พัฒนาตนเองเราทุกคนมีสิ่งที่เราทุ่มเทเวลาและความพยายาม บางทีมันเป็นงานของคุณ อาจเป็นชีวิตสังคมของคุณ แต่คุณใช้เวลากับตัวเองไปเท่าไหร่ การพัฒนาส่วนบุคคลมีความสำคัญและไม่ควรเพิกเฉย บทความนี้จะให้คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถทำงานเพื่อปรับปรุงตัวเอง
ขยายความรู้ของคุณ เมื่ออ่านอย่างกว้างขวางคุณจะดื่มด่ำกับวัฒนธรรมความเชื่อและสาขาวิชาอื่น ๆ สิ่งนี้นำคุณไปสู่คุณค่าของสถานที่ของคุณและเพื่อพิจารณาผู้อื่นที่ด้อยโอกาสกว่าตัวคุณ มุมมองที่เหมาะสมช่วยให้คุณหยุดการอยู่อาศัยในความโชคร้ายของตัวเองและสามารถช่วยให้คุณพอใจกับสิ่งที่คุณมี ความรู้สึกพึงพอใจนี้อาจปรับปรุงความรู้สึกและความสุขโดยรวมของคุณ
อย่ากลัวที่จะแบ่งปันความคิดกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำงานในอุตสาหกรรมสร้างสรรค์ให้ลองแบ่งปันแนวคิดกับครอบครัวเพื่อนและคนรอบข้าง วันเก่าของการรักษาความคิดของคุณให้กับตัวเองมากกว่า หากคุณยังคงกระโดดจากความคิดไปสู่ความคิดโดยไม่มีคำติชมแสดงว่าคุณไม่สามารถรู้ได้ว่าอะไรทำงานอย่างไรและทำไม
พยายามหลีกเลี่ยงทริกเกอร์ที่อาจเกิดขึ้น หลายคนมีสิ่งที่เฉพาะเจาะจงที่กระตุ้นอารมณ์หรือตอนที่ไม่ดีของพวกเขา เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวลที่ไม่จำเป็นพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้คุณโกรธ พยายามต่อต้านการเยี่ยมชมเว็บไซต์หรือฟอรั่มที่อาจมีเนื้อหาที่อาจทำให้คุณไม่พอใจ
การพัฒนาส่วนบุคคลต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องในสิ่งที่คุณต้องมีแรงจูงใจและสอดคล้องกับการกระทำและอารมณ์ของคุณ อยู่ในเชิงบวกและทำตามแผนของคุณ ทำให้แผนของคุณง่ายขึ้นในตอนแรกและค่อย ๆ พัฒนาต่อไป สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ถูกล่อลวงให้เลิกหรือออกนอกเส้นทาง
พยายามลดน้ำหนักเพื่อช่วยตัวเอง การมีน้ำหนักเกินจะทำให้คุณเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ มันสามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพโดยรวมมากมายเช่นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานหากไม่ได้รับการจัดการ ทำตัวเองชอบและทำตามขั้นตอนเพื่อลดปอนด์สำหรับทั้งจิตใจและร่างกายของคุณ
เสียงกริ๊กที่เปลี่ยนเป็นขวดทุกคืน คุณกำลังดิ้นรนกับปัญหาทางการเงินหรือไม่? พวกเราส่วนใหญ่เป็น หากเรารวบรวมการเปลี่ยนแปลงกระเป๋าของเราทุกคืนและกระรอกมันออกไปมันน่าทึ่งมากที่มันจะสร้างขึ้นมาเป็นสำรองฉุกเฉินที่ดี เมื่อเราต้องซื้อยาแก้อักเสบที่แพทย์สั่งจ่ายเงินสดสำรองจะทำให้เราไม่สามารถจุ่มลงไปในเครดิตของเรา
สลับการเลือกการอ่านของคุณ หากคุณยึดติดกับนวนิยายโรแมนติกอัตชีวประวัติหรือโนเวลลาเบา ๆ ให้หยิบหนังสือสองสามเล่มจากแนวต่าง ๆ คุณอาจเลือกคู่มือการทำอาหารคอลเลกชันเรียงความวิธีการหรือหนังสือที่เกิดขึ้นในยุคหรือวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน คุณจะประหลาดใจกับความรู้ที่ติดหนึบและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้น
หากคุณยังมีโต๊ะและตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของเหลือจากวันขอบคุณพระเจ้าหรืออาหารค่ำวันคริสต์มาส สโมสรสตรีหรือที่พักพิงไร้บ้านแทนที่จะละทิ้งพวกเขาออกไป คุณจะรู้สึกดีขึ้นภายในและสามารถทำให้วันของใครบางคนสว่างขึ้นด้วยอาหารและขนมหวานแสนอร่อย พยายามทำให้เป็นนิสัยที่ไม่ จำกัด เฉพาะวันหยุดที่สำคัญไม่ว่าคุณจะส่งอาหารสัปดาห์ละครั้งหรือหนึ่งครั้งต่อเดือน
ตั้งเป้าหมายให้ตัวเองเพื่อทานคำชมสิบคนต่อสัปดาห์ คนเหล่านี้อาจเป็นคนที่คุณทำงานด้วยหรือเป็นสมาชิกในครอบครัวของคุณหรืออาจเป็นคนแปลกหน้าทั้งหมดบนถนนในร้านค้าหรือบนรถบัส ในที่สุดคุณจะพบว่ามันกลายเป็นธรรมชาติที่สอง; สิ่งนี้บังคับให้คุณค้นหาคุณสมบัติที่เป็นบวกในเกือบทุกคน
เรียนรู้ที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง หากคุณสามารถหาวิธีที่จะเชื่อมั่นในตัวเองคุณจะต้องพบกับความสำเร็จในชีวิตของคุณ หากคุณรู้จักและเชื่อในศักยภาพที่คุณจะต้องประสบความสำเร็จในชีวิตคุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่จะบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง
เมื่อทำงานกับการพัฒนาส่วนบุคคล ขั้นตอนเล็ก ๆ เมื่อคุณมีงานใหญ่ที่ต้องทำมันอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะสำเร็จ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณมีแรงจูงใจน้อยลงในการทำงาน เมื่อคุณแบ่งงานใหญ่ออกเป็นก้าวเล็ก ๆ เป้าหมายของคุณจะดูเป็นไปได้มากขึ้น
หากคุณกำลังพัฒนาด้านส่วนบุคคลคุณควรอ่านหนังสือเพื่อพยายามเรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น การอ่านหนังสือสามารถช่วยให้กระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเป็นไปได้เพราะคุณจะได้เห็นข้อผิดพลาดบางอย่างที่คนอื่นทำและคุณจะรู้วิธีหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดแบบเดียวกัน ลองหนังสือโดย Robert Kiyosaki หรือ Seth Godin
ไม่ว่าคุณจะต้องการบำรุงพรสวรรค์เพิ่มความนับถือตนเองหรือแค่มีมุมมองชีวิตที่ดีขึ้นการพัฒนาตนเองก็เป็นสิ่งที่คุ้มค่ากับเวลาของคุณเสมอ บทความนี้ได้ให้คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับการปรับปรุงตัวเอง ใช้คำแนะนำนี้กับชีวิตของคุณและคุณควรเห็นผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ แรงบันดาลใจ