พัฒนาทักษะกับเทคนิคที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง


0
พัฒนาทักษะกับเทคนิคที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง thumbnail

การพัฒนาตัวเองสามารถทำได้ดีมาก แต่ก็สามารถค้นคว้าและประยุกต์ใช้ได้อย่างง่ายดายเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ เมื่อคุณพบรายการเคล็ดลับนี้แล้วหวังว่าคุณจะได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง คุณสามารถปรับแต่งแผนของคุณและกลายเป็นคนที่ดีขึ้น

ใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ โลกขับเคลื่อนด้วยเทคโนโลยีและง่ายต่อการใช้เวลาส่วนใหญ่ในการโต้ตอบกับผู้คนและเครื่องจักร การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและสานสัมพันธ์กับตัวเองอีกครั้ง สัมผัสสายลมดูท้องฟ้าและฟังนก คุณจะรักมัน

รับทราบและประเมินระยะห่างระหว่างสถานะปัจจุบันของคุณกับเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืนดังนั้นควรประเมินอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณต้องไปไกลแค่ไหนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถสร้างเส้นทางที่ปรับแต่งให้เหมาะกับชีวิตและเป้าหมายของคุณ

คุณต้องทำงานที่วางแผนไว้ให้สำเร็จอย่างน้อยวันละหนึ่งงานหากคุณต้องการรู้สึกว่ามีประสิทธิผล งานไม่ควรเป็นเรื่องที่น่ากลัว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกงานที่เหมาะกับเวลาที่คุณมีอยู่แทนที่จะพยายามบีบบางอย่างลงในช่วงเวลาที่เล็กกว่าที่จำเป็นจริงๆ

การนับถือตนเองมีทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ของคุณและคุณมีความสามารถเพียงใด รู้สึก. อยู่ท่ามกลางครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ทำให้คุณมีกำลังใจและทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง อยู่ห่างจากใครก็ตามที่พูดจาดูถูกเหยียดหยามหรืออย่าเป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง

การปรับปรุงวินัยสามารถช่วยให้คุณพัฒนาตนเองได้ กลยุทธ์ง่ายๆคือตื่นเช้าทุกวันควรเป็นเวลาเดียวกัน คุณไม่เพียง แต่ต้องมุ่งมั่นในการกระทำนี้ แต่ยังเปิดเวลาให้คุณได้ต่อยอดทักษะอื่น ๆ ในการแสวงหาการพัฒนาส่วนบุคคล

จำไว้ว่าวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณคือการลงมือทำและ ทำให้มันใช้งานได้ ในความพยายามที่จะปรับปรุงตัวเองคุณต้องเต็มใจเสียสละอย่างถูกต้องตามวิถีชีวิตและความคิดปกติของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ หรือใหญ่ แต่คุณต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลงแต่ละอย่างอย่างเต็มที่เพื่อให้เกิดผลกระทบอย่างแท้จริง

ให้เหตุผลทุกความเชื่อที่คุณมี หากคุณทำสิ่งนี้ไม่ได้คุณจะไม่ยึดมั่นกับความเชื่อนี้นานและมีโอกาสมากขึ้นที่คนอื่นจะสามารถโน้มน้าวคุณให้เริ่มเชื่อในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณเชื่อ ลองมองเข้าไปในตัวคุณเองและปกป้องทุกความเชื่อที่คุณมี

หากคุณได้ยินเสียงในหัวของคุณโอกาสที่จิตใต้สำนึกของคุณจะพูดกับคุณ คำพูดที่คุณได้ยินเรียกว่าการยืนยันหรือเสียงภายในของคุณ สิ่งเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นบวกและบางส่วนอาจเป็นลบ เป้าหมายคือการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นบวกและพยายามกำจัดสิ่งที่เป็นลบ

เพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงตัวเองได้การออกกำลังกายทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณโฟกัสได้ดีขึ้นเพิ่มความสามารถในการเล่นกีฬาประเภทต่างๆและโดยทั่วไปจะช่วยให้สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การออกกำลังกายยังเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองเนื่องจากการออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นตัวช่วยเพิ่มอารมณ์และส่งเสริมให้ชีวิตมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้น

ไม่เลวร้ายอย่างที่คิดใช่ไหม เช่นเดียวกับเรื่องอื่น ๆ โลกของการพัฒนาส่วนบุคคลนั้นกว้างใหญ่และมีข้อมูลมากมาย บางครั้งคุณเพียงต้องการคำแนะนำเล็กน้อยว่าจะเริ่มจากจุดไหนเพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้น หวังว่าคุณจะได้รับสิ่งนั้นจากเคล็ดลับข้างต้น แรงงงใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *