พัฒนาตนเองการทำงานกับการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณนั้นค่อนข้างท่วมท้น แต่ก็เหมือนกับงานอื่น ๆ มันสามารถค้นคว้าและนำไปใช้ได้อย่างง่ายดาย ตอนนี้คุณได้พบรายการเคล็ดลับนี้แล้วหวังว่าคุณจะได้รับข้อมูลเพิ่มเติมอีกเล็กน้อยเมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคล คุณสามารถปรับแผนของคุณและกลายเป็นคนที่ดีขึ้นได้
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีที่จะช่วยคุณเปลี่ยนชีวิตของคุณคือการเริ่มดื่มกาแฟ การดื่มกาแฟสามารถช่วยยกอารมณ์ของคุณและมันจะช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้น การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจทำให้คุณวิตกกังวลเช่นเดียวกับทุกสิ่งคุณควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
ดูส่วน! การเลือกเสื้อผ้าเป็นส่วนสำคัญในภาพลักษณ์ของคุณ หากคุณอาสาที่จะช่วยงานโรงเรียนของลูกลองแต่งตัวด้วยวิธีที่ทำให้เกิดความมั่นใจและแสดงให้เห็นถึงวิญญาณของโรงเรียน ในทางกลับกันถ้าคุณมีหน้าที่ดูแลผู้เข้าร่วมประชุมในงานประชุมสำคัญคุณควรแต่งตัวแบบมืออาชีพมากขึ้น
เมื่อมีคนทำสิ่งที่น่าทึ่งหรือแสดงให้เห็นถึงการพัฒนาโทรออกได้เลย! สังคมของเราทำให้มันยากขึ้นที่จะจดจำทุกคนสำหรับความก้าวหน้าและความสามารถของพวกเขา หากพนักงานเสิร์ฟหรือแคชเชียร์ของคุณเป็นมิตรและเอาใจใส่ให้ใช้ความพยายามพิเศษในการโทรติดต่อธุรกิจและส่งต่อข้อมูลนั้นไปยังผู้จัดการของพวกเขา การได้รับการยอมรับแม้จะเป็นเรื่องเล็กที่สุดก็สามารถสร้างวันของใครบางคนได้อย่างสมบูรณ์
ความเหงาเป็นปัจจัยสำคัญในการกำหนดความสุขของบุคคลหรืออาจเป็นได้ มาเจอกันทุกคนต้องการใครสักคน เราทุกคนมีครอบครัวและเพื่อนฝูงและเมื่อเราโตขึ้นมันเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีใครซักคนใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ของคุณ ทุกคนส่วนใหญ่จบลงด้วยการเริ่มต้นครอบครัวและหากเราออกจากขั้นตอนนี้ไปมันอาจเป็นสถานการณ์ที่เหงามากเพราะคนอื่นใช้เวลากับครอบครัวของพวกเขา
ความเขินอายในสถานการณ์ทางสังคมอาจเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถเรียนรู้ที่จะเอาชนะการขาดดุลนี้เมื่อพบคนใหม่เป็นครั้งแรก อย่างไร? ก่อนอื่นให้หายใจลึก ๆ แล้วคิดย้อนกลับไปสักครู่ในชีวิตที่คุณภูมิใจในความสำเร็จมั่นใจในความสามารถของคุณหรือใกล้จะสำเร็จ หน่วยความจำจะช่วยเพิ่มพลังให้กับคุณซึ่งจะสะท้อนให้เห็นในน้ำเสียงและความสงบของคุณและแน่นอนว่าจะสร้างความประทับใจที่ดี
มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องรักษาความเยือกเย็นต่อหน้าผู้อื่น การปล่อยให้ตัวเองระเบิดและสูญเสียการควบคุมอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อคุณภาพของความสัมพันธ์และชื่อเสียงของคุณที่บ้านโรงเรียนหรือที่ทำงาน การปะทุอย่างสม่ำเสมอสามารถทำให้เพื่อนของคุณใส่เกราะป้องกันรอบตัวคุณเพราะกลัวว่าจะจุดไฟฟิวส์
ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองไม่อยากลงไปลองเพิ่มโปรตีนเข้าไปในอาหารของคุณ มันเป็นเคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีที่จะเพิ่มระดับความตื่นตัวของคุณโดยไม่ต้องหันไปใช้ยาชนิดใด รวมกรดไขมันเหล่านี้เพื่อป้องกันการไม่ระวังเมื่อคุณจำเป็นต้องได้รับ
การพัฒนาตนเองไม่ใช่การวัดว่าคุณเป็นใคร แต่ทำในสิ่งที่คุณสามารถทำได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณภูมิใจในแต่ละเป้าหมาย แต่สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือการคิดว่าตัวเองดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น บางทีคุณอาจจะกลายเป็นนักว่ายน้ำที่ดีกว่าใครบางคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนที่ดีกว่า
อย่าลืมนอนหลับให้สนิท หากคุณเหนื่อยมากเกินไปคุณจะต้องตอบโต้อย่างรุนแรงในหลาย ๆ สถานการณ์ ร่างกายและจิตใจของคุณต้องการเวลาในขณะที่คุณนอนหลับเพื่อกู้คืนจากสิ่งที่คุณได้ผ่านวันนั้น ออกกำลังกายบางครั้งในระหว่างวันเพื่อช่วยให้คุณเหนื่อยล้าจากการนอนหลับฝันดี
ออกจากบ้านอย่างน้อยวันละเล็กน้อย การแยกตัวคุณออกจากบ้านไม่ดีต่อสุขภาพและทำให้อาการซึมเศร้าแย่ลง แม้ว่ามันจะเป็นเรื่องง่ายเหมือนนั่งอยู่ข้างนอกระเบียงของคุณไม่กี่นาทีต่อวัน แต่มันก็สามารถช่วยคุณต่อสู้กับโรคซึมเศร้าได้
ไม่เลวอย่างที่คุณคิดใช่ไหม? เช่นเดียวกับวิชาอื่น ๆ โลกแห่งการพัฒนาส่วนบุคคลนั้นกว้างใหญ่และมีข้อมูลมากมาย บางครั้งคุณแค่ต้องการคำแนะนำเล็กน้อยว่าจะเริ่มจากตรงไหนเพื่อที่คุณจะได้เริ่มต้น หวังว่าคุณจะได้รับจากเคล็ดลับข้างต้น แรงบันดาลใจ