้น พยายามซื่อสัตย์กับตัวเองและยอมรับจุดอ่อนของตัวเองเสมอ
การแสวงหาความช่วยเหลือตนเองอาจเป็นงานที่น่ากลัวสำหรับหลาย ๆ คน ด้วยเทคนิคจำนวนมากที่นำเสนอกระบวนการช่วยเหลือตัวเองอาจดูเหมือนมากเกินไป อย่างไรก็ตามเคล็ดลับจากบทความนี้ได้อธิบายวิธีการช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดไว้ที่นั่นและจะคอยติดตามเส้นทางการช่วยเหลือตนเองที่ประสบความสำเร็จ แรงงงใจ