พัฒนาตนเองการขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการมักจะง่ายกว่าที่คิด บางครั้งมันก็เกี่ยวข้องกับการหยิบหนังสือที่ถูกต้องในเวลาที่เหมาะสม มีวรรณคดีมากมายเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเองซึ่งทำให้ซับซ้อนเล็กน้อย บทความนี้จะให้แนวทางและคำแนะนำแก่คุณเกี่ยวกับการช่วยเหลือตนเอง
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือบังคับตัวคุณให้เข้าสังคมแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกชอบ เป็นเรื่องปกติที่คนที่มีความสุขต้องแยกตัวเองออกและกลายเป็นคนต่อต้านสังคม สิ่งนี้สามารถทำลายมิตรภาพของคุณ แม้ว่ามันอาจจะไม่สบายใจ แต่การบังคับตัวเองให้เข้าสังคมจะช่วยให้คุณต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า
ปรับปรุงชีวิตของคุณด้วยการล้าง “โลกของคุณ” หลีกเลี่ยงความวุ่นวายและการใช้ชีวิตและการทำงานในสภาพแวดล้อมที่รก ด้วยการทำให้พื้นที่ของคุณสะอาดและเป็นระเบียบคุณสามารถค้นหาทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะไม่เครียดอีกต่อไปเกี่ยวกับสิ่งที่กำลังหลงทาง สิ่งนี้สามารถนำความรู้สึกสงบและสงบมาสู่จิตใจของคุณ
รับทราบและประเมินระยะห่างระหว่างสถานะปัจจุบันของคุณและเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ได้เกิดขึ้นข้ามคืนดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทำการประเมินอย่างซื่อสัตย์ว่าคุณต้องไปไกลแค่ไหนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสร้างเส้นทางที่ปรับแต่งสำหรับชีวิตและเป้าหมายของคุณ
เป็นเรื่องจริงสำหรับตัวคุณเอง ทุกคนมีค่านิยมหลักและความเชื่อที่ช่วยกำหนดมุมมองของพวกเขา มีความยืดหยุ่น แต่ยังติดอยู่กับความเชื่อมั่นของคุณ ระบุส่วนที่ดีที่สุดของตัวละครของคุณและอย่าลืมพัฒนาพวกมันต่อไป หากคุณเล่นเพื่อจุดแข็งส่วนบุคคลของคุณคุณอาจพบว่าตัวเองเก่งในแบบที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน
ออกไปผัดวันประกันพรุ่งและความเกียจคร้านด้วยอาหารสุขภาพ อยู่ห่างจากอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูงเช่นแฮมเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด อาหารที่มีไขมันทำให้เกิดความเมื่อยล้าความเฉื่อยชาและความเหนื่อยล้ารวมถึงการคิดที่ช้าลง สิ่งนี้ทำให้ยากที่จะมุ่งเน้นและทำงานให้ครบในรายการที่ต้องทำของเรา
ความมั่นใจในตนเองของคุณในช่วงการพัฒนาส่วนบุคคลจะได้รับประโยชน์จากความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับตัวตนหลักของคุณ หากคุณสอดคล้องกับความคิดร่างกายและจิตวิญญาณของคุณคุณจะพบว่าง่ายต่อการปกป้องตนเองจากความท้าทายต่อความเชื่อและค่านิยมหลักของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเสริมสร้างผลกระทบจากความเชื่อของคุณและความมั่นใจในสิ่งเหล่านั้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ป้องกันตัว การมีชุดกลไกการป้องกันที่ดีเยี่ยมเพื่อต่อต้านปัญหาของโลกหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะยึดติดกับความเชื่อมั่นของคุณและทำตามคำสัญญาของคุณ ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณสามารถเป็นตัวคุณเองได้ดังนั้นเปลี่ยนศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณให้กลายเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณ
หากคุณรู้สึกเครียดโปรดจำไว้ว่ามันอยู่ในการควบคุมของคุณ คุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์หรือคุณจะมองสิ่งต่าง ๆ ในอีกหนึ่งปีหรือห้าปีนับจากนี้ การคิดในแง่เหล่านี้จะช่วยให้คุณพิจารณามุมมองของคุณ
การปรับปรุงระเบียบวินัยสามารถช่วยคุณในการพัฒนาส่วนบุคคล กลยุทธ์ง่ายๆคือตื่นเช้าทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาเดียวกัน ไม่เพียง แต่คุณต้องกระทำการนี้เท่านั้น แต่ยังเปิดโอกาสให้คุณได้พัฒนาทักษะอื่น ๆ เพื่อแสวงหาการพัฒนาส่วนบุคคล
อย่ากลัวความผิดพลาด หากเราเรียนรู้จากพวกเขาความผิดพลาดอาจเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรพยายามทำผิดพลาด แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความกลัวของความผิดพลาดทำให้คุณไม่บรรลุเป้าหมาย หากคุณมีความผิดพลาดให้ถือเป็นประสบการณ์การเรียนรู้และเพิ่มลงในสารานุกรมความรู้ของคุณ
หากคุณได้ยินเสียงในหัวของคุณโอกาสที่มันจะเป็นเพียงจิตใต้สำนึกของคุณ คำพูดเหล่านั้นที่คุณได้ยินเรียกว่าการยืนยันหรือเสียงภายในของคุณ สิ่งเหล่านี้บางอย่างอาจเป็นบวกและบางอย่างอาจเป็นลบ เป้าหมายคือให้ความสนใจกับสิ่งที่เป็นบวกและพยายามกำจัดสิ่งที่เป็นลบ
อย่าหันไปหายาเสพติดหรือแอลกอฮอล์เพื่อที่จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วยตัวเอง เมื่อย้อนกลับไปที่สารที่เป็นอันตรายเหล่านี้คุณกำลังจะทำให้ตัวเองต้องพึ่งพามันและอาจทำร้ายร่างกายของคุณ แทนที่จะหันไปหายาเสพติดหรือแอลกอฮอล์หันไปหาครอบครัวและเพื่อนของคุณ
คุณควรใช้เวลาของคุณเมื่อคุณตัดสินใจ หลายคนเลือกทางออกที่ง่ายที่สุดจากความเกียจคร้าน วิเคราะห์ตัวเลือกของคุณและเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณไม่ใช่สิ่งที่ง่ายที่สุด คุณอาจมีนิสัยที่ไม่ดีติดตัวในชีวิตของคุณ: กำจัดพวกเขาและเริ่มตัดสินใจเลือกที่ถูกต้อง
เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนคุณควรมีความอ่อนโยน พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อรักษาผู้คนเป็นอย่างดีในชีวิตประจำวันเพื่อสร้างเพื่อนและสร้างบรรยากาศที่ดี เมื่อมีใครบางคนเข้ามาสู่เป้าหมายของคุณทำให้พวกเขาเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณไม่เห็นด้วยกับพวกเขา
พยายามอย่างเต็มที่ที่จะซื่อสัตย์ในทุกสถานการณ์ ผู้คนจะขอบคุณคนที่ซื่อสัตย์และคุณจะหลีกเลี่ยงปัญหาและความเครียดมากมายหากคุณไม่พยายามหลอกใคร ซื่อสัตย์เสมอเมื่อพูดถึงเรื่องเงินและการเงินส่วนตัวชีวิตรักหรือประสบการณ์ในอดีตของคุณ
ในการแสวงหาความช่วยเหลือตนเองคุณได้ช่วยตัวเองโดยยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ บางครั้งด้วยข้อมูลมากมายที่มีอยู่มันอาจสร้างความสับสน แต่บทความนี้พยายามช่วยคุณเรียนรู้วิธีจัดเรียงข้อมูลทั้งหมดและค้นหาชุดย่อยของข้อมูลพิเศษที่สามารถและจะช่วยเหลือคุณ แรงบันดาลใจ