พัฒนาตนเองเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องคำนึงถึงการพัฒนาตนเองในชีวิตของคุณ อย่างไรก็ตามคุณอาจคิดว่าคุณไม่มีเวลาเพราะคุณได้ให้เวลากับครอบครัวของคุณทุกวัน เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องใช้เวลาสำหรับตัวคุณเองและพัฒนาพื้นที่ที่คุณต้องการปรับปรุง อ่านบทความนี้สำหรับคำแนะนำ
การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาส่วนบุคคลสามารถพาคุณออกไปจากข้อผิดพลาดและจุดสิ้นสุดในเส้นทางของคุณสู่ความสำเร็จ หนังสือจำนวนมากและวัสดุอื่น ๆ ที่มีในวิชาเป็นทรัพยากรที่มีค่า หากพวกเขาไม่ได้ให้อะไรอย่างอื่นพวกเขาจะแสดงตัวอย่างเชิงลบ: การปฏิบัติที่เป็นอันตรายที่ผู้ที่กระตือรือร้นในการพัฒนาส่วนบุคคลสามารถเรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยง
อย่าเพิ่งเติมความคิดของคุณให้เต็มไปด้วยข้อเท็จจริง เป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องเรียนรู้ขั้นตอนในกระบวนการและอีกอย่างหนึ่งคือการรู้สึกถึงสิ่งเหล่านั้นเมื่อพวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ความคิดจะต้องอยู่ในใจของคุณและรับการย่อยและความคิดเชิงวิเคราะห์ก่อนที่คุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากข้อมูลที่คุณได้รับ
สละเวลาให้กับตัวเองเมื่อคุณต้องการจริงๆมันจะช่วยให้คุณจัดการชีวิตได้ดีขึ้น การจมและเครียดอย่างต่อเนื่องไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อจิตใจและร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณผูกพันอย่างแน่นหนาเมื่ออยู่นอกวงจรควบคุม การควบคุมสถานการณ์ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในวันนี้ซึ่งจะทำให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ ไม่ว่าจะเป็นการงีบหลับเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือวันหยุดพักผ่อนการใช้เวลาให้ตัวเองคือการดูแลตัวเอง
ลองทำงานในหลาย ๆ ด้าน ทำอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาทัศนคติเชิงบวกในขณะที่คุณทำงานหรือออกกำลังกาย คุณจะประหลาดใจที่คุณสามารถทำสำเร็จได้มากเพียงใดโดยการเปลี่ยนสภาพแวดล้อมหรือคิดเกี่ยวกับงานที่แตกต่าง ลองทำงานภายนอกหรือคิดว่างานของคุณเป็นเกมและพยายามเอาชนะพวกเขา ลองฟังสิ่งที่สามารถเพิ่มความฉลาดในขณะออกกำลังกาย
เรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณหนักใจ ให้การศึกษาด้วยตนเอง อาจดูเหมือนชัดเจน แต่มีคนจำนวนน้อยที่น่าประหลาดใจจริงๆที่ใช้เวลานั่งลงและศึกษาสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้พวกเขาอารมณ์เสียหรือปัจจัยที่อาจทำให้รุนแรงขึ้น การสละเวลาศึกษาสิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก
ใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการจากชีวิต บ่อยครั้งที่เรารีบเข้าไปในเส้นทางที่เราไม่สนใจ สำหรับบางคนสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับผู้ปกครองผลักพวกเขาเข้าไปในธุรกิจของครอบครัว สำหรับคนอื่นมันอาจเป็นความกดดันจากเพื่อนที่จะเลิกเรียน มีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่าคุณต้องการอะไร
รวมอีเมลและโทรศัพท์ของคุณเพื่ออำนวยความสะดวกในวันของคุณ ใช้อีเมลเพื่อเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณต้องทำ ทุกคืนจะส่งอีเมลให้ตัวเองด้วยรายการช้อปปิ้งของวันถัดไปเวลานัดหมายและรายการอื่น ๆ ที่คุณต้องจำไว้ คุณสามารถดึงอีเมลได้จากโทรศัพท์ของคุณในวันถัดไป
การมุ่งเน้นและทุ่มเทในการวางแผนความฝันของคุณจะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จและการพัฒนาโดยรวมของคุณในฐานะบุคคล หากคุณไม่สามารถโฟกัสหรือกำหนดทิศทางได้คุณจะพบว่าตัวเองกำลังก้าวไปสู่เส้นทางอื่นที่ดูท้าทายน้อยกว่าแทนที่จะก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับสิ่งที่คุณปรารถนาจะเปลี่ยนแปลง
เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบสำหรับตัวคุณเอง ทำตามขั้นตอนเพื่อจัดระเบียบบ้านของคุณ หลายคนเริ่มต้นวันใหม่เพราะพวกเขาไม่สามารถหากุญแจหรือโทรศัพท์ในตอนเช้า การใช้เวลาในการวางสิ่งของเหล่านั้นในจุดที่กำหนดสามารถช่วยให้คุณเริ่มต้นวันหยุดได้อย่างดีและสร้างวันที่ดีขึ้นสำหรับตัวคุณเอง
คุณเล่นเครื่องดนตรีเป็นงานอดิเรกหรือไม่? คุณชอบฟังเพลงประเภทใด ดนตรีเป็นเสียงของทูตสวรรค์และกลมกลืนกับจิตวิญญาณมาก การฟังเพลงโปรดหรือเล่นดนตรีอาจเป็น “เครื่องมือ” ในกระบวนการบำบัดของคุณ ลองฟังเพลงและรู้สึกถึงความผ่อนคลายที่มาพร้อมกับมัน
ปรับปรุงความสามารถของคุณในการสร้างและยึดมั่นกับตารางเวลาจริงที่วางแผนไว้อย่างดีสำหรับการทำงานบ้านและกิจกรรมทางสังคม หากคุณพบว่าตัวเองหมดเวลาให้ปรับวาระการประชุมประจำวันของคุณเพื่อรวมเวลาอย่างน้อย 25 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่คุณไม่ได้อยู่ในกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่ง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียงลำดับของบัฟเฟอร์ที่สามารถใช้เพื่อรองรับงานที่ทำงานในช่วงเวลาที่กำหนด
หากคุณประสบความวิตกกังวลและกังวลอย่างต่อเนื่องให้พิจารณาจัดสรรส่วนเล็ก ๆ ของทุกวันที่คุณสามารถครุ่นคิดปัญหาของคุณและ ความกังวล ใช้ความพยายามอย่างมีสติในการผลักไสความวิตกกังวลและความคิดที่น่าเป็นห่วงไปยังพื้นที่ จำกัด นี้ไม่ว่าจะเป็นหลังเลิกงานหรือในระหว่างการเดินทางประจำวันของคุณไปที่โรงยิม คุณจะไม่หลีกเลี่ยงปัญหาของคุณ แต่คุณจะแยกปัญหาเหล่านั้นออกเพื่อไม่ให้ประสิทธิภาพและความสนใจทางจิตใจลดลง
เมื่อคุณปรับปรุงตัวเองต่อไปคุณจะกลายเป็นคนที่ฉลาดและมีทักษะมากขึ้น การพัฒนาส่วนบุคคลไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์กับคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวและคนอื่น ๆ ที่คุณมีอิทธิพล ค้นหาวิธีการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ต่อไปและปรับปรุงตัวเองต่อไปและคุณจะต้องแน่ใจว่าได้รับรางวัล แรงบันดาลใจ