พัฒนากระบวนการที่จะช่วยตัวเองให้ดีขึ้นและเติบโตในชีวิตไม่ใช่เรื่องง่าย อย่างไรก็ตามเมื่อทำตามคำแนะนำและเคล็ดลับที่ระบุไว้ในบทความนี้คุณจะเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองได้อย่างตรงไปตรงมาและสมเหตุสมผล การเรียนรู้เป็นก้าวแรกสู่อนาคตที่ดีกว่า
ลักษณะทั่วไปคือศัตรูของการพัฒนาตนเองและความสำเร็จ ตรวจสอบกระบวนการคิดของคุณเพื่อดูว่าคุณมีความเชื่อทั่วไปในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเองอย่างไร ถ้าคุณพูดในใจว่า “มักจะล้มเหลว” ฯลฯ นี่ไม่ถูกต้อง แม้ว่าจะเป็นเพียงครั้งเดียว แต่คุณก็ประสบความสำเร็จในอดีต! เตือนตัวเองว่าอนาคตสดใสและสามารถพัฒนาตนเองได้
การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองสามารถนำคุณออกจากหลุมพรางและทางตันบนเส้นทางสู่ความสำเร็จของคุณเอง หนังสือและวัสดุอื่น ๆ ที่มีอยู่มากมายในหัวข้อนี้เป็นทรัพยากรที่มีค่า หากพวกเขาไม่ได้ให้สิ่งอื่นใดพวกเขาจะแสดงตัวอย่างเชิงลบ: การปฏิบัติที่เป็นอันตรายที่ผู้ที่กระตือรือร้นในการพัฒนาส่วนบุคคลที่มุ่งมั่นสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยง
การตำหนิเป็นการเสียเวลาโดยส่วนใหญ่ ส่วนหนึ่งของระบบการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการเรียนรู้ข้อเท็จจริงนี้และเลิกเล่นเกมตำหนิ การมุ่งเน้นไปที่การเอาชนะปัญหาใหม่ ๆ เป็นผลดีมากกว่าและเป็นผู้ใหญ่มากกว่าการพยายามค้นหาว่าใครควรตำหนิ
เมื่อคุณพยายามช่วยเหลือตัวเองสิ่งสำคัญคือคุณต้องปลดปล่อยตัวเองจากปัจจัยความเครียดที่รุนแรงในชีวิตของคุณ หากคุณมีความคิดเชิงลบอยู่รอบตัวคุณแน่นอนว่าคุณจะรู้สึกลบ! ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ท่ามกลางพลังด้านบวกที่คุณควรรู้และคุณสมควรได้รับอย่างแน่นอน
ทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อหยุดการจู้จี้คนอื่นหากนั่นเป็นนิสัยที่คุณมี สิ่งนี้ไม่ได้สร้างความรำคาญให้กับทุกคนและมันทำให้คุณดูเหมือนทั้งไม่เป็นมืออาชีพและไม่มีใครอยากอยู่ด้วย หากคุณต้องการทำบางสิ่งบางอย่างหรือทำบางอย่างไม่ถูกต้องให้พูดกับคน ๆ นั้นอย่างดีและบอกสิ่งที่ต้องเกิดขึ้น พวกเขาจะซาบซึ้งในความกรุณาและมักจะพยายามทำตามคำขอของคุณเพราะคุณไม่ได้ทำให้พวกเขาหงุดหงิดโดยการจู้จี้
เคล็ดลับสำคัญที่จะทำให้ทุกส่วนในชีวิตของคุณดีขึ้นคือการนอนหลับฝันดี โดยทางสติปัญญาเราทุกคนรู้เรื่องนี้อยู่แล้ว แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ใส่ใจ การพักผ่อนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูร่างกาย แต่ยังช่วยลดความเครียดและการอักเสบปกป้องหัวใจควบคุมฮอร์โมนและปรับปรุงความจำของเรา การนอนหลับฝันดีคือ 6-8 ชั่วโมง” และบางคนต้องการมากกว่านั้นสุขภาพและแนวโน้มของคุณจะดีขึ้นอย่างมากเมื่อคุณพักผ่อนอย่างเต็มที่ตลอดคืนเป็นสิ่งสำคัญ
ในขณะที่คุณกำลังเดินทางเพื่อปรับปรุงตัวเองและชีวิตของคุณให้ดีขึ้น อย่าลืมว่าทุกสิ่งต้องใช้เวลาในการทำให้สำเร็จและทางลัดนั้นเป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราวที่จะไม่พาคุณไปยังที่ที่คุณต้องการใช้เวลาอย่างเต็มที่ในการเปลี่ยนแปลงตัวเองและในไม่ช้าสิ่งเหล่านี้ก็จะเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเอง . อดทนเติมเต็มศักยภาพที่แท้จริงของคุณ
พยายามหาเวลาเข้าสังคมคุณไม่ควรสละชีวิตทางสังคมและครอบครัวเพื่องานความเจ็บปวดหรือความกังวลการหยุดพักเพื่อผ่อนคลายกับคนที่คุณชอบอยู่ใกล้ ๆ สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้จริงๆ คุณมันสามารถรีเฟรชและเติมพลังให้คุณเพื่อให้คุณทำสำเร็จได้มากขึ้นคุณอาจได้รับคำแนะนำบางอย่างในขณะที่คุณกำลังสนทนากับคนอื่น
สร้างแผนพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากเวลาและความมุ่งมั่นด้านพลังงานของคุณ . พยายามพัฒนาตนเองกับ การจัดทำแผนโดยละเอียดพร้อมกับเป้าหมายและกิจกรรมของคุณมักจะรับประกันว่าจะขาดความสำเร็จเพราะเป็นเรื่องยากที่จะมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาบางส่วนโดยไม่มีแผนโครงสร้าง
หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเอาชนะความรู้สึกเขินอาย คือการรวบรวมข้อมูลที่เกี่ยวข้องน่าสนใจและเป็นปัจจุบัน ซึ่งอาจเป็นข่าวผลการวิจัยจากรายงานล่าสุดหรือแม้แต่ข่าวซุบซิบดาราล่าสุด การหาวิธีมีส่วนร่วมกับผู้อื่นและจุดประกายความสนใจของพวกเขาอาจส่งผลที่น่าพึงพอใจอย่างยิ่งต่อความมั่นใจของคุณในสถานการณ์ทางสังคม
หากคุณกำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการทำให้ตัวเองลอยนวลคือใช้เวลากับคนที่มีน้อย โชคดีสำหรับคุณไม่ว่าจะเป็นด้านการเงินการสนับสนุนทางอารมณ์หรืออาชีพการงาน ในฐานะที่เป็นโบนัสเพิ่มเติมการมีปฏิสัมพันธ์กับคนเหล่านี้มักจะสร้างแรงบันดาลใจให้คน ๆ หนึ่งทำการปรับปรุงทั้งในชีวิตของตนเองหรือในชีวิตของ บริษัท
การตัดสินควรเริ่มจากภายใน คุณจะมีโอกาสทุกวันในการตัดสินผู้อื่นไม่ว่าจะด้วยการกระทำลักษณะนิสัยหรือเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าจะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่ก็มีผลกับคุณถึงสิบเท่า ก่อนที่คุณจะใช้เวลาในการตัดสินคนอื่นให้มองเข้าไปข้างในและตัดสินตัวเองก่อน คุณจะรู้ว่าการตัดสินมีความสำคัญน้อยกว่าการเป็นผู้นำตามตัวอย่าง
รับสัตว์เลี้ยง สัตว์เลี้ยงสามารถเป็นทางออกสำหรับความรักของคุณได้ แต่ยิ่งไปกว่านั้นพวกมันสามารถสอนวิธีเป็นคนที่ดีขึ้นได้ สังเกตความตั้งใจที่จะโง่และเล่น ดูว่าพวกเขาจดจ่อกับเป้าหมายเพียงใดแม้ว่าจะเจอกับการต่อต้านก็ตาม สัตว์เลี้ยงสามารถเป็นครูที่ยอดเยี่ยมในการรักษาความซื่อสัตย์ต่อตนเอง
คำแนะนำจากบทความนี้มีหลายวิธีในการเริ่มต้นการเดินทางช่วยเหลือตนเอง ขั้นตอนการช่วยเหลือตนเองอาจเป็นเรื่องที่สับสนและยาก แต่ด้วยคำแนะนำที่ตรงไปตรงมาที่คุณได้อ่านคุณสามารถเริ่มพัฒนาตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ การช่วยตัวเองไม่จำเป็นต้องเป็นงานที่น่าเบื่อ แต่ก็สามารถทำได้ง่ายและไพเราะ แรงงงใจ