พัฒนาตนเองชุดของเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการเริ่มต้นด้วยการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณทำให้จุดเริ่มต้นที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อเริ่มเป็นคนที่พวกเขาต้องการ ด้านล่างเป็นเพียงคอลเล็กชันที่หวังว่าจะช่วยคุณในการพัฒนาแผนที่จะช่วยให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นและมีชีวิตที่ดีขึ้น
ลองใช้การยืนยันเพื่อทำให้ตัวเองดูว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน วลีที่ซ้ำ ๆ เช่น “ฉันแข็งแรง” “ฉันเชื่อในตัวเอง” “ฉันแข็งแรง” และอื่น ๆ สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับประเภทของบุคคลที่คุณรู้สึกว่าคุณเป็น มันช่วยเพิ่มมูลค่าตนเองและความแข็งแกร่งของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
เพื่อช่วยให้คุณอดทนต่องานที่ต้องคอยช่วยเหลือตนเองเพื่อความไม่สบายทางอารมณ์คุณต้องเปิดใจรับพลังงานและสิ่งแวดล้อม หากคุณปล่อยให้สิ่งเลวร้ายเจริญรุ่งเรืองในชีวิตคุณจะไม่มีทางเอาชนะปัญหาของคุณได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอยู่ในเชิงบวก
วิธีที่ดีวิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในความสงบและใช้ชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดีคือการอุทิศตนทุกวัน หลายคนจะเป็นพยานว่าเมื่อคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพระวจนะของพระเจ้าและในการอธิษฐานคุณมีวันที่ดีกว่าที่คุณเคยทำโดยไม่ทำอย่างนั้น ลองใช้ดูว่ามันมีความสำคัญและมีประโยชน์แค่ไหน
คุณสามารถลองเขียนคำพูดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ เขียนทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวคุณ เก็บไว้ในตัวคุณเสมอและอ่านทุกครั้งที่คุณต้องการแรงกระตุ้น คุณสามารถบันทึกตัวเองอ่านออกเสียงและฟังบ่อย ๆ สิ่งนี้จะช่วยในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณอย่างไร
เสียงกริ๊กที่เปลี่ยนเป็นขวดทุกคืน คุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาทางการเงินหรือไม่? พวกเราส่วนใหญ่เป็น หากเรารวบรวมการเปลี่ยนแปลงกระเป๋าของเราทุกคืนและกระรอกมันออกไปมันน่าทึ่งมากที่มันจะสร้างขึ้นมาเป็นสำรองฉุกเฉินที่ดี เมื่อเราต้องซื้อยาแก้อักเสบที่แพทย์สั่งจ่ายเงินสดสำรองจะทำให้เราไม่สามารถเครดิตในเครดิตของเราเพิ่มเติมได้
ช่วยเหลือผู้อื่น! เรียนรู้การทำ CPR และทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านสถานีดับเพลิงท้องถิ่นหรือศูนย์ชุมชนของคุณ ด้วยการช่วยเหลือคนที่ตกอยู่ในอันตรายหรือบาดเจ็บคุณก็ช่วยตัวเองได้เช่นกัน การช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจในวัตถุประสงค์และแรงบันดาลใจ มีโอกาสที่คุณจะสามารถช่วยชีวิตผู้อื่นได้โดยมีส่วนทำให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์
โปรดจำไว้ว่าวิธีเดียวที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณคือการลงมือทำและทำงานให้สำเร็จ ในความพยายามที่จะพัฒนาตนเองคุณต้องเต็มใจเสียสละอย่างถูกวิธีในชีวิตปกติและคิด สิ่งเหล่านี้อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงเล็กหรือใหญ่อย่างไรก็ตามคุณต้องกระทำเพื่อผลกระทบที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่จะช่วยได้ในทุกสถานการณ์คือหลีกเลี่ยงอาหารอารมณ์! การควบคุมอาหารที่สมดุลจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการรักษาความเย็นและความมั่นคงในหลาย ๆ สถานการณ์ หากคุณมีอาหารที่ไม่สมดุลคุณจะต้องหันไปหาอาหารขยะและเติมเต็มร่างกายด้วยสิ่งที่ไม่ต้องการและจะไม่ช่วย
ลดความเครียดในชีวิตด้วยการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงอาหารขยะปกติซึ่งอาจนำไปสู่ความเครียดโดยทำให้คุณรู้สึกผิด กินอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีทุกวันและมันจะต่อสู้กับความเครียด คุณจะดูดีขึ้นและที่สำคัญคุณจะรู้สึกดีขึ้น
เมื่อทำงานด้านการพัฒนาตนเองคุณควรเรียนรู้ที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลง สิ่งต่าง ๆ กำลังเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องในชีวิตและคุณไม่สามารถควบคุมการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้ทั้งหมด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงกำลังจะเกิดขึ้นคุณอาจเรียนรู้วิธียอมรับและเปลี่ยนแปลงต่อไป ไม่มีประโยชน์ในการอาศัยอยู่กับสิ่งที่เคยเป็น
พยายามที่จะปรับปรุงในฐานะบุคคล? อย่าลืมภาคภูมิใจในสิ่งที่คุณทำ บางทีงานของคุณอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ แต่คุณควรทำงานหนักเช่นนี้ดังนั้นคุณจะรู้สึกพึงพอใจที่จะทำอะไรบางอย่างให้สำเร็จ คุณควรจะบอกตัวเองว่าคุณ ‘ดีบางทีแม้แต่ดีที่สุด’ ในสิ่งที่คุณทำ
มุ่งเน้นสิ่งที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการหลีกเลี่ยง โดยการจับตาดูสิ่งที่คุณต้องการบรรลุคุณจะสามารถบรรลุได้ การยอมให้ตัวเองอยู่กับสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นหรืออาจเกิดขึ้นก็ทำให้คุณช้าลงเท่านั้น อย่ามองสิ่งที่คุณต้องการ
หวังว่าคอลเลกชั่นดังกล่าวข้างต้นก็เพียงพอแล้วที่จะให้คุณเริ่มต้นอย่างดีในสิ่งที่ต้องทำและคาดหวังเมื่อมันมาถึงการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ คอลเล็กชันนี้สร้างขึ้นอย่างระมัดระวังเพื่อช่วยในคลังแสงของคุณเพื่อให้คุณสามารถเริ่มวางแผนที่จะเป็นคนที่คุณต้องการ แรงบันดาลใจ