พัฒนาตนเองอาจมีอุปสรรคมากมายต่อความสุขที่แท้จริงที่มาจากการพัฒนาส่วนบุคคล แต่มีเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมมากมายที่สามารถช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคใด ๆ ในเส้นทางของคุณ ดูเคล็ดลับในบทความนี้และค้นหาสิ่งที่จะช่วยให้คุณก้าวหน้าและประสบความสำเร็จ
เครื่องมือสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือที่ปรึกษาหรือโค้ชชีวิต บุคคลนี้สามารถทำหน้าที่เป็นคนที่คุณสามารถระบายแสดงความกังวลและความคิดเห็นด้วยหรือแม้แต่ออกไปผจญภัยเพื่อก้าวออกจากโซนสบายของคุณ การมีฝ่ายสนับสนุนจะช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย
มาตรวัดส่วนบุคคลของคุณควรถูกตั้งค่าเป็น “เพิ่มประสิทธิภาพ” กล่าวอีกนัยหนึ่งลองนึกภาพตัวคุณเองทั้งร่างกายจิตใจและจิตใจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและแปลกประหลาด คุณจะมีแนวโน้มที่จะเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้มากขึ้นถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรเพื่อให้ไปถึงจุดนั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพและคล่องตัว
ค้นหาที่ปรึกษาที่ไว้ใจได้เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาส่วนบุคคลโดยเฉพาะในอาชีพของคุณ บางคนกำลังทำงานในตำแหน่งที่คุณปรารถนาหรือแสดงลักษณะที่คุณพยายามพัฒนาสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการกระทำหรือพฤติกรรมของคุณ การมีมุมมองที่เป็นกลางจากคนที่คุณเคารพและไว้วางใจช่วยได้มากเมื่อพูดถึงการพัฒนาส่วนบุคคล
เพื่อช่วยในการซึมเศร้าพยายามเพิ่มคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนเป็นพิเศษในอาหารของคุณ หากปริมาณคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนของคุณต่ำกว่าที่แนะนำร่างกายของคุณจะไม่ผลิตเซโรโทนินเพียงพอ การกินผักและผลไม้สดมากขึ้นพร้อมกับถั่วพืชตระกูลถั่วและเมล็ดธัญพืชสามารถเพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่คุณทานได้
อย่าผัดวันประกันพรุ่ง! แม้ว่างานที่รอความสนใจของคุณจะเป็นหนึ่งในสิ่งที่น่ารังเกียจที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องทนทุกข์ทรมานมากกว่าด้วยการวางมันไว้ ยื่นคำร้องขอขยายเวลากับ IRS และคุณจะกังวลเกี่ยวกับการทำภาษีของคุณเป็นเวลาหกเดือนมากกว่าถ้าคุณเพิ่งทำตรงเวลาในตอนแรก!
ปรับปรุงตัวเองเมื่อคุณยอมรับว่ามีปัญหา จริงๆแล้วค่อนข้างง่าย สิ่งที่ต้องทำมีเพียงความพยายามเพียงเล็กน้อยทุกวัน มุ่งเน้นไปที่แง่มุมหนึ่งของชีวิตหรือตัวละครที่คุณต้องการปรับปรุงและทำให้มันเป็นมนต์ของคุณ มุ่งเน้นทุกกิจกรรมทุกปฏิสัมพันธ์ในวันนั้นรอบ ๆ อาจารย์ใหญ่และยึดมั่น คุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง!
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายของคุณได้ตลอดเวลาคุณต้องหยุดและประเมินเป้าหมายของคุณใหม่และประเมินสิ่งที่คุณทำเพื่อเข้าถึงพวกเขา มองหาเรื่องราวของคนอื่นที่ประสบความสำเร็จในการบรรลุเป้าหมายที่คล้ายกับของคุณเองแล้วเปรียบเทียบแนวทางของคุณ ปัญหาอาจเกิดจากว่าคุณมีความคาดหวังที่ไม่คาดคิดที่คุณตัดสินตัวเองอย่างรุนแรงเกินไปหรือว่าคุณต้องลองเส้นทางอื่น
แทนที่จะเก็บงำความขุ่นเคืองและความขุ่นมัว ปรับให้เหมาะกับตารางส่วนตัวของคุณ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับงานบ้านและงานเล็ก ๆ ที่ไม่เร่งด่วนในสำนักงาน หากคุณมีเหตุผลที่จะเน้นความไวเวลาให้ทำตามคำขอของคุณพร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับสิ่งที่จะได้รับหรือสูญหายโดยทำโครงการให้เสร็จภายในเวลาที่กำหนด
สร้างความนับถือตนเองโดยควบคุมวิธีที่คุณพูดกับตัวเอง! เป็นคนดีกับตัวเองและยอมรับความอ่อนแอและความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ของคุณ ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบและคุณอาจไม่ได้รับผลกระทบจากคนอื่นมากเกินไปและไม่ยอมให้อภัยดังนั้นอย่าทำแบบนั้นกับตัวคุณเอง! ปล่อยให้ตัวเองทำผิดพลาดและไม่เหมือนใคร
ลองฉลองชัยชนะแต่ละครั้งไปพร้อมกัน หากคุณมีเหตุการณ์สำคัญเกิดขึ้นในแผนพัฒนาส่วนบุคคลของคุณโทรหาเพื่อนสองสามคนแล้วเชิญพวกเขามาดื่มไวน์สักขวด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจตลอดจนให้ผู้อื่นมีส่วนร่วมในแรงจูงใจของคุณ คุณจะเริ่มเรียนรู้ที่จะรักในสิ่งที่คุณกำลังทำ
การมีโค้ชผู้ให้คำปรึกษาหรือฮีโร่ในการค้นหาจะช่วยคุณในการพัฒนาตนเองในเวลาที่ยากลำบาก บางครั้งคุณจะรู้สึกไม่มั่นใจและมีบุคคลที่น่าเชื่อถือเพื่ออ้างอิงในบางวิธีจะให้พลังงานในเชิงบวกที่คุณต้องการเพื่อเอาชนะอุปสรรค เก็บหมายเลขโทรศัพท์ของพวกเขาไว้เป็นประโยชน์หากกูรูของคุณเป็นเพื่อนส่วนตัวหรือเก็บหนังสือให้พร้อมหากเป็นนักเขียนคนโปรด แต่สามารถเข้าถึงแหล่งที่เป็นแรงบันดาลใจส่วนตัวของคุณได้ทันที
เมื่อคุณตั้งเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคล ด้านบนที่คุณรู้สึกสะดวกสบาย นั่นคือสิ่งที่เพิ่มขึ้น 5% นอกเหนือจากสิ่งที่คุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำได้สำเร็จซึ่งจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น คุณจะรู้ว่าความสามารถในตัวคุณนั้นลึกแค่ไหนเมื่อคุณไปถึงเป้าหมายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้
ท้าทายตัวเองทุกวันเพื่อให้ได้ผล! ทุกนาทีที่คุณสามารถมอบให้กับการเติบโตของคุณมีค่า นาทีเพิ่มเมื่อเวลาผ่านไป ในความเป็นจริงพวกเขามีผลก้อนหิมะ หากคุณเข้าใกล้ทุกวันว่ามีโอกาสเติบโตส่วนบุคคลคุณจะพบว่าสิ้นปีโดยรวมของความพยายามของคุณมากกว่าผลรวมของส่วน
การใส่คำแนะนำเหล่านี้จะใช้ คุณใกล้ชิดกับความสุขที่แท้จริงที่คุณสมควรได้รับ การพัฒนาส่วนบุคคลของคุณจะได้รับการปรับปรุงหากคุณเลือกแม้แต่หนึ่งในนั้นเพื่อสร้างของคุณเอง ไม่จำเป็นต้องให้อุปสรรคใด ๆ ในทางของคุณป้องกันคุณจากการประสบความสำเร็จ แรงบันดาลใจ