พัฒนาคุณจะไม่มีเวลาที่ดีกว่าในการเริ่มต้นแผนการพัฒนาตนเองใหม่ ๆ ที่ยอดเยี่ยมไปกว่าวันนี้ เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อธิบายถึงกลยุทธ์หลักในการพลิกชีวิตของคุณ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะนำเคล็ดลับการช่วยตัวเองเหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณเองดังนั้นจงรักตัวเองและทำการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเหล่านี้
ส่วนหนึ่งของโปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการค้นหาความปรารถนาของคุณ เป้าหมายของคุณทั้งในระยะสั้นและระยะยาวควรได้รับการพิจารณาโดยคำนึงถึงสิ่งนี้ ความพึงพอใจและความสมหวังส่วนบุคคลที่มาจากการทำงานที่คุณรักควรเป็นเป้าหมายในตัวมันเอง แม้ว่าเป้าหมายที่เรียกร้องให้ทำงานที่คุณเกลียดอาจจะยากเกินไปที่จะบรรลุ
อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความคิดกับคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในอุตสาหกรรมสร้างสรรค์ลองแบ่งปันไอเดียกับครอบครัวเพื่อนและคนรอบข้าง วันเก่า ๆ ของการรักษาความคิดของคุณกับตัวเองสิ้นสุดลงแล้ว หากคุณยังคงกระโดดจากความคิดหนึ่งไปสู่ความคิดโดยไม่มีข้อเสนอแนะคุณจะไม่สามารถรู้ได้ว่าอะไรได้ผลและทำไม
พยายามสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองเมื่อบรรลุเป้าหมาย คุณต้องมั่นใจและเชื่อมั่นในตัวเอง และอย่าลืมจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ หากช่วยได้ให้ลองเขียนทิศทางที่คุณต้องดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้
ทำบัตรคำศัพท์จากอภิธานศัพท์ของข้อความของคุณ อย่าตัดหน้าออกจากหนังสือของคุณ! ถ่ายเอกสารแต่ละหน้า ตัดคำศัพท์และคำจำกัดความแต่ละคำออกอย่างระมัดระวังและติดเทปไว้ด้านข้างของบัตรคำศัพท์ขนาดเล็ก หากคุณระมัดระวังคุณมักจะพับคำจำกัดความและคำศัพท์ในลักษณะพับชิดขอบการ์ด
คุณสามารถช่วยตัวเองต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพียงพอ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการได้รับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนไม่เพียงพอคุณอาจสูญเสียเซโรโทนินซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการรับประทานอาหารของคุณเต็มไปด้วยผลไม้ผักและอาหารที่ทำจากถั่วเหลืองเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้
การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ใช่ตัวชี้วัดว่าคุณเป็นใคร แต่เป็นสิ่งที่คุณทำได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องภาคภูมิใจในแต่ละเป้าหมายของคุณ แต่สิ่งสำคัญพอ ๆ กันที่จะไม่คิดว่าตัวเองดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น บางทีคุณอาจจะกลายเป็นนักว่ายน้ำที่เก่งกว่าใครบางคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นคนที่ดีขึ้น
อย่าเพิ่งเขียนเป้าหมายลงไปใช้เวลาในการนึกภาพออก อะไรคือโอกาสที่คุณได้รับจากการประสบความสำเร็จ? ลองนึกภาพว่าจะเป็นอย่างไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงและรู้สึกถึงอารมณ์ที่จินตนาการของคุณนำมาสู่คุณ ทำเช่นนี้ทุกวันและคุณจะมีแรงบันดาลใจและไปในเส้นทางที่ถูกต้องจนกว่าคุณจะประสบความสำเร็จ
เลิกคาเฟอีนเสีย หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลังกาแฟและโซดา คุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่คุณจะคิดให้ตรงและนอนหลับสบายขึ้นในตอนกลางคืน อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะหายจากอาการถอนตัวได้ แต่เมื่อหายแล้วคุณจะรู้สึกดีมาก
เพื่อที่จะทำงานและบรรลุเป้าหมายของคุณให้เตือนตัวเองทุกวันว่าทำไมคุณถึงต้องการบรรลุตั้งแต่แรก การรักษารางวัลสุดท้ายในมุมมองจะป้องกันไม่ให้คุณถูกมองข้าม จงมีทัศนคติที่ดีอยู่เสมออย่าปล่อยให้ความพ่ายแพ้เล็ก ๆ น้อย ๆ มาทำให้คุณไม่บรรลุเป้าหมาย
การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเหล่านี้จะทำให้ชีวิตประจำวันดีขึ้นเป็นเรื่องง่าย เริ่มใช้เคล็ดลับเหล่านี้ตั้งแต่วันนี้โดยคิดแผนส่วนบุคคลที่เหมาะกับคุณ เป็นไปได้เสมอที่จะพลิกชีวิตของคุณแม้ว่าคุณจะคิดว่ามันอาจสายเกินไปที่จะสร้างความแตกต่าง มองว่าแต่ละวันเป็นโอกาสใหม่สำหรับการเปลี่ยนแปลงและนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ประโยชน์ แรงงงใจ