พัฒนาตนทำไมจึงมีความสำคัญ? การพัฒนาส่วนบุคคลไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มความสามารถของคุณเองในการเติบโตในโลกใบนี้ แต่ยังช่วยให้ผู้อื่นมีความสัมพันธ์กับคุณได้ง่ายขึ้นด้วย บทความนี้จะสรุปหลายวิธีที่คุณสามารถนำเสนอภาพลักษณ์ที่ดีของตัวเองและเร่งความก้าวหน้าในเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
การแสดงออกทางศิลปะมักจะช่วยให้เราปลดล็อกส่วนบวกของบุคลิกภาพของเราที่เราคิดว่าฝังอยู่ ไม่ว่าคุณจะถ่ายทอดอารมณ์ของคุณผ่านการวาดภาพดนตรีการเขียนหรือศิลปะรูปแบบอื่น ๆ กิจกรรมเหล่านี้จะเตือนคุณถึงความสามารถและความสามารถตามธรรมชาติของคุณ ด้วยการค้นพบความคิดสร้างสรรค์ของคุณอีกครั้งคุณจะเตรียมตัวเองให้ประสบความสำเร็จในด้านอื่น ๆ ของชีวิตและเสริมสร้างความมั่นใจในตนเองและความสามารถ
เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณพลิกชีวิตได้คือการเริ่มสื่อสารกับคนที่คุณรู้จัก ความไว้วางใจและผู้คนที่สนับสนุนคุณ การมีคนรอบข้างที่สามารถรับฟังคุณและคอยอยู่เคียงข้างคุณอาจเป็นเครื่องมือที่ดีในการปีนออกจากภาวะซึมเศร้า
การพัฒนาส่วนบุคคลอาจเป็นเรื่องที่เครียดเนื่องจากมันมีความท้าทายมากมายเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนนิสัยเดิม พยายามลดความเครียดในชีวิตของคุณในช่วงเวลานี้ การลดความเครียดสามารถป้องกันการตอบสนองต่อความเครียดมากเกินไป สิ่งนี้จะทำให้ทุกอุปสรรคมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในที่สุดเนื่องจากการแสดงปฏิกิริยามากเกินไปทำให้เรามีความอ่อนไหวต่อการก้าวพลาด
เขียนคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง แสดงคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมทั้งหมดของคุณบนบัตรดัชนี เก็บไว้กับคุณตลอดเวลาและอ้างอิงเมื่อจำเป็น คุณอาจลองบันทึกมนต์ด้วยเสียงของคุณเองเพื่อให้สามารถเล่นกลับได้ตลอดเวลา “ ทำไมฉันถึงอยากทำสิ่งนี้” คุณอาจจะถาม
การเติบโตส่วนบุคคลอาจมีหลายวิธี หลายคนถือว่าการเติบโตฝ่ายวิญญาณเป็นหนทางสู่การเติบโตส่วนบุคคล อย่างไรก็ตามเพื่อให้ตนเองเติบโตฝ่ายวิญญาณเราควรละทิ้งความคาดหวังและความคาดหวังทั้งหมดและปล่อยให้สิ่งที่เกิดขึ้นเกิดขึ้น การวิเคราะห์มากเกินไปจะสามารถป้องกันไม่ให้ตัวเองประสบกับชีวิตที่มันเกิดขึ้นได้
หากคุณพบว่าตัวเองประสบกับความคิดที่น่าเป็นห่วงหรือวิตกกังวลจำนวนมากผิดปกติให้ถอยกลับและพยายามประเมินตัวแปรในชีวิตที่อาจเป็นโทษ คุณอาจจะย้อนความคิดไปถึงคน ๆ หนึ่งในชีวิตของคุณได้ เขาหรือเธอยืนยันที่จะพูดถึงหัวข้อก่อความไม่สงบเมื่อใดก็ตามที่คุณพบเจอหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นจงทำให้ความรู้สึกของคุณชัดเจน: หยุดพูดเรื่องหรือหยุดใช้เวลาใน บริษัท ของฉัน
การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ใช่ตัวชี้วัดว่าคุณเป็นใคร แต่เป็นสิ่งที่คุณทำได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องภาคภูมิใจในแต่ละเป้าหมายของคุณ แต่สิ่งสำคัญพอ ๆ กันที่จะไม่คิดว่าตัวเองดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น บางทีคุณอาจจะเป็นนักว่ายน้ำที่เก่งกว่าใครบางคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นคนที่ดีขึ้น
วิธีหนึ่งที่คุณสามารถช่วยตัวเองในการจัดการกับความเครียดคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระชับกล้ามเนื้อทีละครั้งจับไว้แล้วคลายความตึง สิ่งนี้ช่วยผ่อนคลายร่างกายของคุณและจากการศึกษาพบว่าความเครียดทางจิตใจของผู้คนลดลงเมื่อความตึงเครียดของร่างกายลดลง
การปรับปรุงการรับรู้ตนเองจะช่วยคุณในการพัฒนาตนเอง การตระหนักถึงสิ่งที่คุณกำลังทำและเหตุใดจึงยอมให้คุณหยุดทำสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้คุณปฏิบัติต่อคนอื่นในชีวิตของคุณได้ดีขึ้นและสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการพัฒนาตนเองคือการฝึกการไม่เห็นแก่ตัว หากคุณใช้เวลาในชีวิตประจำวันเพื่อช่วยเหลือใครบางคนหรือเพียงแค่แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณห่วงใยคุณจะเริ่มเห็นตัวตนที่แท้จริงภายในตัวคุณ เสียสละเล็กน้อยเพื่อเริ่มต้นการเดินทางแห่งการพัฒนาตนเอง
เมื่อคุณรู้สึกขอบคุณสำหรับพรในชีวิตของคุณและคุณบอกให้คนอื่นรู้คุณกำลังมอบของขวัญให้กับคนรอบข้าง ผู้คนชอบที่จะรู้ว่าคุณซาบซึ้งกับสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อคุณดังนั้นอย่าลืมแสดงความขอบคุณบ่อยๆ ไม่เพียง แต่จะทำให้คุณรู้สึกดี แต่คุณจะรู้สึกดีด้วย
สรุปได้ว่าเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลต้องการความระมัดระวังอย่างต่อเนื่องของคุณ อย่างที่คุณเห็นงานนี้สามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมได้ หากคุณทำงานอย่างหนักเพื่อปรับปรุงตัวเองจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและความมั่นใจที่คนอื่น ๆ มีต่อคุณ เป็นที่ชัดเจนว่าไม่มีใครเป็นเกาะดังนั้นเคล็ดลับเหล่านี้จึงได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงโลกโซเชียลและความต้องการ แรงงงใจ