การหาชั่วโมงเพียงพอในแต่ละวันเพื่อทำทุกอย่างให้ลุล่วงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนจำนวนมาก หากคุณรู้สึกเช่นนี้บ่อยๆคุณอาจต้องการเคล็ดลับในการบริหารเวลาที่ดี ด้วยการใช้คำแนะนำต่อไปนี้อย่างเหมาะสมคุณจะสามารถเริ่มจัดการเวลาของคุณได้อย่างชาญฉลาดมากขึ้น
หากคุณรู้สึกว่าคุณมาสายเสมอจงคำนึงถึงกำหนดเวลา สิ่งนี้อาจทำให้งานของคุณเสียหายหากคุณไม่ทำ อย่างไรก็ตามการอยู่อย่างต่อเนื่องสามารถสร้างความแตกต่างได้ทำให้คุณทำสิ่งต่างๆได้อย่างมีความรับผิดชอบ
ลองใช้คุณสมบัติปฏิทินบนโทรศัพท์มือถือของคุณเพื่อจัดการเวลาของคุณ เนื่องจากคนส่วนใหญ่พกโทรศัพท์มือถือติดตัวตลอดเวลาคุณจึงมักจะมีตารางเวลาติดตัวไปด้วย สิ่งนี้จะช่วยให้ชีวิตของคุณดีขึ้นเพราะคุณจะไม่พลาดการนัดหมายหรือวันสำคัญอีกครั้ง
เมื่อคุณพบว่าตัวเองมาสายและไม่มีกำหนดเวลาอยู่ตลอดเวลาให้พิจารณาหานาฬิกาที่ใหญ่กว่าและวางไว้ในที่ที่จ้องมองคุณตลอดเวลา . การศึกษาแสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้คนสามารถมองเห็นนาฬิกาในระหว่างวันพวกเขาจะมีแรงจูงใจทางจิตใจไปสู่การพยายามประหยัดเวลามากขึ้น! ลองใช้ที่บ้านและที่ทำงานเพื่อจัดการเวลาของคุณให้ดีขึ้น
จดบันทึกว่าคุณใช้เวลาของคุณอย่างไร ทำประมาณ 3 วัน คุณจะสามารถดูว่าคุณใช้เวลาไปกับอะไร จากนั้นคุณสามารถกำหนดได้ว่าอะไรคือสิ่งที่จำเป็นในการใช้เวลาทำและสิ่งที่ไม่จำเป็น หาวิธีจัดการเวลาให้ดีขึ้น
หากการบริหารเวลาเป็นสิ่งที่ยากสำหรับคุณให้ใส่ใจกับแต่ละงานให้มากขึ้น การทำงานหลายอย่างพร้อมกันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้คนไม่ได้ทำทุกสิ่งที่ตั้งใจจะทำ หากคุณพยายามทำงานหลายอย่างมากเกินไปคุณจะต้องเหนื่อยและสร้างงานที่มีคุณภาพต่ำ ลองหายใจและผ่อนคลายก่อนดำเนินโครงการเดียว
หากคุณพบว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งต่างๆให้เสร็จในเวลาที่เหมาะสมก็ถึงเวลาที่จะหยุดและคิดว่าคุณกำลังทำสิ่งต่างๆอย่างไร คิดถึงเหตุผลของคุณในการผัดวันประกันพรุ่งและทำให้งานไม่เสร็จสมบูรณ์ กุญแจสำคัญในการบริหารเวลาให้ดีขึ้นคือการตระหนักถึงประโยชน์ที่ลึกซึ้งที่ผลักดันกระบวนการทำงานที่ด้อยกว่าของคุณ
หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการปรับปรุงชีวิตของคุณคุณต้องหลีกเลี่ยงการเสียเวลาโดยเปล่าประโยชน์ เราทุกคนต้องการเวลาพักผ่อนในการพักผ่อนและพักฟื้น แต่ในช่วงเวลาที่คุณควรจะทำงานคุณต้องทำงานและทำงานให้สำเร็จ การเสียเวลาไปกับแอพโทรศัพท์ Facebook และสิ่งรบกวนอื่น ๆ นั้นไม่จำเป็น
จัดการกับงานที่ยากขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ งานที่ใหญ่ที่สุดควรทำให้เสร็จก่อน จากนั้นคุณสามารถทำงานน้อยลงโดยมีแรงกดดันลดลง หากความเครียดทั้งหมดอยู่ในช่วงเริ่มต้นของวันนั่นหมายความว่าช่วงเวลาต่อมาของวันจะเป็นเรื่องง่าย
หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้ความวิตกกังวลครอบงำคุณให้แน่ใจว่ากลยุทธ์การจัดการเวลาของคุณมีการแบ่งส่วนต่างๆมากมาย . งานใหญ่ ๆ มากมายดูเหมือนจะผ่านไม่ได้ในแวบแรก หากคุณใช้เวลาในการแบ่งงานออกเป็นงานเล็ก ๆ งานเหล่านั้นก็จะจัดการได้ง่ายขึ้นมาก! เติมตารางงานของคุณด้วยงานเล็ก ๆ น้อย ๆ และในไม่ช้าคุณจะบรรลุเป้าหมายอีกครั้ง
ทำอาหารกลางวันของคุณในคืนก่อน หากคุณไปทำงานทุกวันและคิดว่าคุณ “ไม่มีเวลา” ที่จะคิดหาอาหารกลางวันในตอนเช้าให้ทำในคืนก่อน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสร้างสรรค์อาหารกลางวันได้โดยไม่ต้องเร่งรีบ ไม่เพียงแค่นั้น แต่ขั้นตอนง่ายๆนั้นจะหยุดคุณจากการใช้จ่ายเงินจำนวนมากเพื่อรับประทานอาหารนอกบ้าน
ไม่มีอะไรผิดปกติกับคำว่า “ไม่” คุณสามารถทำให้ตัวเองเครียดได้ง่ายๆด้วยการรับภาระมากเกินไป คุณต้องเต็มใจที่จะปฏิเสธงานที่จะทำให้วันของคุณวุ่นวาย หากคุณสามารถไปทำงานได้ในวันต่อมาไม่ว่าจะเป็น มิฉะนั้นให้ยึดตามลำดับความสำคัญของคุณ
เพื่อที่จะจัดการเวลาของคุณให้ดีคุณต้องจัดการสุขภาพของคุณให้ดี การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่นอนหลับไม่เพียงพอหรือได้รับสารอาหารจะไม่ทำงานเช่นกันตลอดทั้งวัน เมื่อทุกนาทีมีค่าคุณต้องการอยู่เหนือเกมของคุณ การกินและการนอนหลับที่ดีคือครึ่งหนึ่งของการต่อสู้!
ให้รางวัลตัวเอง บางครั้งมันก็ยากที่จะทำงานให้เสร็จในระยะเวลาที่คุณต้องการ กำหนดระยะเวลาที่คุณจะทำงานและเมื่อเวลาผ่านไปแล้วให้รางวัลตัวเอง อาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณชอบเช่นไปเดินเล่นหรืองีบสั้น ๆ
ทำโครงการที่สำคัญก่อนโดยเรียนรู้วิธีจัดลำดับความสำคัญ หากคุณพยายามทำงานทุกอย่างในเวลาเดียวกันงานของคุณอาจมีคุณภาพ ซึ่งอาจทำให้ยากเกินไปที่คุณจะทำงานใด ๆ ให้เสร็จสิ้น ให้จัดลำดับงานของคุณตามลำดับความสำคัญและโจมตีทีละงาน ผลลัพธ์จะดีขึ้นมาก
ลองใช้เทคนิค Pomodoro วิธีนี้เป็นการทำงานอย่างหนักเป็นเวลา 25 นาทีแล้วหยุดพักประมาณตีห้า วิธีนี้ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น คุณสามารถปรับเวลาให้เหมาะสมทำงานให้เสร็จและดำเนินชีวิตต่อไปได้
พยายามอย่าบีบตารางชีวิตประจำวันมากเกินไป นี่คือวิธีที่คุณจะรู้สึกท่วมท้นและรู้สึกว่าคุณต้องรีบทำทุกอย่าง ความรู้สึกเร่งรีบอาจทำให้คุณทำผิดพลาด ดูแลสิ่งที่สำคัญก่อนและหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่สำคัญเมื่อคุณทำได้
คิดถึงความสำเร็จที่คุณต้องการทำในช่วงชีวิตของคุณ พยายามหาเวลาให้กับสิ่งที่คุณชอบในชีวิต ค้นหากิจกรรมที่สามารถละทิ้งตารางเวลาและคิดว่าคุณต้องการทำอะไรให้สำเร็จ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณคิดอย่างมีสติว่าอะไรสำคัญสำหรับคุณ
เมื่อคุณได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการบริหารเวลาแล้วคุณสามารถเริ่มช้าลงและใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เวลามี จำกัด และคุณไม่สามารถเสียเวลาสักครู่ได้ ด้วยคำแนะนำดีๆที่คุณเพิ่งอ่านคุณสามารถใช้เวลาให้คุ้มค่าที่สุด