พัฒนาตนเองมักได้ยินว่าการลงมือช่วยตัวเองอาจเป็นกระบวนการที่น่าเบื่อ แต่เป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณไม่มีข้อมูลที่เหมาะสมที่จะแนะนำคุณในการค้นหา บทความนี้จะให้ข้อมูลที่คุณต้องการในการเริ่มต้นการเดินทางของคุณ
ส่วนหนึ่งของโปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคลที่ประสบความสำเร็จคือการค้นหาความปรารถนาของคุณ เป้าหมายของคุณทั้งในระยะสั้นและระยะยาวควรเลือกโดยคำนึงถึงสิ่งนี้ ความพึงพอใจและการบรรลุเป้าหมายส่วนบุคคลที่มาจากการทำงานที่คุณรักควรเป็นเป้าหมายในตัวของมันเอง อย่างไรก็ตามเป้าหมายที่เรียกร้องให้มีการทำงานที่คุณเกลียดอาจจะยากเกินกว่าจะบรรลุผลได้
มุ่งเน้นและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถทำให้สิ่งต่าง ๆ ใช้เวลานานขึ้นและคุณเสี่ยงต่อการพลาดกำหนดเวลาสำคัญโดยการทำเช่นนั้น รอที่จะทำงานของคุณแทนที่จะทำมันและทำมันให้สำเร็จโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ยิ่งคุณทำเสร็จเร็วเท่าไหร่คุณก็ยิ่งผ่อนคลายได้เร็วขึ้น
การพัฒนาส่วนบุคคลนั้นเป็นงานที่หนักดังนั้นอย่าลืมชาร์จแบตเตอรี่ส่วนบุคคลของคุณ ใช้เวลากับตัวเอง การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการล้างความคิดของคุณจากความเครียดของชีวิตประจำวันและช่วยให้คุณฝึกวินัยในตนเอง คุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองและสร้างความอดทนที่ยิ่งใหญ่กว่าเพื่อผ่านวันของคุณ!
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จกับการเดินทางของการพัฒนาส่วนบุคคลคุณต้องมีรากฐานที่ดี ความสำเร็จของคุณถูกกำหนดโดยภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง นี่คือสองสิ่งง่าย ๆ ที่คุณสามารถเพิ่มซึ่งจะช่วยคุณในการระบุสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณได้สำเร็จ
เมื่อคุณพยายามปรับปรุงชีวิตของคุณเขียนเป้าหมายของคุณลง การเขียนเป้าหมายลงทำให้เป็นรูปธรรม นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเห็นภาพทุกวัน เป้าหมายของคุณควรชัดเจนรัดกุมและมีกรอบเวลา การทำเช่นนี้สามารถทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริงได้เร็วกว่าในภายหลัง
ศึกษาดัชนีข้อความของคุณ! มีการจัดทำดัชนีเพื่อใส่เนื้อหาของหนังสือไว้ที่ปลายนิ้วของคุณ ใช้อย่างชาญฉลาดและไม่เพียงอ้างอิงอย่างรวดเร็วสำหรับหมายเลขหน้า พวกเขาพร้อมทำรายการข้อมูลที่คุณควรจะเรียนรู้ ตรวจสอบดัชนีของข้อความของคุณบ่อยครั้งเพื่อดูว่าคุณมีความก้าวหน้าเท่าที่ควรหรือไม่
รับทราบข้อบกพร่องและความผิดพลาดของคุณ อย่าอายไปจากพวกเขาเพื่อผลบวก ความไม่รู้โดยเจตนาจะทำให้คุณอ่อนแอกว่าข้อบกพร่องหรือความผิดพลาดใด ๆ การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกอาจมาจากการตรวจสอบข้อบกพร่องของคุณและเปลี่ยนเป็นพื้นที่ที่คุณสามารถเรียนรู้และเติบโต ผู้คนเคารพและเชื่อใจใครสักคนที่สามารถยอมรับได้เมื่อพวกเขาทำผิด
คุณรู้สึกขุ่นเคืองเมื่อคนอื่นดูถูกคุณหรือทำให้คุณขุ่นเคือง? แน่นอน! ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณควรหยุดพักตัวเองเมื่อใดก็ตามที่คุณเริ่มมีข้อสงสัยเกี่ยวกับรูปลักษณ์ชีวิตหรือความสามารถของคุณ หากคุณไม่สามารถพูดสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวเองได้คุณก็ไม่ควรพูดอะไรเลย
การออกกำลังกายอาจเป็นกลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองที่มีค่า การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายสามารถลดอาการของ Premenstrual Syndrome (PMS) ได้อย่างมาก แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่าทำไมผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมแอโรบิกเป็นประจำจะได้รับผลกระทบน้อยกว่าจากอาการทั่วไปของ PMS เช่นความหงุดหงิดอารมณ์แปรปรวนและภาวะซึมเศร้า
ฝึกซ้อมให้ได้มากขึ้น ทุกสัปดาห์เลือกโครงการหนึ่งโครงการที่ต้องทำให้เสร็จจากนั้นทำมากกว่านั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าที่คุณต้องการ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาตนเองในฐานะคนที่พิถีพิถันและพิถีพิถันโดยมีชื่อเสียงในการก้าวไปไกลและบางคน
วางใจในเพื่อน เบาะแสคนที่คุณไว้วางใจในเป้าหมายของคุณและหันไปหาพวกเขาเมื่อคุณต้องการความมั่นใจในความก้าวหน้าของคุณ เพื่อนแท้ยังสามารถให้การแจ้งเตือนที่สุภาพว่าคุณต้องทำงานหนักขึ้นเล็กน้อย การมีความรับผิดชอบมีวิธีทำให้เราทำงานอย่างขยันขันแข็งมากขึ้นเพื่อบรรลุเป้าหมาย
ตามที่ระบุไว้ก่อนหน้าในบทความเส้นทางของการช่วยเหลือตนเองอาจเป็นเรื่องยากมากหากคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ บทความนี้ให้ขั้นตอนที่จำเป็นในการเป็นผู้ช่วยตัวเอง ตอนนี้ขึ้นอยู่กับคุณที่จะใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้บรรลุความยิ่งใหญ่ แรงบันดาลใจ