พัฒนาคนอเมริกันหลายร้อยคนหากไม่ใช่ชาวอเมริกันหลายพันคนต้องการปรับปรุงชีวิตในด้านต่างๆ การปรับปรุงพื้นที่ที่แตกต่างกันเหล่านี้มีตั้งแต่มืออาชีพไปจนถึงส่วนบุคคล บทความนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาตนเองได้ดีขึ้น
การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองสามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นจากข้อผิดพลาดและทางตันบนเส้นทางสู่ความสำเร็จของคุณเอง หนังสือและวัสดุอื่น ๆ ที่มีอยู่มากมายในหัวข้อนี้เป็นทรัพยากรที่มีค่า หากพวกเขาไม่ให้อะไรอย่างอื่นพวกเขาจะแสดงตัวอย่างเชิงลบ: แนวทางปฏิบัติที่เป็นอันตรายที่ผู้ที่กระตือรือร้นในการพัฒนาส่วนบุคคลที่มุ่งมั่นสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงได้
หากคุณมีเป้าหมายที่ใหญ่โตและดูเหมือนไม่สามารถบรรลุได้ให้แบ่งมันออกเป็นงานเล็ก ๆ การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ในคราวเดียวสามารถครอบงำได้อย่างรวดเร็ว ให้แบ่งเป้าหมายออกเป็นงานเล็ก ๆ ง่ายๆให้มากที่สุด จากนั้นมุ่งเน้นไปที่การทำงานแต่ละอย่างให้สำเร็จ ก่อนที่คุณจะรู้ตัวความพยายามเล็ก ๆ ทั้งหมดของคุณจะเพิ่มขึ้นทำให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้น
รู้ว่าคุณยืนหยัดเพื่ออะไรและทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น ระบุและแก้ไขหลักการดำเนินชีวิตของคุณ ทุกคนมีหลักการภายในชุดหนึ่งที่ชี้นำกิจกรรมประจำวันและปฏิสัมพันธ์ของตน หลักการชี้นำเหล่านี้เป็นรากฐานของนิสัยทัศนคติและค่านิยมของเรา นิสัยที่ไม่ดีเกิดจากค่านิยมที่ไม่ดีและทัศนคติที่ไม่ดีมาจากชุดหลักการที่ไม่ดีหรือเชิงลบ
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตของคุณได้คือการเริ่มทำการฝังเข็ม การฝังเข็มเป็นสิ่งที่ดีเพราะมีเป้าหมายในบางส่วนของร่างกายซึ่งสามารถลดระดับความเครียดของคุณได้ มันไม่ได้เจ็บปวดอย่างที่บางคนคิด
อย่างไรก็ตามการเพิ่มความมั่นใจในตัวเองอาจเป็นเรื่องยากให้เริ่มต้นด้วยการคาดหวังที่เป็นจริง ตั้งเป้าหมายและเฉลิมฉลองเมื่อคุณไปถึงแต่ละคนแทนที่จะคาดหวังว่าจะตื่นขึ้นมาในเช้าวันหนึ่งที่เต็มไปด้วยความมั่นใจ ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายมันจะทำให้คุณมีความมั่นใจในการก้าวไปสู่เป้าหมายต่อไปและนี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณมีพลังอำนาจที่คุณปรารถนาในที่สุด
งดการดื่มแอลกอฮอล์ คุณคงเคยได้ยินว่าแอลกอฮอล์เป็นตัวกระตุ้น นี่คือเรื่องจริง นอกจากนี้ยังสามารถรบกวนยาที่คุณอาจใช้ อาจทำให้คุณรู้สึกแย่ลงป่วยหรืออาจถึงขั้นใช้ยาเกินขนาด หากคุณรู้สึกไม่มีความสุขทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ทุกคนที่สนใจในการช่วยเหลือตนเองควรอย่าลืมแบ่งปันความคิดกับครอบครัวและเพื่อนที่พวกเขาไว้วางใจ มันจะเป็นเรื่องยากมากที่จะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยไม่ต้องมีใครให้ความไว้วางใจดังนั้นคุณควรพยายามหาคนที่คุณสามารถปรึกษาปัญหาของคุณด้วย
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการออกจากที่ทำงานจริง ๆ แล้วคือการออกจากงาน ทำงานที่ประตูหน้าบ้านของคุณ ปล่อยให้ตัวเองไม่เกิน 15 นาทีเพื่อระบายความรู้สึกผิดหวังหรือความยุ่งยากที่ต้องเผชิญในระหว่างวันจากนั้นปล่อยไว้อย่างนั้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความสุขกับการใช้เวลาที่บ้านกับคนที่คุณรักอย่างเข้มข้นและปราศจากความเครียด
ควบคุมอารมณ์ของคุณโดยใช้เวลาไม่กี่วินาทีในการพิจารณาเหตุการณ์ก่อความไม่สงบ หากมีบุคคลอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องเขาหรือเธอได้กระทำการล่วงละเมิดโดยมีจุดประสงค์หรือเป็นความผิดพลาดโดยประมาทที่ใคร ๆ (รวมถึงตัวคุณเอง) สามารถทำได้อย่างง่ายดาย? ใช้ข้อมูลเชิงลึกนี้เพื่อพิจารณาว่าการตอบสนองตามแผนของคุณเหมาะสมหรือไม่เนื่องจากลักษณะของการกระทำความผิดโดยบังเอิญหรือโดยเจตนา
สมองของเราซึมซับดนตรีอย่างลึกซึ้งและจดจำมันเป็นเวลานาน หากคุณรู้สึกหดหู่หรือเศร้าอย่าฟังเพลงที่ไม่ดีและโกรธ เลือกเพลงที่มีความสุขจังหวะเร้าใจหรือเพลงที่เปิดใจและยกระดับจิตวิญญาณของคุณ ดนตรีมีพลังมหาศาล เลือกอย่างชาญฉลาดเพื่อเพิ่มขีดความสามารถให้ตัวเองใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและสมหวังที่สุด
การตัดสินควรเริ่มจากภายใน คุณจะมีโอกาสทุกวันในการตัดสินผู้อื่นไม่ว่าจะด้วยการกระทำลักษณะนิสัยหรือเพียงแค่รูปลักษณ์ภายนอก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าจะไม่มีใครสมบูรณ์แบบ แต่ก็มีผลกับคุณถึงสิบเท่า ก่อนที่คุณจะใช้เวลาในการตัดสินคนอื่นให้มองเข้าไปข้างในและตัดสินตัวเองก่อน คุณจะรู้ว่าการตัดสินมีความสำคัญน้อยกว่าการเป็นผู้นำตามตัวอย่าง
เพื่อที่จะเริ่มชื่นชมตัวเองและกลายเป็นคนที่คุณอยากเป็นคุณจะต้องประกาศตัวเองว่าเป็นคนต่ำต้อย เมื่อคุณรับทราบความจริงที่ว่าคุณไม่รู้ทุกอย่างคุณจะเริ่มเรียนรู้ทำความเข้าใจและปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ซึ่งจะเพิ่มคุณค่าในตนเอง
เมื่อพูดถึงการพัฒนาตนเองให้แน่ใจว่าคุณได้ลงมือปฏิบัติตามความรู้และ ที่คุณจะไม่หลงไปจากมัน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะคุณสามารถมีปัญญาได้มากโดยไม่ต้องดำเนินการเพื่อเพิ่มพูนความรู้ของคุณในนั้นและในทางกลับกัน ความรู้ก็ไม่มีจุดหมายเช่นกันเว้นแต่คุณจะใช้ชีวิตตามนั้น
ดูวิดีโออ่านหนังสือและฟังบทสัมภาษณ์กับผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาส่วนบุคคลเช่น Wayne Dyer และ Dave Ramsey แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยกับปรัชญาทั้งหมดของพวกเขา แต่คุณสามารถใช้ข้อมูลและความรู้ที่พวกเขาให้เพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณที่คุณกำลังทำอยู่
หลายคนตระหนักว่าพวกเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตของพวกเขา แต่พวกเขาไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไร บทความนี้เสนอจุดเริ่มต้นที่ดี แต่ขึ้นอยู่กับคุณที่จะใช้ ย้อนกลับไปดูเคล็ดลับเหล่านี้และจดจำพื้นฐานเมื่อคุณพบว่าตัวเองขาดแรงจูงใจ แรงงงใจ