พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองเป็นการส่วนตัวที่น่าชื่นชมและมีเป้าหมายสูงส่ง อย่างไรก็ตามกระบวนการสามารถทำให้หวาดกลัวและคุกคามได้หากคุณไม่มีข้อมูลที่ถูกต้องในการมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง บทความนี้มีเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลและมีชีวิตที่ดีขึ้น
การพัฒนาตนเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากในการมุ่งสู่ ลองคิดหาเป้าหมาย ตัวอย่างที่ดีคือการเริ่มประหยัดเงิน สิ่งนี้สำคัญเพราะคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพัฒนาการควบคุมแรงกระตุ้นของคุณ เริ่มต้นด้วยการบันทึกเมื่อคุณมักจะใช้ในสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ตัวอย่างเช่นทุกครั้งที่คุณจะซื้อของจากตู้หยอดเหรียญให้ใส่ลงในบัญชีธนาคาร ด้วยการพัฒนานิสัยการใช้จ่ายที่ดีคุณจะพัฒนานิสัยส่วนตัวที่ยอดเยี่ยม
เพื่อช่วยให้คุณอดทนกับงานที่ต้องคอยช่วยเหลือตนเองเพื่อความไม่สบายทางอารมณ์คุณต้องเปิดใจรับพลังงานและสิ่งแวดล้อมรอบตัว หากคุณปล่อยให้สิ่งเลวร้ายเจริญเติบโตในชีวิตของคุณคุณจะไม่มีทางเอาชนะปัญหาของคุณได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอยู่ในเชิงบวก
โปรดจำไว้ว่าการพัฒนาส่วนบุคคลอยู่เหนือตัวตนทางกายภาพของคุณ การมีความภาคภูมิใจในวิธีที่คุณพกพาตัวเองมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่การพัฒนาของคุณจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวคุณและโลกรอบตัว พิจารณาการเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิขณะที่คุณเรียนรู้วิธีการใหม่ในการประมวลผลและตอบสนองต่อโลกรอบตัวคุณ
ให้เวลาตัวเองผ่อนคลาย อย่าปล่อยให้ตัวเองเครียดเกินไป ใช้เวลาผ่อนคลายเสมอ อาบน้ำร้อนนาน นั่งเล่นรอบ ๆ และอ่านหนังสือ ใช้เวลาในการออกไปดูหนังที่คุณชอบ การผ่อนคลายช่วยลดความเครียดและสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้อย่างแท้จริง
หากคุณพบว่าตัวเองกำลังดิ้นรนกับอาชีพและมันส่งผลกระทบต่อการพัฒนาส่วนบุคคลโดยรวมของคุณลองพิจารณารายการสิ่งที่คุณเห็นว่าตัวเองทำและความสุขที่คุณจะได้รับ มัน. จากนั้นลองดูว่ามีวิธีใดบ้างที่คุณสามารถทำได้ด้วยตำแหน่งปัจจุบันของคุณและดูวิธีการใหม่ ๆ ที่คุณสามารถทำได้
ปรับจุดประสงค์ในชีวิตให้สอดคล้องกับความต้องการที่แท้จริงของคุณ กระบวนการนี้สามารถต้มลงไปได้ถึงสี่คำถามง่าย ๆ : คุณต้องการทำอะไร คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง คุณต้องการจุดประสงค์อะไร? และคุณต้องทำอะไรอย่างแน่นอน? การจัดแนวยากจนกว่าคุณจะตอบคำถามเหล่านี้แล้วทำตามคำตอบเหล่านั้นเพื่อทำให้พื้นที่เหล่านี้มีความสมดุลและสอดคล้องกัน
คุณรู้สึกขุ่นเคืองเมื่อคนอื่นดูถูกคุณหรือทำให้คุณขุ่นเคือง? แน่นอน! ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณควรหยุดพักตัวเองเมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มมีข้อสงสัยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ชีวิตหรือความสามารถของคุณ หากคุณไม่สามารถพูดสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวเองได้คุณก็ไม่ควรพูดอะไรออกมาเลย
ท้าทายตัวเองอยู่เสมอ หากทุกอย่างในชีวิตเป็นเรื่องง่ายไม่มีใครจะเติบโตปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลง ความท้าทายและความทุกข์ยากคือกุญแจสู่การเติบโตในฐานะบุคคล ลองทำสิ่งที่คุณกลัว ความรู้สึกมั่นใจในตัวคุณเมื่อคุณพิชิตความกลัวของคุณสามารถผลักดันคุณสู่ความสูงใหม่
คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณเพียงแค่หยิบหนังสือขึ้นมา หนังสือเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้จินตนาการผ่อนคลายหรือเรียนรู้สิ่งใหม่ และเป็นโบนัสเพิ่มเติมการอ่านเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มคำศัพท์ของคุณ ดังนั้นอ่านวิธีการของคุณเพื่อชีวิตที่ดีกว่า!
ใช้เวลาสักครู่เพื่อขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมีทุกวัน หากคุณใช้เวลาในการรับรู้สิ่งที่คุณมีมันจะไม่เลวร้ายจนคุณไม่มีสิ่งที่คุณคิดว่าคุณต้องการ นี่จะเป็นหนทางที่จะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุข
เมื่อคุณพยายามพัฒนาทักษะใหม่เริ่มอาหารใหม่หรือแม้แต่หลักสูตรใหม่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องลองทำในสิ่งที่คุณชอบ . หากคุณกลัวชีวิตใหม่ของคุณอย่างต่อเนื่องคุณจะหมดแรงจูงใจและหาวิธีแก้ตัว
ใช้เวลาปรุงอาหารดีๆ หากคุณกำลังโหลดร่างกายด้วยการกัดอย่างรวดเร็วที่จะกินจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือร้านสะดวกซื้อคุณจะไม่ได้รับสารอาหารที่ร่างกายของคุณจำเป็นต้องดำเนินการอย่างเต็มศักยภาพและอาจทำให้คุณรู้สึกเครียดและโกรธ
ได้ระบุไว้ในตอนต้นของบทความนี้การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นเป้าหมายที่น่าชื่นชม แต่อาจเป็นเรื่องยากมากสำหรับคนส่วนใหญ่ที่จะบรรลุ อย่างไรก็ตามหากเราได้รับคำแนะนำและข้อมูลที่ถูกต้องการบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของเรานั้นง่ายกว่าที่เราคิด ใช้คำแนะนำของบทความนี้และไปในทางที่จะบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงบันดาลใจ