พัฒนาตนเองการพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการในการสร้างประโยชน์ให้ตัวเองมากกว่าที่คุณเป็นอยู่ในขณะนี้ มันเป็นเป้าหมายที่ประเสริฐ แต่ไม่ใช่เพื่อจัดการกับโดยปราศจากความช่วยเหลือ โชคดีที่มีแหล่งข้อมูลมากมายที่จะช่วยให้คุณวางแผนกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสำหรับการพัฒนาตนเอง บทความนี้จะนำเสนอแนวคิดสั้น ๆ ที่อาจช่วยได้
ลองใช้การยืนยันเพื่อทำให้ตัวเองดูว่าคุณเก่งแค่ไหน วลีที่ซ้ำ ๆ เช่น “ฉันแข็งแรง” “ฉันเชื่อในตัวเอง” “ฉันแข็งแรง” และอื่น ๆ สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับประเภทของบุคคลที่คุณรู้สึกว่าคุณเป็น มันช่วยเพิ่มมูลค่าตนเองและความแข็งแกร่งส่วนบุคคลของคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
เครื่องมือที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือที่ปรึกษาหรือโค้ชชีวิต บุคคลนี้สามารถทำหน้าที่เป็นคนที่คุณสามารถระบายแสดงความกังวลและความคิดเห็นด้วยหรือแม้แต่ออกไปผจญภัยเพื่อก้าวออกจากโซนสบายของคุณ การได้รับการสนับสนุนจะช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย
ใช้เวลาในการผ่อนคลาย การทำงานหนักด้วยตัวคุณเองไม่เพียง แต่จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถทำงานง่ายๆที่ยากขึ้นอีกด้วย จิตใจของคุณสามารถทำงานกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้ในเวลามาก คุณต้องมีช่วงเวลาผ่อนคลายเพื่อล้างหัวและกลับมาทำงานให้สดชื่นและพร้อมที่จะไป
วิธีที่ดีในการบรรลุการพัฒนาตนเองคือการฝึกความไม่เห็นแก่ตัว เมื่อคุณเสียสละสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณโดยการช่วยเหลือผู้อื่นคุณจะเริ่มสังเกตเห็นตัวตนที่แท้จริงของคุณ การเอาใจใส่และช่วยเหลือผู้อื่นทำให้คุณเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของคุณและยิ่งคุณเสียสละมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งตระหนักถึงตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
อย่าตั้งถิ่นฐานในการใช้ชีวิตด้วยความกลัวทุกวัน ค้นพบความกลัวของคุณจากนั้นมองหาวิธีที่จะจัดการกับสาเหตุของความเข้าใจของคุณโดยตรง เลือกเพื่อแข่งขันกับความกลัวที่จับคุณไว้หรือไม่มีเหตุผล การเผชิญหน้ากับความกลัวในตัวคุณสามารถปลดปล่อยภาระอันมหาศาลจากไหล่ของคุณ
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาตนเองคือการค้นพบเหตุผลพื้นฐานสำหรับการไม่ชอบคนบางคน บ่อยครั้งที่ผู้คนพบว่าหากพวกเขาทำรายการของคนที่เฉพาะเจาะจงที่ทำให้พวกเขาระคายเคืองพวกเขาไม่สามารถเกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่สมเหตุสมผลสำหรับความรู้สึกของพวกเขา การใส่เหตุผลเหล่านี้ลงบนกระดาษบังคับให้คุณถอยกลับและดูอย่างเป็นกลาง
แทนที่ความคิดเชิงลบใด ๆ ที่เข้ามาในใจของคุณทันทีด้วยความคิดเกี่ยวกับความรู้สึกขอบคุณจะนำคุณไปสู่ความสุข! หัวใจที่มีความสุขคือหัวใจที่เต็มไปด้วยความขอบคุณและคุณมีสิ่งที่จะขอบคุณเสมอ ดังนั้นฝึกสมองของคุณให้มุ่งเน้นในด้านบวกของชีวิตที่บ้านและที่ทำงานและเส้นทางที่ดีกว่าคุณจะมีแรงต้านน้อยลง
หางานอดิเรกและทำสิ่งที่คุณสนใจ งานอดิเรกเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียด หากคุณสามารถหางานอดิเรกที่มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมคุณอาจพบว่าตัวเองใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น งานอดิเรกใด ๆ ที่ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณคลายเครียดและหาอะไรทำกับเวลาของคุณ
หนึ่งในกุญแจสู่ความสุขคือความสำเร็จ นั่นคือเหตุผลที่มันสำคัญสำหรับคุณที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณเพื่อให้มีความสุขมากขึ้น นี่อาจเป็นงานที่เกี่ยวข้องหรืออะไรบางอย่างจากชีวิตส่วนตัวของคุณไม่ว่าจะทำงานอะไร อย่าปล่อยให้ความพ่ายแพ้หยุดยั้งคุณจากการบรรลุเป้าหมาย
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่คือการแบ่งมันออกเป็นส่วนประกอบที่เล็กลงและจัดการได้มากกว่า อย่าออกไปวิ่งมาราธอน! เริ่มต้นด้วยการวิ่งหนึ่งไมล์หรือ 5k หากคุณไม่ได้ตั้งเป้าหมายที่เข้าถึงได้ง่ายคุณจะรู้สึกหงุดหงิดกับการขาดความก้าวหน้า
เมื่อต้องการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นผ่านการพัฒนาตนเองเคล็ดลับที่ดีคือการสร้างแบรนด์ให้เป็นแบรนด์ที่ยอดเยี่ยม เพื่อให้บรรลุความสำเร็จในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ตัวเองโดดเด่นจากฝูงชน ในการทำเช่นนี้คุณควรทำการตลาดด้วยตัวเองอย่างถูกต้องเพื่อที่จะทำให้ตัวเองเป็นแบรนด์ที่ยอดเยี่ยม วิธีที่ดีที่สุดในการโปรโมตแบรนด์ของคุณคือการมีประวัติที่ได้รับการพิสูจน์แล้วดังนั้นพยายามรักษาบันทึกของคุณให้แข็งแกร่งอยู่เสมอ
ไม่ว่าคุณจะเริ่มพิจารณาการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณหรือไม่ก็ตาม เคล็ดลับอาจช่วยคุณได้ การศึกษาในหัวข้อของคุณเพิ่งเริ่มต้น มีข้อมูลเพิ่มเติมออกมี การวิจัยอย่างต่อเนื่องมีความสำคัญตลอดกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลดังนั้นให้มองหาแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์ แรงบันดาลใจ