พัฒนาคุณลักษณะคุณได้ตัดสินใจที่จะพัฒนาตนเอง น่าตื่นเต้นใช่มั้ย? ยกเว้นข้อเท็จจริงที่ว่ามีข้อมูลมากมายที่คุณไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน! ไม่ต้องกังวลเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลอยู่ที่นี่แล้ว! ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นและจัดระเบียบเพื่อที่คุณจะได้เป็นคนที่ดีขึ้น
การใช้เวลาในตารางประจำวันสำหรับตัวคุณเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเอง การทำงานเพื่อผู้อื่นเป็นเรื่องธรรมดา – แม้ในบางกรณีจะมีเกียรติมาก – แต่เพื่อที่จะเห็นความสำเร็จในกิจวัตรการพัฒนาส่วนบุคคลเราต้องเผื่อเวลาส่วนตัวไว้บ้างเพื่อทำงานเพื่อไปสู่ความสำเร็จนั้น แม้แต่กำหนดเวลาเพียงเล็กน้อยก็ยังดีกว่าไม่มีเลย
พยายามให้ผู้จัดการงานของคุณอยู่กับคุณตลอดเวลา ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของรายการบนแผ่นกระดาษบันทึกทางโทรศัพท์หรือแม้แต่รายการที่คุณมีทางออนไลน์ ไม่ว่าคุณจะทำงานอยู่ที่ใดก็ตามพยายามให้มันอยู่ในระยะที่มองเห็นหรืออยู่ใกล้ ๆ เพื่อช่วยให้คุณทำงานให้ลุล่วง
เพื่อที่จะได้รับแรงจูงใจอย่างเหมาะสมไปสู่เป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลสิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าคุณไม่รู้มากแค่ไหน การตระหนักถึงสถานที่ของคุณในโครงการใหญ่ ๆ กำลังหลุดพ้น คุณจะเริ่มเข้าใจว่ามีหลายวิธีในการปรับปรุง เมื่อคุณเห็นภาพรวมแล้วคุณจะสามารถยอมรับทุกสิ่งที่โลกมอบให้คุณ
ให้รางวัลตัวเองสำหรับพฤติกรรมเชิงบวก ไม่ว่าคุณจะพยายามลดน้ำหนักอย่างจริงจังหรือพยายามปรับปรุงเวลาและระยะทางในการวิ่งตอนเช้าให้ดีขึ้นจงจำไว้ว่าเมื่อใดที่คุณได้ทำการปรับปรุงที่สำคัญและให้รางวัลตัวเองตามนั้น เครื่องแต่งกายใหม่หรือการเดินทางไปร้านเสริมสวยจะเป็นแรงจูงใจที่แท้จริงในการทำงานจนกว่าคุณจะบรรลุเป้าหมาย
หากคุณต้องการเคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองเพื่อจัดการกับภาวะซึมเศร้าให้ลองขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเช็คอิน คุณเป็นประจำ อาการซึมเศร้าเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากและคุณอาจพบว่าตัวเองขาดแรงจูงใจดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะให้ใครสักคนใช้ความพยายามเป็นพิเศษเพื่อให้เห็นว่าคุณทำได้ดี
หนึ่งในวิธีที่ได้ผลที่สุดในการเอาชนะความรู้สึกเขินอายคือการกอดอกตัวเอง ด้วยข้อมูลที่เกี่ยวข้องน่าสนใจและเป็นปัจจุบัน ซึ่งอาจเป็นข่าวผลการวิจัยจากรายงานล่าสุดหรือแม้แต่ข่าวซุบซิบดาราล่าสุด การหาวิธีดึงดูดผู้อื่นและจุดประกายความสนใจอาจส่งผลที่น่าพอใจอย่างยิ่งต่อความมั่นใจของคุณในสถานการณ์ทางสังคม
ใช้เวลาในการดื่มข้อมูลที่อยู่ในหนังสือดีๆ หากคุณใช้เวลาในการอ่านข้อมูลที่มีคนสละเวลาเขียนเพื่อช่วยคุณคุณจะพบว่าคุณจะพบวิธีใช้ข้อมูลทั้งหมดในครั้งเดียวในชีวิตของคุณ
คุณ สามารถช่วยอาการซึมเศร้าของคุณได้โดยดูจากยาประเภทต่างๆที่คุณใช้อยู่ ปรึกษาแพทย์ของคุณ บางคนไม่รู้ตัว แต่ยาอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่และพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
อย่างไรก็ตามประสบการณ์คือครู แต่ความเข้าใจเป็นรางวัล คุณต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดความล้มเหลวและแม้กระทั่งความสำเร็จเพื่อทำความเข้าใจวิธีประสบความสำเร็จในอนาคตให้ดีขึ้น รากฐานของประสบการณ์นี้ไม่เพียง แต่สอน แต่ในไม่ช้าจะนำไปสู่ความเข้าใจของผลลัพธ์ที่อิงจากความสำเร็จในอดีต การสามารถคาดหวังผลลัพธ์จากความรู้ในอดีตนั้นดีกว่าการหวังไว้มาก
เพื่อที่จะเติบโตเป็นคนสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าไม่มีสิ่งที่เรียกว่าโชค คนที่ประสบความสำเร็จและมีความสุขเป็นเช่นนี้เพราะพวกเขาทำงานหนักเพื่อที่จะเป็นคนที่พวกเขาเป็น การทำงานหนักให้ผลตอบแทนและด้วยการทำงานหนักคุณจะมีความสุขมากขึ้น
บอกความจริง อาจเป็นเรื่องยากที่จะซื่อสัตย์ตลอดเวลา แต่ถ้าคุณพบว่ามีความซื่อสัตย์อยู่เสมอในตัวเองคุณจะพบว่าคุณกังวลน้อยลงและเก็บความกลัวไว้ในใจน้อยลง ความจริงมีวิธีปลดภาระผู้คนและทำให้พวกเขารู้สึกเบาลง
หาเวลาทำทุก ๆ วันเพื่อทำอะไรเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อตัวเอง สิ่งนี้ค่อนข้างสำคัญในการพัฒนาตนเอง แม้ว่าคุณจะอุทิศให้กับตัวเองได้เพียงสิบห้านาที แต่อย่าลืมใช้เวลาแทนการให้ตัวเองกับคนอื่น ๆ ในชีวิตทุกวัน
เป็นเรื่องปกติที่จะพึ่งพาครอบครัวและเพื่อนฝูงในเวลาที่ต้องการ . ผู้คนมักปล่อยให้สถานการณ์เลวร้ายเลวร้ายลงเพราะพวกเขารู้สึกภาคภูมิใจมากเกินไปที่จะให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ เห็นเมื่อพวกเขาอ่อนแอ การพูดคุยกับครอบครัวและเพื่อน ๆ เกี่ยวกับปัญหาของคุณจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
ตัดสินใจว่าอะไรที่คุณมีค่าที่สุดในชีวิตและยึดติดกับมัน หากคุณพยายามทำให้ดีที่สุดอยู่เสมอคุณจะไม่มีวันผิดหวังในตัวเอง
เคล็ดลับในการพัฒนาตนเองที่ดีคือการรู้ขีด จำกัด ของตัวเอง คุณต้องการตั้งเป้าหมายที่สูงสำหรับตัวเอง แต่คุณไม่ต้องการตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงสำหรับตัวคุณเองที่ไม่มีทางบรรลุได้ สิ่งนี้มี แต่จะนำไปสู่ความผิดหวัง เราต้องตั้งเป้าหมายที่ท้าทายมาก แต่ก็ทำได้สำเร็จ
ตอนนี้คุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่หลังจากอ่านเคล็ดลับเหล่านั้นทั้งหมดแล้ว? นั่นเป็นข้อมูลมากมายที่ต้องคิดและอ่าน แต่อย่างน้อยตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าต้องทำอะไรและจะเริ่มพัฒนาตนเองได้ที่ไหน นอกจากนี้คุณสามารถอ้างอิงกลับไปที่รายการเคล็ดลับด้านบนได้ตลอดเวลาหากคุณลืม แรงงงใจ