พัฒนาทักษะกับเติมเต็มศักยภาพของคุณโดยใช้การพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาทักษะกับเติมเต็มศักยภาพของคุณโดยใช้การพัฒนาตนเอง thumbnail

พัฒนาหลายคนออกกำลังกายช่วยเหลือตนเอง แทนที่จะลองใช้วิธีการแบบมืออาชีพผู้คนหันมาใช้ความคิดส่วนตัวเพื่อขจัดปัญหาในชีวิตและทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น ยิ่งปัญหาส่วนตัวหนักเท่าไหร่การฝึกช่วยเหลือตนเองก็จะยากขึ้นเท่านั้น หากคุณต้องการใช้ความช่วยเหลือตนเองเพื่อขจัดปัญหาให้อ่านคำแนะนำในบทความนี้

การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองสามารถนำคุณออกจากหลุมพรางและจุดจบบนเส้นทางสู่ความสำเร็จของคุณเอง หนังสือและวัสดุอื่น ๆ จำนวนมากที่มีอยู่ในหัวข้อนี้เป็นทรัพยากรที่มีค่า หากพวกเขาไม่ได้ให้อะไรอย่างอื่นพวกเขาจะแสดงตัวอย่างเชิงลบ: แนวทางปฏิบัติที่เป็นอันตรายที่ผู้ที่กระตือรือร้นในการพัฒนาส่วนบุคคลที่มุ่งมั่นสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงได้

หากคุณมีเป้าหมายที่ใหญ่โตและดูเหมือนไม่สามารถบรรลุได้ให้แบ่งมันออกเป็นงานเล็ก ๆ การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ในคราวเดียวสามารถครอบงำได้อย่างรวดเร็ว ให้แบ่งเป้าหมายออกเป็นงานเล็ก ๆ ง่ายๆให้มากที่สุด จากนั้นมุ่งเน้นไปที่การทำงานแต่ละอย่างให้สำเร็จ ก่อนที่คุณจะรู้ตัวความพยายามเล็ก ๆ ทั้งหมดของคุณจะเพิ่มขึ้นทำให้คุณไปถึงเป้าหมายที่ใหญ่กว่าได้

ตั้งเป้าหมายและหลงใหลในเป้าหมายของคุณ คุณต้องมีความกระตือรือร้นอย่างเต็มที่เกี่ยวกับเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุเพื่อที่คุณจะได้ทำในสิ่งที่ต้องการ การหลงใหลในเป้าหมายของคุณจะช่วยให้คุณเสียสละและการประนีประนอมที่จำเป็นในการทำตามเป้าหมายของคุณ

หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาที่ยากลำบากในชีวิตอย่ากลัวที่จะหันไปหากลุ่ม มีหลายกลุ่มที่สามารถช่วยในการต่อสู้เกือบทุกประเภทที่แต่ละคนเผชิญอยู่ กลุ่มมีระบบสนับสนุนของบุคคลที่มีใจเดียวกัน พวกเขาเพิ่มศักยภาพในการประสบความสำเร็จและให้คนอื่น ๆ ที่คุณสามารถรับผิดชอบได้

คุณสามารถช่วยตัวเองต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้โดยการรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพียงพอ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการได้รับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนไม่เพียงพอคุณอาจสูญเสียเซโรโทนินซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณเต็มไปด้วยผลไม้ผักและอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้

เรียนรู้ที่จะหาสมดุลระหว่างการขับรถและความระมัดระวัง ฝึกฝนความสามารถของคุณในการประเมินความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโอกาสที่เข้ามาหาคุณแล้วถามตัวเองว่าคุณต้องการรางวัลมากแค่ไหน ความสุขไม่ได้มาโดยปราศจากความเสี่ยง แต่ไม่ใช่ว่าทุกรางวัลจะคุ้มค่า ประหยัดเวลาและพลังงานของคุณสำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ

อย่าตั้งตัวอยู่กับความกลัวในแต่ละวัน ค้นพบความกลัวของคุณจากนั้นมองหาวิธีที่จะจัดการกับสาเหตุพื้นฐานของความหวาดกลัวของคุณโดยตรง เลือกที่จะแข่งขันกับความกลัวที่ฉุดรั้งคุณไว้หรือไม่มีเหตุผล การเผชิญหน้ากับความกลัวสามารถปลดเปลื้องภาระอันมหาศาลออกจากบ่าของคุณได้

ระบุเป้าหมายที่ชัดเจน! ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายของคุณเป็นหนึ่งในขั้นตอนแรกในการบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะโฟกัสไปที่การลดน้ำหนักหรือเรียนร้องเพลงคุณต้องระบุให้ชัดเจนว่าพวกเขาคืออะไร การระบุเป้าหมายให้ชัดเจนจะช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย

คุณรู้สึกขุ่นเคืองเมื่อคนอื่นดูถูกคุณหรือทำให้คุณผิดหวังหรือไม่? แน่นอน! ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณควรหยุดพักเมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มมีข้อสงสัยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ชีวิตหรือความสามารถของคุณ หากคุณไม่สามารถพูดอะไรดีๆเกี่ยวกับตัวเองได้คุณก็ไม่ควรพูดอะไรเลย

เต็มใจที่จะยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อมั่นปกป้องความเชื่อของคุณอย่างจริงจังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีใครซักถามพวกเขา มีคนที่พยายามทำลายคุณและยิ่งคุณเต็มใจที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งพัฒนาและรู้สึกภาคภูมิใจในตัวคุณมากขึ้นเท่านั้น

อย่ารอความท้าทายเริ่มทันที! การผัดวันประกันพรุ่งเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการพัฒนาตนเอง การผลักดันงานในวันหนึ่งเป็นการปูทางไปสู่การผลักดันงานอื่น ๆ จัดการอุปสรรคของคุณด้วยความเร่งด่วนและคุณจะรู้สึกถึงพลังที่จะหนีคุณไปในทางอื่น

อย่าปล่อยให้การซื้อความสนุกสนานกลายเป็นการปลดปล่อยอารมณ์ หากคุณฝึกฝนสิ่งที่คุณชอบแทนการช็อปปิ้งคุณจะไม่ใช้เงินเป็นจำนวนมากและเป็นหนี้

ทัศนคติเชิงบวกเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตส่วนบุคคล ทัศนคติเชิงลบจะไม่ช่วยให้คุณก้าวหน้าในชีวิตและอาจนำคุณไปสู่เส้นทางที่ผิดได้ เป้าหมายของคุณจะบรรลุได้มากขึ้นและชีวิตของคุณจะมีความสุขมากขึ้นด้วยแนวทางเชิงบวกต่อโลกประจำวันของคุณ

อย่ารู้สึกอายที่จะพบนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดหากคุณต้องการความช่วยเหลือในการปรับปรุงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเอง ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้สามารถจัดหาสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณและบอกคุณว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้ส่วนลบในชีวิตของคุณดีขึ้น

นอกจากนี้ผู้คนจำนวนมากยังใช้การช่วยเหลือตัวเอง พวกเขาใช้การช่วยเหลือตัวเองเป็นทางเลือกในการปรับปรุงสำหรับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การช่วยตัวเองจะยากขึ้นในการฝึกฝนเนื่องจากปัญหาต่างๆยากขึ้น หากคุณทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้คุณสามารถใช้ความช่วยเหลือตนเองเพื่อขจัดปัญหาที่ยุ่งยากในชีวิต แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile