แรงบันดาลใจให้กาแฟของคุณเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่


0
แรงบันดาลใจให้กาแฟของคุณเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่ thumbnail

กลิ่นและรสชาติที่รอคุณอยู่ในตอนเช้าจะทำให้คุณประทับใจ คุณได้กลิ่นกาแฟสดสุดวิเศษที่ถูกผลิตขึ้นมาหรือไม่? เทถ้วยตัวเองอีกตัว อ่านเรื่องการอ่านเพื่อหาแนวคิดที่ยอดเยี่ยมที่จะใช้เมื่อทำกาแฟ

ไม่ว่าคุณจะยึดติดอยู่กับการผสมผสานที่คุณชื่นชอบอย่ากลัวที่จะลองความหลากหลายใหม่ ๆ คุณไม่จำเป็นต้องลงทุนในกระเป๋าใบใหญ่เพื่อลองทำสิ่งใหม่ เกือบทุกยี่ห้อจะเสนอหม้อขนาดเดียวหรือขนาดตัวอย่างเพื่อให้คุณได้ลองรสชาติใหม่ ๆ

คุณเคยลองดื่มกาแฟเย็นหรือคาปูชิโน่มาหรือยัง? นี่เป็นวิธีที่ดีในการรับคาเฟอีนที่คุณต้องการในขณะที่ดื่มเครื่องดื่มสดชื่น คุณสามารถใช้กาแฟสำเร็จรูปผสมในน้ำเย็นและเพิ่มน้ำแข็งหรือใส่กากกาแฟลงในตัวกรองที่ละเอียดแล้ววางลงในแก้วน้ำเย็น

หากคุณต้องการกาแฟเย็นที่ดีที่สุดที่คุณเคยทาน คุณต้องชงกาแฟเย็น หากคุณลองทำกาแฟเย็น ๆ คุณสามารถลงมือชงที่น่ากลัวได้ หากคุณเริ่มการต้มก่อนนอนคุณจะได้กาแฟเย็นแสนอร่อยสำหรับการเดินทางตอนเช้าของคุณ

ราคากาแฟบดเพิ่มขึ้นอย่างมากในปีที่ผ่านมาและแม้ว่าคุณจะบดมันเองเมล็ดกาแฟก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ในราคา บางครั้งกาแฟราคาถูกรสชาติก็ดีพอ ๆ กับยี่ห้อแพง แต่อาจต้องลองผิดลองถูกเพื่อหาคนที่คุณชอบ

ถ้าคุณต้องการลดน้ำตาลในอาหารคุณสามารถใช้สารให้ความหวานอื่น ๆ มีปริมาณน้ำตาลในน้ำหวานหางจระเข้ซึ่งไม่ได้มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน หญ้าหวานหรือหวานน้อยหรือเป็นทางเลือกที่สามารถใส่ลงในกาแฟของคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจว่าคุณต้องใช้น้ำมากแค่ไหนในการทำกาแฟ ถ้าคุณอ่านน้ำกาแฟของคุณก็จะแรงเกินไป ในทางกลับกันน้ำมากเกินไปและคุณจะได้ชิมกาแฟอ่อน ๆ สำหรับกาแฟทุกถ้วยให้ใช้น้ำสองถ้วย

เมื่อบดกาแฟของคุณที่ร้านให้ใช้เครื่องบดขนาดกลางถ้าคุณวางแผนที่จะหยดกาแฟที่ชง การบดแบบปานกลางจะคล้ายกับความสอดคล้องของน้ำตาลทราย การบดนี้เหมาะสำหรับการชงแบบหยดซึ่งใช้เวลาประมาณ 6 นาที หากใช้เวลานานขึ้นให้ใช้เครื่องบดหยาบ

คุณต้องปกป้องเมล็ดกาแฟสดที่คุณซื้อ เมื่อสัมผัสกับความร้อนหรือแสงถั่วสดสูญเสียรสชาติและมีแนวโน้มที่จะดูดซับรสชาติภายนอก นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องเก็บเมล็ดไว้ในภาชนะที่ไม่ปิดผนึกและไม่โปร่งใส

เมื่อคุณได้รับเมล็ดกาแฟให้ใส่ส่วนใหญ่ลงในภาชนะที่มีอากาศเข้า วางภาชนะในช่องแช่แข็งถ้าคุณไม่มีที่เก็บของ คุณควรบดถั่วจำนวนเล็กน้อยเช่นเพียงพอที่จะอยู่กับคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ สัมผัสกับเทคนิคการบดแบบต่างๆหากคุณต้องการรสชาติที่แตกต่าง

แทนที่จะดื่มเครื่องดื่มผลไม้หรือโซดาเมื่อคุณเตรียมรอบชิงชนะเลิศที่โรงเรียนลองดื่มกาแฟสักสองสามแก้ว สิ่งนี้จะให้ปริมาณพลังงานที่คุณต้องใช้ในการทำงานได้ดีโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลและเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการนอนในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาวเมื่อคุณกำลังศึกษา

คุณรู้หรือไม่ว่ากาแฟจริง ๆ ก็สามารถ เหตุผลก็เพราะคาเฟอีน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณได้รับน้ำเพียงพอก่อนเพราะกาแฟสามารถทำแห้งได้ นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการดื่มในปริมาณที่มากเกินไป เพียงแค่ถ้วยสี่ออนซ์เป็นสิ่งที่จำเป็นจริงๆ

คุณกำลังมองหาของขวัญดั้งเดิมสำหรับเพื่อนคนหนึ่งที่รักกาแฟหรือไม่? คุณควรให้พวกเขามีตะกร้าของขวัญที่เต็มไปด้วยการผสมผสานของกาแฟที่แตกต่างกัน นี่จะเป็นโอกาสสำหรับเพื่อนของคุณที่จะเพลิดเพลินกับกาแฟคุณภาพพร้อมกับค้นพบรสชาติใหม่ ๆ คุณควรได้รับกระเช้าของขวัญด้วยตัวคุณเองหากคุณต้องการค้นพบส่วนผสมใหม่

แม้ว่าคุณจะไม่มีเครื่องบดกาแฟที่บ้านคุณสามารถซื้อถั่วทั้งหมดแล้วบดที่ซูเปอร์มาร์เก็ต ร้านค้าส่วนใหญ่ที่ขายเมล็ดกาแฟทั้งหมดยังมีเครื่องที่คุณสามารถใช้ในการบดกาแฟในขณะที่คุณซื้อ นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเลือกเมล็ดกาแฟที่คุณชอบ

เมื่อลองกาแฟใหม่อย่าได้รับถุงถั่วหรือกาแฟบดขนาดเต็มถุง เริ่มต้นเล็ก ๆ ไม่ว่าคุณจะคิดว่าคุณจะสนุกกับรสชาติใหม่มากแค่ไหน นั่นจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟที่คุณไม่ดื่มเพราะคุณซื้อมันเร็วเกินไปและไม่ชอบ

เก็บเมล็ดกาแฟของคุณที่อุณหภูมิห้องเท่านั้น เมล็ดกาแฟที่เก็บไว้ในตู้เย็นจะดึงดูดและดูดซับทั้งการควบแน่นและกลิ่นของอาหารใกล้เคียง รสชาติที่เกิดขึ้นของกาแฟจะสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งนี้และกลายเป็นกาแฟที่ต่ำกว่ามาตรฐาน

เมื่อต้มกาแฟให้ใช้น้ำที่สดและสะอาด เนื่องจากกาแฟของคุณประกอบด้วยน้ำเป็นส่วนใหญ่คุณภาพของน้ำที่คุณใช้จะมีผลต่อคุณภาพของกาแฟที่คุณดื่ม หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องกรองน้ำอ่อนสำหรับน้ำที่คุณใช้ในกาแฟของคุณ น้ำซุปเปอร์อ่อนไม่สามารถสกัดน้ำมันกาแฟได้อย่างถูกต้อง

เมื่อใช้ข้อมูลที่ได้รับคุณจะดื่มกาแฟในวันพรุ่งนี้โดยไม่พลาด กาแฟของคุณในเช้าวันพรุ่งนี้จะดีกว่ามากถ้าคุณใช้เคล็ดลับข้างต้น ใช้คำแนะนำจากบทความนี้เมื่อต้มกาแฟของคุณในตอนเช้า


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *