พัฒนาทักษะกับเรียนรู้วิธีปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้


0
พัฒนาทักษะกับเรียนรู้วิธีปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เหล่านี้ thumbnail

พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นเป็นงานที่น่ากลัวและต้องใช้ความพยายามและพลังงานอย่างมากเพื่อให้ประสบความสำเร็จ เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ หากคุณมีเคล็ดลับและข้อมูลที่ถูกต้องการพัฒนาตนเองจะกลายเป็นเป้าหมายที่ง่ายกว่ามากในการบรรลุเป้าหมาย บทความนี้มีเคล็ดลับและคำแนะนำมากมายเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองที่จะช่วยคุณในการเดินทาง

การเลือกเป้าหมายที่ท้าทายมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเองให้ประสบความสำเร็จ การยืดตัวเป็นวิธีเดียวที่จะขยายขีด จำกัด ของคุณ เป้าหมายโดยรวมควรเป็นเป้าหมายที่อยู่นอกเหนือความเข้าใจของคุณอย่างน้อยเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางไปสู่เป้าหมายนั้น การเข้าถึงมากกว่าที่คุณคิดว่าจะทำได้จะสอนให้คุณรู้ว่าจะทำอะไรได้มากกว่านี้

ลองค้นหาว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตและสิ่งที่คุณรักในชีวิตของคุณ พยายามคิดว่าค่านิยมส่วนตัวของคุณคืออะไรและนำไปใช้กับชีวิตของคุณอย่างไร คุณต้องตระหนักว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณและอะไรในชีวิตของคุณที่ทำให้คุณมีความสุขและเจ็บปวด

การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นกระบวนการที่ใกล้ชิดและท้าทาย เพื่อให้การค้นหาตัวเองง่ายขึ้นให้พิจารณาเริ่มบันทึกรายละเอียดเป้าหมายของคุณ วิธีนี้ช่วยให้คุณเห็นภาพความคืบหน้าและกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับเป้าหมายส่วนบุคคล คุณยังสามารถใช้บันทึกนี้เพื่อลงรายละเอียดอุปสรรคและความสำเร็จระหว่างทาง – คุณอาจพบว่างานของคุณเก็บเกี่ยวได้มากกว่าที่คุณคิด

พยายามปรับปรุงตัวเองและงานของคุณอยู่เสมอ หากคุณรู้สึกว่าคุณสามารถเป็นคนที่ดีขึ้นหรือสิ่งที่คุณทำหรือทำงานอยู่อาจจะดีกว่าให้พยายามนำสิ่งนั้นไปใช้กับงานต่อไป ด้วยการพยายามทำให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ คุณจะพยายามเป็นคนที่ดีขึ้นและทำงานหนักขึ้น

พยายามหาเวลาเข้าสังคม คุณไม่ควรสละชีวิตทางสังคมและครอบครัวเพื่องานความเจ็บปวดหรือความวิตกกังวล การได้หยุดพักเพื่อผ่อนคลายกับคนที่คุณชอบอยู่ใกล้ ๆ สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับคุณได้ สามารถรีเฟรชและเติมพลังให้คุณเพื่อให้คุณทำสำเร็จได้มากขึ้น คุณอาจได้รับคำแนะนำบางอย่างในขณะที่คุณกำลังสนทนากับคนอื่น ๆ

ขั้นตอนแรกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการช่วยเหลือตัวเองคือไปที่ส่วนช่วยเหลือตัวเองของร้านหนังสือ คุณจะพบหนังสือมากมายในหัวข้อการช่วยเหลือตนเองที่แตกต่างกันและค้นหาหนังสือที่เหมาะกับสถานการณ์เฉพาะของคุณมากที่สุด สิ่งนี้ช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ

เป้าหมายของคุณคืออะไร? คุณชอบทำอะไร? หลายคนพูดเสมอว่าให้ขยายและผ่อนคลายจิตใจอ่านหนังสือ! ใช่และไม่ใช่ บางคนไม่ชอบการอ่านทั่วไป แต่ต้องการอ่านหรือศึกษาสิ่งที่สนใจ หากคุณใช้เวลาศึกษาสิ่งที่คุณสนใจนั่นแสดงว่าคุณกำลังก้าวไปในทิศทางที่ถูกต้อง สิ่งนี้ส่งผลดีต่อชีวิตของคุณ

ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่มีแอสพาเทมซึ่งเป็นสารให้ความหวานเทียมที่มักพบในเครื่องดื่มลดน้ำหนัก สิ่งนี้สามารถป้องกันไม่ให้เซโรโทนินก่อตัวและยังทำให้เกิดอาการซึมเศร้านอนไม่หลับและปวดหัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการพัฒนาเซโรโทนินอยู่แล้ว

หากคุณมีอาการซึมเศร้าคุณควรหันไปหาคนที่คุณไว้ใจ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อคุณและต้องการช่วยเหลือคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อพูดคุยกับคนอื่น ๆ ที่มีปัญหาเช่นเดียวกับคุณ

ในการใช้ชีวิตที่แท้จริงคุณต้องตระหนักว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไรจริงๆ ใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาทีในแต่ละวันเพื่อทำสมาธิ ตรวจสอบการกระทำของคุณทุกวันและตัดสินใจว่าคุณกำลังทำในสิ่งที่คุณต้องการทำจริงๆหรือไม่ ระบุสิ่งที่เป็นความปรารถนาในใจคุณจริงๆและวางแผนขั้นตอนที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุ

เข้าใจว่าคุณต้องการอะไรจากชีวิตของคุณ ทำตามขั้นตอนต่อไป การไตร่ตรองชีวิตในอุดมคติโดยไม่ลงมือทำเพื่อให้เป็นจริงย่อมนำไปสู่ความว่างเปล่าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณต้องสร้างและใช้แผนปฏิบัติการเพื่อให้บรรลุถึงความปรารถนาของคุณ

มุ่งมั่นเพื่อความสมบูรณ์แบบ แต่รู้ว่าคุณจะไม่มีวันบรรลุ เมื่อเป้าหมายของคุณคือความสมบูรณ์แบบคุณก็มุ่งไปในทิศทางที่ถูกต้อง เมื่อคุณรู้ว่าคุณจะไม่มีทางไปถึงที่นั่นคุณจะก้าวไปข้างหน้าเสมอ แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะไปสู่ความสมบูรณ์แบบ แต่การพยายามดิ้นรนเพื่อสิ่งนั้นจะช่วยให้คุณเก่งขึ้นทุกวัน

เรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาส่วนตัวและชีวิตโดยอัตโนมัติเมื่อเกิดขึ้นแทนที่จะเพิกเฉยหรือผัดวันประกันพรุ่ง การเพิกเฉยต่อปัญหาไม่ได้ทำให้ปัญหาหมดไป แต่จะหมักหมมและหยุดเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ การจัดการปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาใหญ่ ๆ ได้อย่างมั่นใจมากขึ้น

เคล็ดลับที่ดีในการพัฒนาตนเองคือการหาหลักการที่ไม่ดีของคุณและตั้งเป้าที่จะแก้ไข ทัศนคตินิสัยและค่านิยมเป็นส่วนประกอบสำคัญของหลักการ หากคุณบกพร่องในด้านใดด้านหนึ่งเหล่านี้แสดงว่าคุณบกพร่องในหลักการของคุณ การแก้ไขหลักการของคุณเป็นขั้นตอนหนึ่งในการพัฒนาตนเอง

เมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคลให้แน่ใจว่าคุณปฏิบัติต่อร่างกายของคุณในฐานะพระวิหารและจะตอบแทนคุณตามนั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะหากไม่มีร่างกายที่แข็งแรงคุณจะไม่สามารถทำหน้าที่ให้ดีที่สุดได้ ตราบใดที่คุณใส่ใจกับความต้องการของคุณร่างกายของคุณก็ควรจะตอบสนองคุณได้ดี

ด้วยการพัฒนาส่วนบุคคลตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ว่าคุณจะวางแผนอะไรไว้ให้คุณเริ่มลงมือทำโดยเร็วที่สุด นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะในขณะที่การวางแผนการดำเนินการและเวลาเป็นสิ่งสำคัญ คุณมีเวลามากพอที่จะสร้างผลกระทบและยิ่งคุณล่าช้ามากเท่าไหร่โอกาสในการเติบโตก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น

ตามที่กล่าวไว้ตอนต้นของบทความนี้การมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองอาจเป็นงานที่ท้าทายและน่ากลัวมาก อย่างไรก็ตามหากคุณมีคำแนะนำและข้อมูลที่ถูกต้องการปรับปรุงตัวเองจะกลายเป็นเป้าหมายที่ง่ายกว่ามากในการไปถึง ใช้คำแนะนำของบทความนี้และเป็นแนวทางในการบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงบันดาลใจ


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published.

Slot Gacor Maxwin

Slot Gacor Gampang Menang

Slot Gacor

Sbobet Mobile