พัฒนาหากคุณกำลังพัฒนาตนเองอยู่แสดงว่าคุณกำลังพยายามที่จะมีความสุขมากขึ้น การรู้จักตนเองและความรู้เป็นส่วนสำคัญในการมีความสุข ในอีกด้านหนึ่งความรู้สึกเติมเต็มและประสบความสำเร็จจะได้รับความนับถือตนเองสูงและมีส่วนทำให้เกิดความสุขโดยสิ้นเชิง วิธีที่ดีในการเริ่มต้นชีวิตให้มีความสุขมากขึ้นคือการบรรลุเป้าหมายและแรงบันดาลใจที่สำคัญและคุณสามารถเริ่มต้นการพัฒนาตนเองได้โดยดูเคล็ดลับบางประการในบทความนี้
จดบันทึกความกตัญญู นี่เป็นวิธีที่ดีที่จะทำให้คุณตระหนักว่าชีวิตของคุณไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด คิด 10 สิ่งทุกวันเพื่อรู้สึกขอบคุณและเขียนมันลงไป หลังจากนั้นไม่นานคุณจะไม่ต้องคิดหนักเพราะคุณจะเริ่มพัฒนา “ทัศนคติแห่งความกตัญญู” ที่ทำให้คุณเห็นคุณค่าชีวิตของคุณ
สำหรับผู้ที่ต้องการบรรลุการพัฒนาส่วนบุคคลในระดับจิตวิญญาณให้ลอง เชื่อมต่อกับร่างกายและสภาพจิตใจภายในของคุณอย่างรวดเร็ว วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความชั่วร้ายทางกายภาพและทำให้คุณใกล้ชิดกับตัวตนของคุณมากขึ้น สมมติว่าคุณไม่มีภาวะสุขภาพ (และต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน) การอดอาหารเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเอง
เมื่อพยายามไปตามเส้นทางการช่วยเหลือตนเองสำหรับทักษะการขับรถสิ่งสำคัญคือ คุณเติมความรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับกฎของถนนและหน้าที่ของยานพาหนะของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณฝึกฝนในพื้นที่ปลอดภัยซึ่งคุณสามารถทำให้คุณและคนอื่นปลอดภัย
เมื่อตั้งเป้าหมายคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง คุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมคุณไม่เหมือนใครคุณแข็งแกร่งและสามารถ อย่าฟังสิ่งที่คนอื่นพูดคุณเป็นผู้ชนะ คุณอาจล้มลง แต่คุณสามารถกลับขึ้นมาได้ อย่าปล่อยให้ใครทำให้คุณผิดหวังคุณทำได้
ลองดื่มน้ำให้มากขึ้นเป็นประจำทุกวัน น้ำไม่เพียง แต่มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ยังเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับจิตใจของคุณด้วย ช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกายและยังช่วยให้จิตใจแจ่มใสช่วยให้คุณตื่นตัวอีกด้วย การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น
อธิบายคำพูดของคุณ! อย่าเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ยืนอยู่บนขอบของกลุ่มที่พูดคุยในสิ่งที่ดูเหมือนเป็นเวลาหลายชั่วโมงและไม่มีใครรู้ว่าคุณอยู่ที่นั่น! เลือกคำพูดของคุณอย่างระมัดระวังและพูดอย่างชัดเจนเพื่อให้ทุกคนเข้าใจ คุณไม่สามารถชื่นชมได้เว้นแต่คุณจะได้ยินและเข้าใจ!
สร้างความมั่นใจในตนเองด้วยการฝึกฝน! ไม่ว่าคุณจะเป็นนักดนตรีที่เรียนรู้เพลงใหม่หรือเด็กที่เรียนรู้วิธีขี่จักรยานการฝึกฝนเป็นส่วนสำคัญในพัฒนาการของคุณ การฝึกฝนทำให้มั่นใจว่าเราสามารถทำงานที่ต้องการได้สำเร็จ มันช่วยเพิ่มความมั่นใจในตัวเองและทำให้เรากล้าที่จะก้าวขึ้นไปบนเวทีนั้น
ทุกคนเคยได้ยินว่า “จงใช้ชีวิตในวันนี้ราวกับว่าวันนี้เป็นวันสุดท้ายของคุณ” นี่เป็นแนวคิดที่สำคัญมากที่ต้องพิจารณาเนื่องจากทุก ๆ วันอาจเป็นวันสุดท้ายของเรา เมื่อรู้สิ่งนี้และถ้าเรารู้สิ่งนี้คุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไป? พิจารณาสิ่งนี้เมื่อเผชิญในแต่ละวัน
พวกเราหลายคนประสบปัญหาในการขอความช่วยเหลือเพราะเราปฏิเสธที่จะยอมรับว่ามีปัญหา เช่นเดียวกับโปรแกรมการเสพติดขั้นตอนแรกในการขอความช่วยเหลือคือการยอมรับว่ามีปัญหา เมื่อคุณอยู่เหนือโคกนั้นคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ดี
เชื่อมต่อกับสิ่งรอบตัวโดยการเฉลิมฉลองในแต่ละฤดูกาล อย่าลืมใช้เวลาสังเกตและชื่นชมกับการเปลี่ยนแปลงของใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงหิมะแรกในฤดูหนาวบุปผาใหม่ในฤดูใบไม้ผลิและแม้กระทั่งดวงอาทิตย์ที่สาดส่องในฤดูร้อน คุณจะเข้าใจกระบวนการและจุดมุ่งหมายในชีวิตของคุณเองมากขึ้น
การช่วยตัวเองเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่เกิดขึ้นได้จากภายในเท่านั้น หากคุณต้องการหยุดนิสัยที่ไม่ดีหรือเริ่มต้นที่ดีไม่สำคัญว่าใครจะบอกให้คุณทำ หากคุณทำเพื่อคนอื่นเท่านั้นคุณจะไม่มีทางตระหนักถึงความสำเร็จที่คุณตั้งเป้าไว้เลย
พยายามกำจัดชีวิตที่สับสนวุ่นวาย หากคุณสามารถจัดระเบียบชีวิตได้คุณจะรู้สึกมั่นใจและประสบความสำเร็จมากขึ้น ความเครียดที่เกิดจากความระส่ำระสายก็จะบรรเทาลงด้วย เมื่อทุกอย่างเป็นระเบียบมักจะมีความรู้สึกสงบ
เข้าใจว่าคุณไม่สามารถรักใครได้อย่างแท้จริงจนกว่าคุณจะรักตัวเอง หากคุณไม่รักตัวเองและยึดถือตัวเองสูงคุณจะคาดหวังให้ใครอื่นทำเช่นนั้นได้อย่างไร รักตัวเองอย่างเต็มที่และไม่ละทิ้งแล้วคุณจะพบว่าผู้คนปฏิบัติต่อคุณดีกว่ามาก
จำไว้ว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบ แม้ว่าคุณจะมาไกลหรือคนส่วนใหญ่มักจะชมเชยคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะบรรลุความสมบูรณ์แบบแล้ว คุณควรมองหาสิ่งที่จะปรับปรุงในชีวิตของคุณอยู่เสมอ เรียกร้องกับตัวเองและพยายามไปสู่ความสมบูรณ์แบบ
การบรรลุเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจะสร้างความรู้สึกสำเร็จอย่างมากและถูกต้อง คุณสามารถใช้เคล็ดลับบางอย่างที่คุณเพิ่งอ่านจบเพื่อช่วยให้ก้าวแรกสู่ความสุข หากมีความปรารถนาที่จะไปเที่ยวที่แปลกใหม่ให้พาเด็ก ๆ ไปที่ Disney World คุณสามารถถักถุงเท้าคู่แรกของคุณหรือหางานที่ดีกว่านี้หรือจริงๆแล้วสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณอยากลอง นั่นคือขั้นตอนแรก! แรงระเบิดใจ