พัฒนาตนเองการเปลี่ยนชีวิตของเราให้ดีขึ้นเป็นเพียงเรื่องของการเปลี่ยนพฤติกรรมที่ไม่ดีให้ดี สำหรับหลาย ๆ คนพวกเขาได้หันเหความประพฤติที่ไม่ดีออกไปจากความสะดวกสบายหรือขาดสมาธิที่ดีกว่า บทความนี้จะให้ความสำคัญ ในไม่ช้าคุณจะเดินทางไปสู่การเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในแบบที่คุณเคยทำได้แค่ฝัน
การมองข้ามเป็นศัตรูของการพัฒนาตนเองและความสำเร็จของคุณ ตรวจสอบกระบวนการคิดของคุณเพื่อดูว่าคุณมีความเชื่อในแง่ลบเกี่ยวกับตัวคุณอย่างไร หากคุณพูดในใจว่าคุณ “ล้มเหลวเสมอ” เป็นต้นสิ่งนี้ไม่ถูกต้อง แม้ว่ามันจะเป็นเพียงครั้งเดียวคุณก็ประสบความสำเร็จในอดีต! เตือนตัวเองว่าอนาคตสดใสและพัฒนาตนเองได้
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการนั่งสมาธิสวดมนต์หรือคิดเงียบ ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาและตั้งเวทีให้สำเร็จอย่างมาก ลองใช้และดูว่าวันหนึ่งแตกต่างกันอย่างไรเมื่อคุณเข้าใกล้มันจากทัศนคติของความสงบสุข
การกำหนดโทษคือในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นการเสียเวลา ส่วนหนึ่งของระบบการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการเรียนรู้ข้อเท็จจริงนี้และเลิกเล่นเกมโทษ การมุ่งเน้นที่การเอาชนะปัญหาใหม่นั้นมีประสิทธิผลและเป็นผู้ใหญ่มากกว่าการพยายามค้นหาว่าใครจะตำหนิ
การคาดเดาว่าผู้คนเข้าใจคุณอย่างไรหรือสิ่งที่พวกเขาคิดเกี่ยวกับคุณอาจเสียค่าใช้จ่ายสำหรับมิตรภาพที่ยิ่งใหญ่ ไม่มีใครสามารถอ่านใจหรือหัวใจของบุคคลอื่นได้ดังนั้นอย่ากังวลไปตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด เป็นตัวของคุณเองและซื่อสัตย์และให้เวลาสร้างเพื่อนที่แท้จริง
แสวงหาความโปร่งใสเมื่อคุณกำลังมองหาข้อมูลเพื่อนำทางคุณไปสู่การพัฒนาตนเอง คำแนะนำใด ๆ ที่คุณทำตามควรมีเจตนาดีพร้อมต้นกำเนิดที่ชัดเจน สิ่งนี้ช่วยปกป้องคุณจากคนที่มีฝีปาก แต่คนที่ชั่วร้ายออกไปทำเงินหนึ่งดอลลาร์สำหรับการดิ้นรนของคนอื่น ปกป้องหัวใจของคุณเมื่อคุณกำลังมองหาที่จะแก้ไขปัญหาที่ใกล้ชิดมาก
เมื่อคุณกำลังมองหาแรงจูงใจให้ใช้การยืนยันเชิงบวก การยืนยันในเชิงบวก – เช่น “ฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้!” – ช่วยเหลือผู้คนมากมายในการค้นหาแรงจูงใจด่วนที่พวกเขาต้องการ สิ่งเหล่านี้ช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจ สามารถทำได้มากขึ้น และเติบโตเป็นบุคคล ใช้การยืนยันเชิงบวกเพื่อให้คุณจดจ่อกับทุกขั้นตอน
วิธีที่ดีวิธีหนึ่งที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณอยู่อย่างสงบสุขและใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยสุขภาพและมีสุขภาพดีคือการอุทิศตนทุกวัน หลายคนจะเป็นพยานว่าเมื่อคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพระวจนะของพระเจ้าและในการอธิษฐานคุณมีวันที่ดีกว่าที่คุณเคยทำโดยไม่ทำอย่างนั้น ลองและดูว่ามันสำคัญและมีประโยชน์แค่ไหน
การจัดโครงสร้างวันของคุณอาจเป็นกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเอาชนะความวิตกกังวล เมื่อคุณปล่อยให้วันของคุณมีโอกาสคุณมักจะรู้สึกเครียดและเครียด โดยการวางแผนกิจกรรมสำคัญในแต่ละวันคุณสามารถควบคุมชีวิตของคุณได้มากขึ้น นอกจากนี้การทำกิจกรรมที่วางแผนไว้ทำให้คุณมีเวลาน้อยลงที่คุณจะมุ่งความสนใจไปที่ความคิดอื่น ๆ ที่อาจทำให้คุณวิตกกังวล
ในการทำงานให้กฎอย่าข้ามงานสองวันติดต่อกัน . ทุกคนต้องการเวลาพักซักครู่ แต่การหยุดเวลามากเกินไปทำให้เริ่มต้นได้ยากขึ้นอีกครั้ง หากคุณไม่รู้สึกอยากทำงานให้ถึงเป้าหมายในวันที่สองทำอะไรต่อไป อย่าปล่อยให้ตัวเองหลงทางจากเส้นทางนี้
การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในช่วงเวลาที่ผ่านมาทำให้รางวัลใหญ่ในที่สุด เคล็ดลับข้างต้นแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่เราสามารถทำได้เพื่อรับรางวัลเหล่านั้น สิ่งที่เราต้องทำคือเริ่มทำงานกับมัน ในไม่ช้าเชิงลบที่เป็นตัวกำหนดชีวิตของเราจะกลายเป็นอดีตไปแล้ว แรงบันดาลใจ