พัฒนาโดยการใช้กลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลที่ผ่านการพิสูจน์แล้วเวลาผ่านการทดสอบผู้คนสามารถทำความปรารถนาที่ลึกที่สุดให้เป็นจริงได้ คนส่วนใหญ่ปรารถนาที่จะรู้สึกดีภายในรู้สึกว่ามีค่าและมีประโยชน์ บทความนี้มีเคล็ดลับมากมายที่คุณสามารถใช้ประโยชน์เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นและเพิ่มความสุขในชีวิต
จดจ่อและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถทำให้สิ่งต่างๆใช้เวลานานขึ้นมากและคุณเสี่ยงที่จะพลาดกำหนดเวลาสำคัญด้วยการทำเช่นนั้น การรอที่จะทำงานของคุณแทนที่จะทำเพียงอย่างเดียวและทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุดก็เป็นการต่อต้านเช่นกัน ยิ่งคุณทำเสร็จเร็วเท่าไหร่คุณก็จะผ่อนคลายได้เร็วขึ้นเท่านั้น
เพิ่มผลผลิตของคุณด้วยการเป็นคนใจดีในที่ทำงาน เมื่อคนงานใช้เวลาไปกับเพื่อนร่วมงานและทำให้เกิดความตึงเครียดมันจะขัดขวางความสามารถในการทำงานให้เสร็จ การมีน้ำใจและดีต่อเพื่อนร่วมงานในเชิงรุกจะช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ทำให้เสียเวลา
พยายามเสนอตัวเองในแง่ดีอยู่เสมอ ในขณะที่คุณไม่ควรกังวลมากนักว่ามีคนคิดอย่างไรกับคุณหากคุณต้องการโปรโมตตัวเองคุณต้องเข้าใจ เพียงแค่ทำตัวให้ดีเพื่อที่จะไม่วาดภาพบุคคลจอมปลอมเพื่อสร้างธุรกิจของตน
การจดบันทึกประจำวันอาจเป็นกิจวัตรสำคัญในการพัฒนาตนเองและสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความคิดและความรู้สึกที่แท้จริงของคุณได้ หากคุณเคยรู้สึกว่าไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจากชีวิตการทำบันทึกประจำวันอาจเป็นคำตอบของการค้นพบว่าอะไรคือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อเป็นตัวคุณที่ดีขึ้น
กำหนดเวลาสำหรับการพัฒนาตนเองเพื่อ อย่าหลงไปกับความวุ่นวายของกิจกรรมประจำวัน การพัฒนาตนเองต้องใช้ความพยายามและความมุ่งมั่นและการกำหนดเวลาโดยเจตนาสำหรับกิจกรรมการพัฒนาทำให้พวกเขามีความสำคัญที่สมควรได้รับ ไม่ว่าคุณจะกำหนดช่วงเวลาสั้น ๆ หรือระยะยาวสิ่งสำคัญคือการทำให้การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณมีลำดับความสำคัญตามเอกสาร
หากคุณกำลังหันมาใช้วิธีการช่วยเหลือตนเองเพื่อช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าเคล็ดลับที่ดีก็คือพยายามเสริมสร้าง ความสัมพันธ์กับครอบครัวและเพื่อน บ่อยครั้งชีวิตของคุณจะรู้สึกเติมเต็มมากขึ้นเมื่อคุณมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้คนมากมายและนี่เป็นวิธีที่ดีในการทำสิ่งนั้นให้สำเร็จ
เพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้าให้ออกกำลังกาย! การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีรูปแบบหนึ่งและการเดินเร็วสามารถช่วยยกระดับจิตใจของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ อย่าละเลยการเดินเล่น! การเดินเล่นสบาย ๆ หลังอาหารค่ำในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ ใช้เวลามองและเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณจริงๆ แสวงหาสิ่งที่เป็นบวกในทุกสิ่ง
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณไม่มีความหมายให้คิดถึงสิ่งที่กระตุ้นคุณอย่างแท้จริงและค้นหาสิ่งเหล่านั้น! บ่อยครั้งที่เรายอมทิ้งสิ่งที่เรารักเมื่อเราเติบโตขึ้นแทนที่จะไล่ตามมัน นี่คือสูตรอาหารที่แน่นอนสำหรับชีวิตที่น่าเศร้าและไม่สมหวัง ใช้เวลาสักพักเพื่อระบุความปรารถนาในหัวใจของคุณแล้วไล่ตามอย่างไม่สะทกสะท้าน! จงภูมิใจในผลประโยชน์ของคุณ! พวกเขาทำให้คุณน่าสนใจ!
ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่ออ่าน คุณกำลังให้โอกาสตัวเองในการจินตนาการถึงข้อผิดพลาดและความท้าทายของผู้อื่นและวิธีจัดการกับข้อผิดพลาดของผู้อื่น สิ่งนี้จะเร่งกระบวนการเติบโตส่วนบุคคลของคุณเองโดยให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดและสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด เป้าหมายที่ดีในการเริ่มต้นคืออ่านหนังสือหนึ่งเล่มทุกเดือนและทำเครื่องหมายสิบห้านาทีทุกวันสำหรับการอ่านประเภทอื่น ๆ เช่นบล็อกหรือหนังสือพิมพ์
ระวังหากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป คุณอาจคิดว่ามันช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วมันไม่ได้ช่วยเรื่องความกังวลและความเครียด ในหลาย ๆ กรณีการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิดจะเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าและควรหลีกเลี่ยงเมื่อมีความรู้สึกเชิงลบเหล่านั้น
กำจัดทุกส่วนในชีวิตที่ไม่เป็นระเบียบ องค์กรจะทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ ระดับความเครียดของคุณก็จะลดลงเช่นกันเมื่อชีวิตของคุณมีระเบียบมากขึ้น การมีทุกอย่างเป็นระเบียบและเข้าที่จะทำให้คุณสงบลงได้
การมุ่งเน้นไปที่กลยุทธ์การพัฒนาส่วนบุคคลอย่างน้อยหนึ่งอย่างเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้คนในการปรับปรุงชีวิตของพวกเขา ใครก็ตามที่ติดอยู่ในสภาพทรุดโทรมและไม่มีความสุขกับสภาพชีวิตของตนก็ควรนำคำแนะนำเหล่านี้ไปใช้อย่างตั้งใจ ทำไมต้องรออีกต่อไปเพื่อเป็นคนที่คุณอยากจะเป็น? แรงงงใจ