พัฒนาตนเองหลายคนเชื่อว่าต้องใช้เวลามากในการประสบความสำเร็จในความเป็นจริงมันไม่ได้ สิ่งที่คุณต้องประสบความสำเร็จคือรักตัวเองทั้งหมดและเชื่อมั่นในตัวเอง เมื่อคุณทำสิ่งเหล่านั้นทุกอย่างอื่นจะตกอยู่ในสถานที่ บทความนี้จะแสดงวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมความเป็นตัวคุณ
“ไม่สามารถ” ไม่ควรอยู่ในคำศัพท์ของคุณ เอามันออกตอนนี้ เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าคุณ “ทำไม่ได้” ทำอะไรสักอย่างพยายามหาเหตุผลห้าประการที่ทำให้คุณทำไม่ได้แล้วจำได้ว่าใช่คุณทำได้ !! อาจใช้เวลานานกว่าเดิมในการเริ่มคุ้นเคยกับแนวคิดนี้ แต่ในที่สุดคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงคิดว่าคุณทำไม่ได้
ลองรักษาผู้จัดการงานไว้กับคุณตลอดเวลา สิ่งนี้สามารถอยู่ในรูปแบบของรายการบนแผ่นกระดาษบันทึกบนโทรศัพท์หรือแม้แต่รายการที่คุณออนไลน์ ไม่ว่าคุณกำลังทำงานอยู่ที่ใดพยายามที่จะทำให้มันอยู่ในสายตาหรืออยู่ในอุ้งมือเพื่อช่วยให้คุณทำงานของคุณเสร็จสิ้น
มาตรวัดส่วนบุคคลของคุณควรถูกตั้งค่าเป็น “เพิ่มประสิทธิภาพ” กล่าวอีกนัยหนึ่งลองนึกภาพตัวคุณเองทั้งร่างกายจิตใจและจิตใจเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพและแปลกประหลาด คุณจะมีแนวโน้มที่จะเข้าถึงเป้าหมายของคุณบนเครื่องหมายหากคุณรู้ทิศทางที่คุณกำลังทำเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพและความคล่องตัว
เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง – ใช้เวลาสามนาทีในการยืนอยู่หน้ากระจกทุกวัน และยืนยันในเชิงบวกซ้ำ ๆ ซึ่งคุณสามารถไว้วางใจได้เพื่อความมั่นใจความแข็งแกร่งและการสนับสนุน การมองโลกในแง่ดีเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่จะมีประโยชน์อย่างมากต่อจิตใจร่างกายและแม้แต่จิตวิญญาณ
หากคุณไม่พอใจกับเทคโนโลยีเป็นพิเศษให้ชี้ไปที่การสำรวจและเรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์เทคโนโลยีหนึ่งชิ้น หรือบริการทุกสัปดาห์ คุณอาจประหลาดใจในโลกของเครื่องมือที่ใช้งานได้และเข้าถึงได้ อาจเป็นโปรแกรมซอฟต์แวร์ใหม่เบราว์เซอร์อินเทอร์เน็ตที่ไม่คุ้นเคยหรือแอพที่ใช้งานง่ายที่สามารถช่วยให้คุณจัดระเบียบและจดจ่ออยู่ได้
หนังสือช่วยเหลือตนเองมีประโยชน์ในการให้คำแนะนำ แต่บางครั้งก็ขาดคุณสมบัติที่เปลี่ยนแปลงชีวิตจริง . เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องดำเนินการตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในวรรณคดีคำในหนังสือเป็นเพียงคำพูดจนกว่าคุณจะนำพวกเขาเข้าสู่สถานการณ์ในชีวิตจริง ครูที่ดีที่สุดสำหรับจัดการกับสถานการณ์คือประสบการณ์ชีวิตจริง ไม่มีสิ่งใดมาแทนที่ความเป็นจริง
การใช้เวลาในการเดินทางเพื่อฟังหนังสือบนแผ่นซีดีสามารถช่วยให้เวลาผ่านไปและขยายความคิด ตั้งแต่นวนิยายไปจนถึงหัวข้อช่วยเหลือตนเองมีหนังสือเสียงมากมายให้เลือกซื้อหรือดูฟรีที่ห้องสมุดท้องถิ่น ในฐานะโบนัสการอ่านหรือฟังใครบางคนที่อ่านนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มคำศัพท์และทำให้คุณฉลาดขึ้น!
การรู้สึกเศร้าไม่ใช่วิธีที่คนจะมีชีวิตอยู่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องหันไปหายาเสพติดเพื่อยกระดับจิตวิญญาณ หยุดและทานอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่มีไก่งวงหรือปลาแซลมอนหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีโปรตีนและทริปโตเฟนในระดับสูง สิ่งเหล่านี้เป็นไปตามธรรมชาติที่จะช่วยให้คุณพลิกหน้านิ่วที่คว่ำลง
คิดบวก มันฟังดูง่ายและไร้สาระ แต่มันจะเป็นประโยชน์กับคุณในหลาย ๆ ด้าน หากคุณเริ่มต้นวันใหม่โดยคิดว่าคุณเกลียดวันจันทร์คุณมีแนวโน้มที่จะพบว่าวันจันทร์ของคุณจะเป็นหมัด หากคุณเริ่มต้นวันด้วยการคิดว่ามันจะเป็นวันที่ดีคุณมีแนวโน้มที่จะมีวันที่สนุกสนาน
คุณสามารถเรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาที่ยากลำบากโดยไม่ต้องทำปฏิกิริยามากเกินไป การเรียนรู้วิธีที่จะรักษาความสงบของคุณเมื่อเครียดจะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในทุกสถานการณ์ ใช้เวลาในการพักผ่อนและสูดลมหายใจลึก ๆ
อย่าพึ่งความจำของคุณเพื่อรับความรู้ คุณต้องเข้าใกล้ชีวิตและการเรียนรู้ไม่เพียง แต่มีเป้าหมายในการทำความเข้าใจ ‘วิธี’ และ ‘อะไร’ แต่ยังต้องเข้าใจถึง ‘สาเหตุ’ ด้วย เมื่อคุณเริ่มที่จะเข้าใจว่าทำไมบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นคุณกำลังเปิดชั้นของความรู้ที่หลายคนไม่สนใจ
การเล่นโยคะหรือนั่งสมาธิเป็นวิธีที่ดีในการช่วยพัฒนาตนเอง เทคนิคเหล่านี้ช่วยให้คนผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียด การล้างจิตใจของความเครียดสามารถออกจากพื้นที่เพิ่มเติมสำหรับคนที่จะเติบโต โยคะหรือการนั่งสมาธิสามารถทำได้ที่บ้านและไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ !
เคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถนำไปใช้กับชีวิตของคุณได้คือการทำให้ตัวเองมีความเสี่ยงใหม่โดยกำหนดวันที่ในอนาคต การใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่องในเขตความสะดวกสบายเป็นกับดักที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณยังคงติดอยู่ในความทุกข์ รับความเสี่ยงที่เหมาะสมและออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณเพื่อปรับปรุงในฐานะบุคคล
วางแถบยางรอบข้อมือเพื่อช่วยให้คุณคิดในเชิงบวก หากคุณพบว่าคุณมีความรู้สึกหรือความคิดในแง่ลบให้ดึงแถบยางกลับมาแล้วปล่อยให้มันติดข้อมือ มันจะเจ็บปวดและความเจ็บปวดนั้นอาจช่วยให้คุณมีความคิดในเชิงบวกที่ไหลผ่านคุณ
คุณสามารถเป็นกำลังที่จะคาดคิดและศัตรูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณมีคือตัวคุณเอง ดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้คุณต้องเชื่อมั่นในตัวเองเพื่อที่จะประสบความสำเร็จ หากคุณไม่ทำคุณจะคาดหวังให้คนอื่นทำอย่างไร? แรงบันดาลใจ