พัฒนาวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดวิธีหนึ่งในการเริ่มต้นกระบวนการพยายามพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นไม่ว่าจะในระดับส่วนตัวหรือระดับอาชีพคือการสร้างเป้าหมายของคุณตามแนวคิด SMART: S=เฉพาะ, M=วัดได้, A=บรรลุได้ , R=สมจริง, T=เวลาที่ผูกไว้ การใช้แนวคิดนี้และเคล็ดลับที่ระบุไว้ในบทความนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้
ลักษณะทั่วไปเป็นศัตรูของการพัฒนาตนเองและความสำเร็จ ตรวจสอบกระบวนการคิดของคุณเพื่อดูว่าคุณมีความเชื่อทั่วไปในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเองอย่างไร ถ้าคุณพูดในใจว่า “มักจะล้มเหลว” ฯลฯ นี่ไม่ถูกต้อง แม้ว่าจะเป็นเพียงครั้งเดียว แต่คุณก็ประสบความสำเร็จในอดีต! เตือนตัวเองว่าอนาคตสดใสและพัฒนาตนเองได้
ที่เดียวไม่ว่าจะที่บ้านหรือที่ทำงานที่ไม่เกะกะก็คือโต๊ะทำงานของคุณ นี่คือพื้นที่ทำงานส่วนตัวของคุณดังนั้นคุณต้องรู้ว่าทุกอย่างอยู่ที่ไหน คุณต้องมีการจัดระเบียบเช่นแฟ้มและลิ้นชักสำหรับเอกสารสำคัญของคุณและที่ใส่ของต่างๆเช่นดินสอนามบัตรและคลิปหนีบกระดาษ
การพัฒนาตนเองหมายถึงการรักตัวเอง คุณควรแน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองเช่นเดียวกับที่คุณดูแลตัวละครของคุณ ให้อาหารร่างกายของคุณเมื่อต้องการการบำรุงและอย่าอายตัวเองในสิ่งที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ การยอมรับเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นคนอ่อนน้อมถ่อมตนและเอาชนะความทุกข์ยาก
การพัฒนาส่วนบุคคลยังหมายถึงการขอบคุณในสิ่งที่คุณมี จงมีน้ำใจสำหรับสิ่งที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของคุณและใช้ความรู้นี้เพื่อขับเคลื่อนตัวเองไปสู่เป้าหมาย ระบบสนับสนุนที่คุณมีอยู่แล้วนำเสนอสถานที่หลายแห่งเพื่อดำเนินการต่อเพื่อสร้างความมั่นใจในตนเอง
ความมั่นใจในตนเองของคุณในช่วงการพัฒนาตนเองจะได้รับประโยชน์จากความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับตัวตนหลักของคุณ หากคุณปรับตัวให้เข้ากับจิตใจร่างกายและจิตวิญญาณของคุณคุณจะพบว่าการป้องกันตัวเองจากความท้าทายต่อความเชื่อและค่านิยมหลักของคุณทำได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้ช่วยให้คุณเสริมสร้างผลกระทบจากความเชื่อของคุณและความเชื่อมั่นของคุณที่มีต่อพวกเขา
เมื่อคุณประสบปัญหาในชีวิตแต่งงาน แต่ยังไม่พร้อมที่จะยอมรับมันยังไม่ถึงเวลาที่คุณจะต้องไปพบ ที่ปรึกษาการแต่งงานถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องพยายามช่วยเหลือตนเอง เพื่อให้ประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องหาแหล่งข้อมูลที่ผ่านการตรวจสอบอย่างดีเพื่อให้คำปรึกษาการแต่งงานด้วยตนเอง
หยุดคิดมากเกี่ยวกับตัวเอง สิ่งนี้อาจดูขัดจังหวะ แต่เมื่อคุณเริ่มใส่ใจกับสิ่งที่คุณสามารถทำเพื่อคนอื่นแทนที่จะกังวลเกี่ยวกับตัวเองมากสิ่งดีๆก็อาจเกิดขึ้นได้ การชื่นชมผู้อื่นเมื่อคุณได้ทำสิ่งที่ไม่รู้จักตัวเองเป็นเพียงแค่ไอซิ่งบนเค้กและคุณจะปรับปรุงมุมมองของตัวเองด้วย
พยายามบริโภคแอลกอฮอล์ให้น้อยลงในอาหารของคุณ แอลกอฮอล์สามารถป้องกันไม่ให้คุณนอนหลับสนิทและทำให้ความคิดของคุณแย่ลงได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คุณเหนื่อยมากขึ้นในระหว่างวันหากคุณดื่มเมื่อคืนก่อน พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอนและหากคุณต้องดื่มให้ทำในระหว่างวัน แต่ในระดับปานกลาง
กุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองคือการกำหนดลำดับความสำคัญและการพัฒนาแผนการเล่นเกม การจัดลำดับความสำคัญช่วยให้คุณสามารถจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญและขจัดเวลาที่สูญเปล่าไปกับสิ่งที่ไม่จำเป็นต่อการบรรลุเป้าหมายของคุณ การมีแผนเกมจะช่วยลดความเครียดและช่วยให้เป้าหมายใหญ่จัดการได้ง่ายขึ้น
คุณจะเป็นผู้นำที่ดีขึ้นได้อย่างไร? สิ่งที่สำคัญมากของการเป็นผู้นำเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า “บริการ” คุณต้องรับใช้ผู้อื่นเพื่อที่จะเป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่ นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องไม่ขอให้ใครทำบางสิ่งที่คุณไม่ได้ทำด้วยตัวเอง ผู้นำที่ยิ่งใหญ่พยายามช่วยเหลือผู้อื่น
เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ดีเพื่อต่อสู้กับความวิตกกังวลคือการไปพบปะสังสรรค์กับเพื่อน ๆ นี่เป็นเหมือนงานปาร์ตี้ที่ไม่สำคัญดังนั้นคุณจะสามารถเข้าสังคมและสบายใจกับกลุ่มคนได้ แต่คุณไม่ควรถูกครอบงำเนื่องจากมีคนไม่มากเกินไปที่นั่น
ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้ โดยใช้แนวคิด SMART ของเป้าหมายที่มุ่งเน้นเฉพาะเจาะจงวัดได้บรรลุได้จริงและมีขอบเขตเวลานอกเหนือจากเคล็ดลับและคำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้คุณจะสามารถมีประสิทธิผลและประสิทธิผลมากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายทั้งในระดับส่วนตัวและอาชีพ . แรงงงใจ