บางครั้งอาจดูเหมือนเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ สิ่งหนึ่งที่คุณต้องทราบคือพยายามรวบรวมข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงตัวเองได้ ด้วยบทความนี้คุณสามารถทำได้ มีเคล็ดลับมากมายที่คุณสามารถนำไปใช้กับเป้าหมายการช่วยตัวเองได้
ก่อนที่คุณจะเคารพผู้อื่นหรือถูกตัดสินว่าสมควรได้รับความเคารพคุณต้องเคารพตัวเองก่อน หากคุณดูแลสุขภาพและความสุขของตัวเองคุณก็สามารถล้นเข้ามาในชีวิตของคนที่คุณรักและเพื่อนร่วมงานเพื่อยกระดับพวกเขาได้เช่นกัน การทำให้คนอื่นนำหน้าตัวเองจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณค้นพบตัวตนของคุณเองแล้ว
ตื่นขึ้นมาเพื่อบุคลิกภาพที่แท้จริงของคุณ พูดง่ายกว่าทำโดยเฉพาะเมื่อเพื่อนครอบครัวและคนสำคัญขึ้นอยู่กับว่าพวกเขาคิดว่าเราเป็นใครหรือต้องการให้เราเป็นใคร มองให้ไกลกว่า “คุณ” ที่คุณนำเสนอและค้นหาจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งและแท้จริงที่อาศัยอยู่ในวิญญาณของคุณ พยายามนำส่วนใหม่ของจิตวิญญาณนั้นเข้าสู่ความเป็นจริงในชีวิตประจำวันของคุณทุกวัน
การอยู่รอบตัวคุณด้วยผู้คนที่คิดบวกจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตนเอง พลังบวกเป็นสิ่งที่ติดต่อได้และคนประเภทนี้มักจะกระตุ้นให้คุณไปถึงเป้าหมายทำให้คุณมีความมั่นใจในการประสบความสำเร็จ การล้อมรอบตัวเองด้วยการปฏิเสธมีผลในทางตรงกันข้ามอย่างแน่นอนเพราะมันจะไม่กระตุ้นคุณเมื่อคุณต้องการการเพิ่มที่สำคัญ
พยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น คำว่าสารกระตุ้นรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นกาแฟเครื่องดื่มชูกำลังและแม้แต่นิโคติน สิ่งเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อระบบเผาผลาญของคุณ แม้ว่านี่อาจไม่ใช่เรื่องเลวร้ายตลอดเวลา แต่คุณควรระวังว่ามันจะเป็นไปได้ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในอารมณ์เชิงลบติดตามการใช้สิ่งกระตุ้นอย่างใกล้ชิดมากขึ้น
วิธีที่ดีในการพัฒนาตนเองคือฝึกการไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณเสียสละสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณโดยการช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ การดูแลและช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คุณเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของคุณและยิ่งคุณเสียสละมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งตระหนักในตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
ช่วยเหลือผู้อื่น! เรียนรู้การทำ CPR และทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านสถานีดับเพลิงในพื้นที่หรือศูนย์ชุมชน การช่วยเหลือผู้ที่ตกอยู่ในอันตรายหรือได้รับบาดเจ็บถือเป็นการช่วยตัวเองด้วย การช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจจุดมุ่งหมายและแรงบันดาลใจ มีโอกาสที่คุณจะสามารถช่วยชีวิตคนอื่นได้โดยมีส่วนทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์
การเติบโตส่วนบุคคลอาจมีหลายเส้นทาง หลายคนถือว่าการเติบโตฝ่ายวิญญาณเป็นหนทางสู่การเติบโตส่วนบุคคล อย่างไรก็ตามเพื่อให้ตนเองเติบโตฝ่ายวิญญาณเราควรละทิ้งความคาดหวังและความคาดหวังทั้งหมดและปล่อยให้สิ่งที่เกิดขึ้นเกิดขึ้น การวิเคราะห์มากเกินไปจะสามารถป้องกันไม่ให้ตัวเองประสบกับชีวิตได้
หากต้องการเข้าถึงจิตใต้สำนึกของคุณและค้นหาวิธีแก้ปัญหาและคำถามที่ซ่อนอยู่ให้เขียนลงในสมุดบันทึกทุกคืนก่อนนอน เขียนเกี่ยวกับวันของคุณและถามตัวเองเป็นลายลักษณ์อักษรว่าคุณจะปรับปรุงสถานการณ์ที่เป็นปัญหาได้อย่างไร เมื่อคุณเขียนคำถามของคุณแล้วก็ปล่อยคำถามเหล่านั้นไป จิตใต้สำนึกของคุณจะคลี่คลายในชั่วข้ามคืนและอาจเสนอคำตอบให้คุณในตอนเช้า การพัฒนาส่วนบุคคลไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากคุณเพิกเฉยต่อสิ่งที่ลำไส้ของคุณกำลังบอกคุณหรือทำลายเสียงข้างในตัวคุณที่กำลังร้องไห้ออกมา การทำตามหัวใจของคุณเป็นหนทางเดียวที่แท้จริงในการพัฒนาตนเองและเติมเต็มให้มากขึ้น
หยุดยั้งความคิดเห็นในจินตนาการที่ไม่ต้องการที่คุณคิดว่าผู้คนมีต่อคุณ สิ่งเลวร้ายหลายอย่างที่คุณคิดว่าผู้คนคิดถึงคุณนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริงๆ หากคุณสามารถหยุดสิ่งที่วิพากษ์วิจารณ์ตนเองโดยพื้นฐานได้คุณจะมั่นใจได้ว่าจะได้รับความมั่นใจอย่างที่คุณต้องการ
ดังที่คุณได้เรียนรู้ในตอนต้นของบทความยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่การช่วยตัวเองก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น อย่าจำกัดความรู้ที่เรียนที่นี่ รับข้อมูลที่คุณเรียนรู้ที่นี่และใช้ความรู้เดิมและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยตัวเอง ในท้ายที่สุดใช้คำแนะนำที่คุณได้เรียนรู้และค้นหาว่าอะไรเหมาะกับคุณ นั่นคือวิธีที่ดีที่สุดในการประสบความสำเร็จ แรงงงใจ