พัฒนาตนเองและทำงานเพื่อให้เป็นคนที่ดีขึ้นนานแค่ไหน? เราทุกคนตั้งปณิธานของปีใหม่ แต่การปรับปรุงตนเองเป็นสิ่งที่สามารถทำได้ทุกวันตลอดทั้งปี บทความนี้จะให้คำแนะนำดีๆในการพัฒนาตนเองที่สามารถใช้ได้ตลอดทั้งปี
วิธีที่ชาญฉลาดที่สุดในการเริ่มต้นชีวิตของคุณและเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณหวงแหนคือพิจารณาความเป็นมรรตัยของคุณเอง เมื่อพิจารณาถึงความตายและชีวิตที่สั้นคุณจะกำหนดสิ่งที่คุณต้องการมุ่งมั่นและคนที่คุณต้องการใช้เวลาด้วย สิ่งนี้อาจดูเป็นลางไม่ดีและน่ากลัว แต่ “คนฉลาดจะให้ความสำคัญกับใจ”
พูดกับคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ดูว่าพวกเขาปฏิบัติตามบทสวดมนต์ประเภทใดเพื่อเพิ่มจุดแข็งของตนเองและทำงานกับจุดอ่อนส่วนบุคคลของตนเอง ลองใช้เทคนิคของพวกเขาเป็นแนวทางและปฏิบัติตามตัวอย่าง ใช้ความเข้มแข็งของคนอื่นเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณเอง
พิจารณาว่าอุปสรรคใดที่ขวางกั้นเส้นทางสู่ความสำเร็จของคุณ บางคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับเรื่องนี้ แต่คุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้หากคุณไม่รู้ว่ามีอะไรผิดปกติ จะง่ายกว่าที่จะก้าวไปข้างหน้าหากคุณดูแลสิ่งที่ขวางทางคุณ
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จกับเส้นทางการพัฒนาตนเองคุณต้องมีพื้นฐานที่ดีในการต่อยอด ความสำเร็จของคุณถูกกำหนดโดยภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถเพิ่มได้ซึ่งจะช่วยคุณในการระบุทุกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณได้สำเร็จ
มาตรวัดส่วนบุคคลของคุณควรตั้งค่าเป็น “เพิ่มประสิทธิภาพ” เสมอ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือลองนึกภาพตัวเองทั้งร่างกายจิตวิญญาณและจิตใจของคุณเป็นเครื่องจักรเอกพจน์ที่มีประสิทธิภาพ คุณจะมีแนวโน้มที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณได้มากขึ้นหากคุณรู้ว่าทิศทางที่คุณกำลังจะไปถึงนั้นมีประสิทธิภาพและคล่องตัว
เขียนรายการคุณสมบัติที่แข็งแกร่งที่สุดและลักษณะที่พึงปรารถนาที่สุดของคุณจากนั้นเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งและปรับปรุง กับมันให้มากที่สุด คุณชอบสอนคนอื่นให้เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ หรือไม่? พิจารณาเข้าร่วมหลักสูตรที่ไม่ให้เครดิตหรือเข้าร่วมสัมมนาที่สามารถสอนวิธีการเป็นผู้นำและนักสื่อสารที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
อย่าผัดวันประกันพรุ่ง! แม้ว่างานที่รอความสนใจของคุณจะเป็นงานที่น่ารังเกียจที่สุดเท่าที่จะจินตนาการได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องทนทุกข์ทรมานมากขึ้นโดยการละทิ้งมันไปมากกว่าการทำไปข้างหน้าและทำ ยื่นคำร้องขอขยายเวลากับ IRS และคุณจะกังวลเกี่ยวกับการเสียภาษีของคุณเป็นเวลาหกเดือนมากกว่าที่คุณเพิ่งทำตามเวลาในตอนแรก!
ความเขินอายในสถานการณ์ทางสังคมอาจเป็นสาเหตุของความไม่สบายใจอย่างมากและ พลาดโอกาส คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเอาชนะการขาดดุลนี้ได้เมื่อพบคนใหม่เป็นครั้งแรก อย่างไร? ก่อนอื่นให้หายใจเข้าลึก ๆ แล้วคิดย้อนกลับไปในช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของคุณอย่างรวดเร็วซึ่งคุณภูมิใจในความสำเร็จมั่นใจในความสามารถของคุณหรือใกล้จะประสบความสำเร็จ ความทรงจำจะช่วยเพิ่มพลังให้กับคุณซึ่งจะสะท้อนให้เห็นในน้ำเสียงและความสงบและมั่นใจว่าจะสร้างความประทับใจได้ดี
ก่อนที่จะขอความช่วยเหลือทางเภสัชกรรมสำหรับภาวะซึมเศร้าให้พิจารณาวิธีการรักษาแบบธรรมชาติเช่นการปรับปรุงอาหารการขจัดน้ำตาลและคาเฟอีน นอนหลับให้เพียงพอเดินเล่นหรือว่ายน้ำทุกวันนั่งสมาธิและอื่น ๆ บางครั้งการเพิ่มกิจกรรมที่น่าพอใจซึ่งเพิ่มเอนดอร์ฟิน (ให้ความรู้สึกฮอร์โมนที่ดี) สามารถทำให้อาการซึมเศร้า วิธีการรักษาด้วยสมุนไพรเช่นสาโทเซนต์จอห์นสามารถช่วยรักษาภาวะซึมเศร้าได้เช่นกัน
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่ทุกคนควรปฏิบัติตามคือการเป็นจริงกับตัวเอง เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับชื่อเสียงของคุณในสังคม หากคุณเริ่มจากการสร้างตัวละครที่ดีก่อนคุณจะไม่ต้องกังวลอะไรเกี่ยวกับชื่อเสียงของคุณ อย่ากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกังวลกับสิ่งที่คุณเป็นจริง
คิดถึงความรู้สึกของคุณเมื่อตั้งปณิธานและพยายามจับความรู้สึกนั้นตลอดทั้งปี เมื่อคุณอ่านเคล็ดลับเหล่านี้แล้วคุณก็รู้หลายสิ่งหลายอย่างที่จะช่วยให้คุณดีขึ้น ใช้บทความนี้เพื่อทำให้ทุกวันตลอดทั้งปีรู้สึกเหมือนเป็นการเริ่มต้นใหม่ที่สดใหม่ แรงงงใจ