พัฒนาตนเองช่วยเหลือตนเองไม่เพียง แต่สำหรับคนที่มีความสุข ทุกคนมีปัญหาในชีวิต การช่วยเหลือตนเองไม่ได้เกี่ยวกับความรู้สึกภายใน คุณสามารถใช้ความช่วยเหลือตนเองเพื่อประสบความสำเร็จในอาชีพการงานค้นหางานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมหรือค้นหาคู่ชีวิตของคุณ ไม่ว่าชีวิตคุณจะขาดแคลนอะไรการช่วยเหลือตนเองสามารถทำให้สำเร็จได้
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการนั่งสมาธิสวดมนต์หรือคิดอะไรเบา ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเท้าขวาและตั้งเวทีให้สำเร็จอย่างมาก ลองใช้และดูว่าวันหนึ่งแตกต่างกันอย่างไรเมื่อคุณเข้าใกล้มันจากทัศนคติของความสงบสุข
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตของคุณได้คือการเริ่มสื่อสารกับคนที่คุณไว้วางใจ การมีผู้คนรอบข้างที่สามารถฟังคุณและอยู่ที่นั่นเพื่อคุณจะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการปีนเขาจากภาวะซึมเศร้า
หากคุณกำลังทำงานเพื่อขจัดความหดหู่ใจ เพียงนำกระดาษสะอาดและเขียนจดหมายถึงตัวคุณเองสรุปความท้าทายในอดีตและวิธีที่คุณทำงานเพื่อเอาชนะพวกเขาและคุณภูมิใจในตัวคุณอย่างไร เมื่อจดหมายเสร็จสิ้นให้ทบทวนและคุณจะรู้สึกภาคภูมิใจทันทีที่คุณเอาชนะ
หากคุณต้องการให้ความฝันกลายเป็นจริง การแสดงภาพสิ่งที่ทำให้การแบ่งส่วนประกอบที่ทำให้ฉากง่ายขึ้น หากคุณสามารถฝันถึงมันได้คุณสามารถทำสิ่งที่มันเกิดขึ้นได้ ด้วยการกระตุ้นตัวเองด้วยการทำให้ความฝันของคุณกลายเป็นเป้าหมายที่จับต้องได้คุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ใหม่ในชีวิตในเวลาไม่นาน
ลองทำงานเป็นกลุ่ม 10 นาทีเพื่อทำงานให้เสร็จ เป็นความจริงที่ว่า 10 นาทีไม่ใช่นิรันดร์หรือเวลามากพอที่จะทำทุกอย่างให้สำเร็จ แต่เมื่อใช้อย่างถูกต้องคุณสามารถทำได้หลายอย่างในระยะเวลาอันสั้น หลังจากเวลานั้นหยุดพักแล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง
จัดลำดับความสำคัญเป้าหมายของคุณและให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ หากคุณกำลังทำงานไปยังจุดสิ้นสุดที่เฉพาะเจาะจงให้แน่ใจว่าได้ชั่งความสำคัญกับข้อผูกพันอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาระยะเวลาในการปฏิบัติสำหรับเป้าหมายส่วนบุคคลและกระตุ้นความมั่นใจในความสำเร็จของคุณ ความสำเร็จจะได้ลิ้มรสความหวานมากถ้าคุณทำให้เป้าหมายของคุณจัดการได้ง่าย
ลองกินอาหารให้ช้าลงด้วยการกินให้ช้าลง สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยในการย่อยอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีเวลาได้ลิ้มรสและเพลิดเพลินกับอาหารของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องรีบเมื่อคุณกิน ลองใช้เวลานั้นเพื่อพักผ่อนและเติมพลังให้ตัวเองด้วยการบำรุง
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จกับการเดินทางของการพัฒนาส่วนบุคคลคุณจำเป็นต้องมีรากฐานที่ดีในการสร้าง ความสำเร็จของคุณถูกกำหนดโดยภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง สิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่คุณสามารถเพิ่มได้ซึ่งจะช่วยคุณในการระบุสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณให้สำเร็จ
เมื่อตั้งเป้าหมายคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง คุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมคุณเป็นคนพิเศษคุณมีความแข็งแกร่งและมีความสามารถ อย่าฟังสิ่งที่คนอื่นพูดคุณเป็นผู้ชนะ คุณอาจล้มลง แต่คุณสามารถลุกขึ้นได้ อย่าปล่อยให้ใครทำให้คุณผิดหวังคุณสามารถทำได้
เรียนรู้ที่จะทนต่อความรู้สึกไม่สบายใจของคนอื่นด้วยคำที่ไม่มี ทุกคนต้องไม่พูดอะไรสักอย่าง มิฉะนั้นคนอื่น ๆ ในชีวิตของเราจะใช้เวลาและทรัพยากรของเรามากเท่าที่เราจะต้องให้ เมื่อมีคนไม่ได้ยินและตอบสนองในเชิงลบมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับพวกเขามากกว่าคุณ หากพวกเขายังคงมีอยู่ถามว่าทำไมพวกเขาคาดหวังว่าคุณจะไม่พูดกับครอบครัวของคุณสุขภาพเป้าหมาย ฯลฯ เพื่อให้คุณสามารถตอบตกลงได้ เพียงบอกว่าใช่เมื่อมันเป็นสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง
ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้คุณควรจะสามารถระบุปัญหาและการดิ้นรนในชีวิตของคุณและใช้ทัศนคติเชิงบวกเกี่ยวกับพวกเขา คุณจะพบว่าปัญหามากมายสามารถแก้ไขได้ด้วยการเปลี่ยนทัศนคติและการกระทำของคุณ ขอให้โชคดีกับการฝึกฝนช่วยเหลือตนเองและกลับมาที่เคล็ดลับเหล่านี้เป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตามพวกเขาอยู่ แรงบันดาลใจ