พัฒนาการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นกระบวนการของแต่ละบุคคลที่พัฒนาตนเองโดยการเพิ่มขีดความสามารถทางจิตใจจิตวิญญาณและร่างกาย สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการแสวงหาความรู้ใหม่การออกกำลังกายการแสวงหาศาสนาหรือกิจกรรมอื่นใดที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ทำ บทความต่อไปนี้จะให้คำแนะนำในการพัฒนาตนเอง
ขยายความรู้ของคุณ โดยการอ่านอย่างกว้างขวางคุณจะได้ดื่มด่ำกับวัฒนธรรมความเชื่อและสาขาการศึกษาอื่น ๆ สิ่งนี้ทำให้คุณเห็นคุณค่าสถานที่ของตัวเองและพิจารณาคนอื่นที่ด้อยโอกาสกว่าตัวเอง มุมมองที่เหมาะสมช่วยให้คุณหยุดจมอยู่กับความโชคร้ายของตัวเองและสามารถช่วยให้คุณพอใจกับสิ่งที่คุณมี ความรู้สึกพึงพอใจนี้อาจทำให้ความรู้สึกโดยรวมของคุณดีขึ้นเกี่ยวกับตนเองและความสุข
การจัดเวลาให้กับตัวเองในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเอง การทำงานเพื่อผู้อื่นเป็นเรื่องธรรมดา – แม้ในบางกรณีจะมีเกียรติมาก – แต่เพื่อที่จะได้เห็นความสำเร็จในกิจวัตรการพัฒนาส่วนบุคคลเราต้องเผื่อเวลาส่วนตัวไว้บ้างเพื่อทำงานไปสู่ความสำเร็จนั้น กำหนดเวลาแม้แต่นิดเดียวก็ยังดีกว่าไม่มีเลย
ซื่อสัตย์กับตัวเอง ทุกคนมีค่านิยมและความเชื่อหลักที่ช่วยกำหนดโลกทัศน์ของตน มีความยืดหยุ่น แต่ยึดมั่นในความเชื่อมั่นของคุณด้วย ระบุส่วนที่ดีที่สุดของตัวละครของคุณและอย่าลืมพัฒนาต่อไป หากคุณเล่นตามจุดแข็งส่วนตัวของคุณคุณอาจพบว่าตัวเองเก่งกาจในแบบที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน
เมื่อคุณมีวิสัยทัศน์ที่ต้องการบรรลุอย่าเพิ่งหมดแรงไประหว่างทาง อย่าทำงานตัวเองหรือพนักงานมากเกินไปพยายามอย่างหนักเพื่อให้บรรลุ เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ คุณต้องหยุดพักเป็นประจำเพื่อผ่อนคลายผ่อนคลายและเติมพลัง หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าการมองเห็นของคุณอาจจะยังไม่เสร็จสิ้นหรืออาจจะหยุดอยู่กับที่
หากคุณต้องการให้ความฝันของคุณกลายเป็นความจริงจงทำให้เป้าหมายนั้นเป็นจริง การมองเห็นบางสิ่งบางอย่างทำให้ง่ายต่อการแยกส่วนประกอบที่ประกอบฉาก หากคุณสามารถที่จะฝันได้คุณสามารถทำให้บางอย่างเกิดขึ้นได้ ด้วยการกระตุ้นตัวเองด้วยการทำความฝันให้เป็นเป้าหมายที่จับต้องได้คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ใหม่ในชีวิตในเวลาไม่นาน
เมื่อมีคนทำสิ่งที่น่าทึ่งหรือแสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงให้เรียกพวกเขาออกมา! สังคมของเราทำให้ทุกคนตระหนักถึงความก้าวหน้าและความสามารถของตนได้ยากขึ้น หากบริกรหรือแคชเชียร์ของคุณเป็นมิตรและเอาใจใส่ให้พยายามโทรติดต่อธุรกิจและส่งต่อข้อมูลดังกล่าวให้กับผู้จัดการ การได้รับการยอมรับแม้จะเป็นสิ่งที่เล็กน้อยที่สุด แต่ก็มีอำนาจที่จะทำให้วันของใครบางคนสมบูรณ์
หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความรู้สึกวิตกกังวลให้ใช้เวลาตรวจสอบพวกเขา ใช้ห้า W เพื่อแยกแยะว่าใครทำอะไรที่ไหนเมื่อไรทำไมคุณถึงกังวล เมื่อคุณระบุทริกเกอร์ของคุณได้แล้วคุณจะสามารถเริ่มจัดการกับวิธีจัดการความกลัวของคุณได้
หากการพัฒนาของคุณเกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือการออกกำลังกายให้พยายามเข้าร่วมชุมชนสนับสนุนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนั้น วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เคล็ดลับใหม่ ๆ ได้ แต่ยังช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบ อาจเป็นได้ทั้งกลุ่มที่พบปะกันในช่วงเวลาปกติหรือฟอรัมออนไลน์ ฟอรัมมักจะสะดวกกว่าเนื่องจากคุณสามารถอัปเดตได้ตามอัธยาศัย
การค้นหาสาเหตุของความล้มเหลวในอดีตจะนำไปสู่ความสำเร็จในอนาคต! ในขณะที่คุณไม่ต้องการคร่ำครวญกับความล้มเหลวนานเกินไปคุณจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำผิดพลาดซ้ำ ๆ ไม่ว่าสิ่งใดก็ตามที่รั้งคุณไว้จะยังคงทำต่อไปตราบเท่าที่ยังไม่ได้รับการยอมรับและแก้ไข
วิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยตัวเองในการจัดการกับความเครียดคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า กระชับกล้ามเนื้อทีละครั้งจับไว้แล้วคลายความตึง สิ่งนี้ช่วยให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายและจากการศึกษาพบว่าความเครียดทางจิตใจของผู้คนลดลงเมื่อความตึงเครียดของร่างกายลดลง
ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงหรือตั้งเป้าหมายที่จะล้มเหลว หากคุณเป็นคนขี้อายอย่างร้ายกาจอย่าคาดหวังว่าจะได้เป็นวิทยากรในที่สาธารณะภายในสามสิบวัน! สิ่งนี้จะนำไปสู่ความล้มเหลวอย่างไม่ต้องสงสัยซึ่งจะทำให้คุณไม่ต้องพยายามพัฒนาตนเองต่อไป ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผลที่คุณสามารถมุ่งมั่นในแต่ละวันเพื่อให้รู้ว่าคุณกำลังมุ่งสู่เส้นชัยที่แท้จริงในการแข่งขันที่คุณสามารถชนะได้จริง!
ในการดูแลช่วยเหลือตนเองอย่างมีสุขภาพดีในเรื่องโรคไบโพลาร์ให้ตรวจสอบให้แน่ใจ ด้วยตัวคุณเองที่ไม่เพียง แต่ไม่ได้เกิดจากสิ่งที่คุณได้ทำลงไป แต่ยังรวมถึงวิธีเดียวที่คุณสามารถควบคุมมันได้คือการพบผู้เชี่ยวชาญและปฏิบัติตามคำแนะนำของพวกเขา
ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้าในตอนต้นของบทความนี้ การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นเรื่องเกี่ยวกับการเพิ่มขีดความสามารถของแต่ละบุคคลซึ่งสามารถทำได้โดยวิธีการทางการศึกษาทางกายภาพหรือทางศาสนา เมื่อใช้เคล็ดลับที่ให้ไว้ในบทความนี้คุณก็สามารถเริ่มพัฒนาตนเองและเพิ่มขีดความสามารถทางจิตใจจิตวิญญาณและร่างกายได้เช่นกัน แรงงงใจ