พัฒนาตนเองไม่มีใครรู้ดีไปกว่าตัวคุณ – ความอ่อนแอความกลัวความแข็งแกร่งและความปรารถนาของคุณอยู่ในใจของคุณเสมอ ด้วยเหตุนี้การช่วยเหลือตนเองจึงเป็นวิธีที่ดีในการรับรองว่าคุณจะสามารถเอาชนะอุปสรรคใด ๆ ในชีวิตได้ บทความนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการใช้การช่วยเหลือตนเองอย่างมีประสิทธิภาพ
ทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุดการจู้จี้ผู้คนหากเป็นนิสัยที่คุณมี สิ่งนี้ไม่ได้ทำอะไรนอกจากสร้างความรำคาญให้กับทุกคนและทำให้คุณดูเป็นมืออาชีพและไม่มีใครอยากได้อยู่ใกล้ ๆ หากคุณต้องการทำอะไรบางอย่างหรือบางสิ่งบางอย่างไม่ถูกต้องให้พูดกับบุคคลนั้นอย่างชัดเจนและแสดงว่าต้องทำอะไร พวกเขาจะซาบซึ้งในความมีน้ำใจและมีแนวโน้มที่จะพยายามทำตามคำขอของคุณเพราะคุณไม่ทำให้ระคายเคืองโดยการจู้จี้
การพัฒนาตนเองเป็นการทำงานหนักดังนั้นอย่าลืมชาร์จแบตเตอรี่ส่วนบุคคลของคุณ ใช้เวลากับตัวเอง การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการล้างความคิดของคุณจากความเครียดของชีวิตประจำวันและช่วยให้คุณฝึกวินัยในตนเอง คุณจะรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณและสร้างความอดทนที่มากขึ้นในการผ่านวันของคุณ!
เมื่อคุณกำลังจะผ่านแผ่นแปะในการแต่งงานของคุณ แต่ไม่พร้อมที่จะยอมรับมันไม่ใช่เวลาที่คุณจะได้เห็น ที่ปรึกษาการแต่งงานถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องพยายามช่วยตัวเอง การประสบความสำเร็จเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องหาแหล่งข้อมูลที่ได้รับการตรวจสอบอย่างดีสำหรับการช่วยเหลือตนเองในการให้คำปรึกษาการแต่งงาน
หากคุณต้องการก้าวไปข้างหน้าในการพัฒนาตนเอง ยิ่งคุณมีความอ่อนน้อมถ่อมตนยิ่งตระหนักว่ามีช่องว่างสำหรับการเติบโตยิ่งคุณเต็มใจที่จะได้รับความรู้มากขึ้นเท่านั้น ทัศนคติที่อ่อนน้อมถ่อมตนทำให้คุณอยู่ในความคิดที่ถูกต้องในการเรียนรู้สิ่งใหม่และพัฒนาเป็นมนุษย์
กำหนดสาเหตุที่คุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมเชิงลบ คุณสูบบุหรี่หรือไม่เพราะคุณรู้สึกว่าต้องทำอะไรด้วยมือเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจหรือเป็นเพราะคุณต้องการนิโคตินสูง คุณกินมากเกินไปเพราะคุณเบื่อหรือเหงา? ระบุสาเหตุของพฤติกรรมเหล่านี้และคุณมีแนวโน้มที่จะจัดการกับปัญหาเหล่านั้นได้สำเร็จ
เพื่อบรรเทาความวิตกกังวลให้ใช้เวลากับเพื่อนของคุณ หากคุณไม่มีเพื่อนและความสัมพันธ์ทำให้เกิดความกังวลใจกับคุณอย่างน้อยก็ออกไปสู่ที่สาธารณะและทักทายคนที่คุณผ่านไป การอยู่ใกล้ผู้คนสามารถช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณ – แม้ว่าการมีส่วนร่วมกับพวกเขาอย่างลึกซึ้งนั้นเป็นสิ่งที่สร้างความวิตกกังวลให้คุณ การหาเพื่อนออนไลน์และ / หรือเลี้ยงสัตว์เลี้ยงสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและความเหงา
การสร้างความแตกต่างในชีวิตของคนอื่นเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นบทใหม่ในชีวิตของคุณ หากคุณเห็นว่ามีบางคนที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหาว่าคุณสามารถทำอะไรเพื่อพวกเขาและทำมันได้ คุณจะรู้สึกดีมากที่ได้สละเวลาเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นที่ด้อยโอกาส
ถ้าคุณได้ยินเสียงในหัวของคุณโอกาสที่มันจะเป็นเพียงจิตใต้สำนึกของคุณที่พูดกับคุณ คำพูดเหล่านั้นที่คุณได้ยินเรียกว่าการยืนยันหรือเสียงภายในของคุณ สิ่งเหล่านี้บางอย่างอาจเป็นบวกและบางอย่างอาจเป็นลบ เป้าหมายคือการให้ความสนใจกับสิ่งที่เป็นบวกและทำงานเพื่อกำจัดสิ่งที่เป็นลบ
รับแรงกระตุ้นและความเครียดจากการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นการปลดปล่อยความเครียดที่ดี แต่คนส่วนใหญ่มีช่วงเวลาที่ยากลำบาก ทำงานเป็นขั้นตอนเล็ก ๆ ทุกวันเพื่อสร้างกิจวัตรประจำวัน มีเพื่อนที่ออกกำลังกายกับคุณและทำให้คุณมีแรงบันดาลใจเพื่อช่วยให้คุณดำเนินการต่อ
จัดลำดับความสำคัญสิ่งที่คุณต้องทำทุกวัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะเก็บรายการสิ่งที่คุณต้องการให้สำเร็จในวันนั้น แม้ว่าคุณจะพบว่ามันยากที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ในรายการของคุณให้เสร็จคุณจะมีความสุขที่รู้ว่าคุณทำรายการของคุณเสร็จแล้ว
เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ตระหนักดีว่าคุณโชคดีแค่ไหนที่จะทำสิ่งที่คุณทำไม่ว่ามันจะกำลังทำงานหรือกำลังทำงานอยู่ มีคนมากมายในโลกที่ไม่สามารถเดินได้อย่างอิสระ ในทำนองเดียวกันคนจำนวนมากที่ว่างงานก็ชอบที่จะมีงานทำของคุณ คุณต้องรับรู้ว่าคุณรับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เพียงใด
การช่วยเหลือตนเองเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่ต้องการผลลัพธ์อย่างรวดเร็วและปรับปรุงสถานการณ์ของพวกเขาในแบบที่พวกเขารู้ว่าจะได้ผล หากคุณจำเคล็ดลับในบทความนี้กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองของคุณจะได้รับการปรับปรุงและจัดโครงสร้าง คุณกำลังไปสู่วิถีชีวิตที่มีความสุขและเติมเต็มให้มากขึ้น แรงบันดาลใจ