พัฒนาการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเองคือสิ่งที่คุณทำ คุณสามารถเป็นอะไรก็ได้ถ้าคุณมีวินัยความมุ่งมั่นและแรงผลักดันที่จะทำให้มันเกิดขึ้น บทความนี้จะให้คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถใช้คุณลักษณะเหล่านั้นเพื่อปรับปรุงตนเองให้อยู่ในระดับที่คุณต้องการ
การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการมุ่งมั่นไปสู่ พยายามตั้งเป้าหมาย ตัวอย่างที่ดีคือการเริ่มออมเงิน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นของคุณได้ เริ่มต้นด้วยการประหยัดเมื่อคุณมักจะใช้จ่ายในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่คุณจะซื้อของจากตู้หยอดเหรียญให้ใส่ไว้ในบัญชีธนาคาร ด้วยการพัฒนานิสัยการใช้จ่ายที่ดีคุณจะพัฒนานิสัยส่วนตัวที่ดี
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตคือการเริ่มดื่มกาแฟ การดื่มกาแฟสามารถช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและจะทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้น กาแฟมากเกินไปอาจทำให้คุณกังวลได้ดังนั้นคุณควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
ฟังคำอธิษฐานของคุณเองเมื่อถึงเวลาที่ยากลำบาก หลายคนกล่าวคำอธิษฐานเพื่อขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ แต่การไตร่ตรองคำอธิษฐานของคุณและการฟังคำแนะนำภายในของคุณเองก็สำคัญเช่นกัน เราแต่ละคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่แตกต่างกันซึ่งอาศัยอยู่ในตัวเราและบ่อยครั้งเรารู้คำตอบที่ถูกต้องอยู่แล้ว แต่ส่วนหนึ่งของเราไม่ยอมรับที่จะยอมรับมัน
บางครั้งการค้นหาศรัทธาเพื่ออุทิศตนเป็นแนวคิดในการช่วยเหลือตนเองที่ดี ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเรามักจะจมอยู่กับสิ่งที่ทำให้เราหนักใจและมองไม่เห็นภาพรวมที่ใหญ่กว่า ศรัทธาทางศาสนาช่วยให้เราโฟกัสไปที่ภาพที่ใหญ่ขึ้นในขณะที่เปลี่ยนโฟกัสจากความยากลำบากให้กลายเป็นพลังที่สูงขึ้น
เมื่อต้องการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณสิ่งสำคัญคือคุณต้องแสวงหาความบริสุทธิ์แทนที่จะแสวงหาความคมคาย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือจงแสวงหาปัญญาที่ทั้งบริสุทธิ์และทรงพลัง เรียนรู้วิธีแยกแยะความแตกต่างระหว่างความจริงและความชั่วร้าย เมื่อคุณแยกแยะความแตกต่างระหว่างสองสิ่งนี้คุณจะได้รับทั้งความเข้าใจและความเข้าใจ
ตระหนักถึงสิ่งที่ทำให้แย่ที่สุดในตัวคุณและปรับเปลี่ยนมัน บางทีคุณอาจสูบบุหรี่เฉพาะในช่วงพักงานเท่านั้น บางทีเพื่อนบ้านข้างบ้านของคุณมักจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณผัดวันประกันพรุ่งสิ่งแรกในตอนเช้าด้วยการแบ่งปันเรื่องซุบซิบกันข้างรั้ว แน่นอนคุณไม่สามารถกำจัดการหยุดพักหรือเพื่อนบ้านได้ แต่คุณสามารถเปลี่ยนวิธีตอบสนองต่อแต่ละคนได้
ให้บางส่วนของตัวเองกลับไปหาคนที่ต้องการคุณมากที่สุด – ครอบครัวและเพื่อนของคุณ ระบุพฤติกรรมนิสัยและความคิดที่เฉพาะเจาะจงเหล่านั้นที่ดึงเอาคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและความทุ่มเทออกไปจากคนที่รักคุณมากที่สุดจากนั้นพยายามอย่างมีสติเพื่อกำจัดลักษณะเชิงลบเหล่านั้นของตัวละครของคุณ
อย่าหนีจากคำแนะนำของ คนที่รักคุณ แน่นอนว่าคำแนะนำของพวกเขาอาจไม่ถูกต้องเสมอไป แต่การฟังสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นไม่เจ็บและคุณอาจได้เรียนรู้บางสิ่งที่สำคัญมากเกี่ยวกับตัวคุณเอง บ่อยครั้งเป็นเรื่องยากสำหรับมนุษย์ที่จะมองเห็นตัวเองในแบบที่เราเป็นจริง
ดูการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะต้องทำในแต่ละวันและการกระทำที่คุณต้องดำเนินการทุกวันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ เปลี่ยนการกระทำเหล่านั้นให้เป็นนิสัยประจำวัน เมื่อคุณคุ้นเคยกับการกระทำเดิม ๆ ทุกวันมันจะทำให้เป้าหมายของคุณบรรลุได้ง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ในการดูแลสุขภาพด้วยตนเองเกี่ยวกับโรคไบโพลาร์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ห่างจากการบริโภคแอลกอฮอล์ทุกรูปแบบ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการทำเช่นนั้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อร่างกายและจิตใจของคุณร่วมกับยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ สิ่งนี้มีผลกับสารเคมีปรับเปลี่ยนอารมณ์ประเภทอื่น ๆ ที่ไม่ได้กำหนดไว้สำหรับคุณ
การเสริมสร้างการพัฒนาทางจิตวิญญาณของคุณจะทำให้คุณมีสภาพที่สงบสุขมากขึ้นในชีวิตของคุณ เมื่อทำงานเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองคุณต้องการที่จะสงบสติอารมณ์ได้ การใช้เวลาสวดอ้อนวอนและเลิกควบคุมอำนาจที่สูงขึ้นจะช่วยให้คุณเป็นศูนย์กลางมากขึ้นในเวลาที่มีความเครียดสูง
เมื่อคุณได้เห็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพัฒนาตนเองต่อไปคุณสามารถเริ่มได้ที่ เส้นทางไปสู่คนที่คุณจินตนาการ ต้องใช้เวลามากในการทำงานและความมุ่งมั่นที่จะทำให้มันเกิดขึ้น แต่ถ้าคุณตั้งสติไว้ที่เป้าหมายและอย่ามองข้ามไปในที่สุดคุณก็จะไปถึงจุดนั้นได้ แรงงงใจ