พัฒนาตนเองการหาเครื่องมือและแนวคิดที่คุณต้องการสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลอาจดูเหมือนการค้นหาเข็มในกองหญ้า อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับหลายข้อในบทความด้านล่างที่อาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้คุณดีขึ้น
หากสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คุณวางแผนไว้อาจถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง . ควบคุมอนาคตของคุณและทำสิ่งที่คุณอยากทำ ตัวอย่างเช่นหากคุณใฝ่ฝันอยากเป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินหรือพนักงานเสิร์ฟในร้านอาหารราคาแพง การให้ตัวควบคุมในการเปลี่ยนแปลงจะทำงานทันทีเพื่อปรับปรุงทัศนคติของคุณคุณจะประหลาดใจ
อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง หลายคนกลัวการเปลี่ยนแปลง ท้ายที่สุดแล้วทำไมต้องเปลี่ยนบางอย่างถ้าคุณรู้สึกสบายใจ? ปัญหาคือโลกกำลังเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาไม่ว่าเราจะเปลี่ยนแปลงด้วยหรือไม่ แทนที่จะมองหาความสะดวกสบายยอมรับการเปลี่ยนแปลง เรียนรู้จากมันและในไม่ช้าคุณจะสามารถปรับตัวเข้ากับทุกสิ่งที่โลกกำลังขว้างใส่คุณ!
รวมอีเมลและโทรศัพท์ของคุณเพื่ออำนวยความสะดวกให้กับวันของคุณ ใช้อีเมลเพื่อเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณต้องทำ ทุกคืนจะส่งอีเมลให้ตัวเองด้วยรายการช้อปปิ้งของวันถัดไปเวลานัดหมายและรายการอื่น ๆ ที่คุณต้องจำไว้ คุณสามารถดึงอีเมลได้จากโทรศัพท์ของคุณในวันถัดไป
การเดินคือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมและเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการสะท้อนและปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ออกมาในคำอธิษฐานและความคิด นอกจากนี้ยังมีสุขภาพดีมากสำหรับคุณทางร่างกาย ในขณะที่คุณลดความเครียดคุณก็รักษาร่างกายให้ถูกต้อง ลองเดินบ้างและดูว่ามันมีประโยชน์ต่อจิตใจของคุณอย่างไร
มีบางสิ่งในชีวิตที่ทรงพลังเท่ากับการสอนให้คนอื่นอ่านไม่ว่าคนนั้นจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ก็ตาม พิจารณาเป็นอาสาสมัครที่โรงเรียนหรือที่พักพิงที่ไม่มีที่อยู่อาศัยในฐานะผู้ปกครองที่รู้หนังสือ คุณจะเพิ่มขีดความสามารถของผู้คนให้เชี่ยวชาญทักษะที่มีศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงโลกของพวกเขาเช่นเดียวกับโลกของคนที่พวกเขารัก
ถ้าคุณไม่พอใจกับเทคโนโลยีเป็นพิเศษให้ชี้ไปที่การสำรวจและเรียนรู้ เกี่ยวกับอุปกรณ์เทคโนโลยีแกดเจ็ตหรือบริการหนึ่งรายการทุกสัปดาห์ คุณอาจประหลาดใจในโลกของเครื่องมือที่ใช้งานได้และเข้าถึงได้ อาจเป็นโปรแกรมซอฟต์แวร์ใหม่เบราว์เซอร์อินเทอร์เน็ตที่ไม่คุ้นเคยหรือแอพที่ใช้งานง่ายที่สามารถช่วยให้คุณจัดระเบียบและจดจ่ออยู่ได้
พยายามทำสิ่งที่คุณเกลียดอย่างที่สุด ถามตัวเองว่าทำไมคุณถึงรู้สึกอย่างนั้นและคุณสามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนความคิดของคุณ หลายครั้งที่ผู้คนหลีกเลี่ยงหรือไม่ชอบสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขารู้สึกไม่สมบูรณ์หรือไม่พร้อม เตรียมตัวของคุณเองจากนั้นกระโดดขึ้นไปบนหัว สิ่งนี้จะเพิ่มความมั่นใจของคุณและทำให้คุณเป็นคนที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น
คุณจะกลายเป็นผู้นำที่ดีกว่าได้อย่างไร? สิ่งสำคัญที่สุดของการเป็นผู้นำนั้นเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า “บริการ” คุณต้องรับใช้ผู้อื่นเพื่อที่จะได้เป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่ นอกจากนี้ยังมีความจำเป็นที่จะต้องไม่ให้ใครบางคนทำอะไรที่คุณไม่ควรทำ ผู้นำที่ดีมุ่งมั่นที่จะช่วยเหลือผู้อื่น
ด้วยการลดปริมาณการบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีสารให้ความหวานคุณสามารถป้องกันการปิดกั้นการผลิตเซโรโทนิน คุณจะพบสารให้ความหวานในผลิตภัณฑ์อาหารมากมายเช่นโซดาพุดดิ้งและโยเกิร์ตรวมถึงผลิตภัณฑ์อื่น ๆ อีกมากมาย คุณสามารถลดโอกาสของความรู้สึกหดหู่นอนไม่หลับและปวดหัวด้วยการลดลงนี้
เพื่อลดความรู้สึกเฉื่อยชาและเหนื่อยล้าให้เพิ่มระดับกิจกรรมของคุณในขณะที่ลดไขมันอิ่มตัว ไขมันเหล่านี้จากอาหารทอดและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์บางชนิดจะทำให้การไหลเวียนไม่ดีโดยการปิดกั้นหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดขนาดเล็ก รักษาอัตราการเต้นของหัวใจของคุณและ จำกัด อาหารเหล่านี้สร้างความคิดที่เร็วขึ้นและความรู้สึกที่มีความทะเยอทะยานมากขึ้นในตัวคุณ
อย่ามัว แต่ติดอยู่กับความคิดที่ว่าเป้าหมายส่วนตัวของคุณทั้งหมด คุณเป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์และเป็นเรื่องดีที่ได้มีความสมดุลในด้านอื่นเช่นกัน ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการเล่นกีฬาใหม่หรือแม้แต่การเรียนรู้ศิลปะบางประเภท
มีเทคนิคการหายใจที่แตกต่างกันมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อบรรเทาความเครียด ลองใช้วิธีการหายใจที่แตกต่างกันและค้นหาวิธีที่เหมาะกับคุณและช่วยให้คุณดีที่สุด ในไม่ช้าคุณจะพบว่านี่เป็นวิธีที่ดีในการจัดการกับความเครียดของคุณ
คุณหันไปซื้อของเพื่อความสะดวกสบายหรือไม่? แทนที่จะใช้จ่ายเงินหางานอดิเรก การทำสิ่งที่มีประสิทธิผลมากขึ้นจะช่วยเก็บเงินในกระเป๋าของคุณและช่วยให้ระดับความเครียดของคุณ
เนื่องจากอารมณ์เป็นไปโดยอัตโนมัติและไม่ใช่สิ่งที่เราเลือกพวกเขาอาจดูเหมือนลึกลับ อย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถเข้าใจได้ในแง่เหตุผลเพื่อการพัฒนาส่วนบุคคลที่ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นความรู้สึกของความสุขเป็นสัญญาณที่คุณได้รับคุณค่าส่วนบุคคล ความโศกเศร้าเป็นสัญลักษณ์ของการสูญเสีย เมื่อเราวิเคราะห์สถานะทางอารมณ์ของเราเราสามารถถอดรหัสภาษาภายในอารมณ์
บอกความจริง มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะซื่อสัตย์ตลอดเวลา แต่หากคุณสามารถค้นหาความจริงได้ตลอดเวลาคุณจะพบว่าคุณกังวลน้อยลงและมีความกลัวในหัวใจน้อยลง ความจริงมีวิธีในการกำจัดคนและทำให้พวกเขารู้สึกเบาลง
เมื่อต้องการพัฒนาตนเองให้ดีขึ้นผ่านการพัฒนาตนเองเคล็ดลับที่ดีคือการสร้างแบรนด์ของตัวเองให้ดี เพื่อให้บรรลุความสำเร็จในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ตัวเองโดดเด่นจากฝูงชน ในการทำเช่นนี้คุณควรทำการตลาดด้วยตัวเองอย่างถูกต้องเพื่อที่จะทำให้ตัวเองเป็นแบรนด์ที่ยอดเยี่ยม วิธีที่ดีที่สุดในการโปรโมตแบรนด์ของคุณคือการมีผลงานที่ผ่านการพิสูจน์แล้วดังนั้นพยายามรักษาบันทึกของคุณให้แข็งแรงเสมอ
เคล็ดลับที่ดีที่สามารถช่วยคุณในการพัฒนาตนเองคือการมุ่งเน้นในแต่ละวัน ภาพใหญ่ หากคุณกำลังมองหาผลลัพธ์สุดท้ายคุณจะรู้สึกผิดหวังอย่างรวดเร็ว การใช้เวลาในแต่ละวันเป็นวิธีที่ดีกว่าในการดูความก้าวหน้าของคุณ
ตอนนี้คุณสามารถเห็นได้ว่าไม่มีเหตุผลใดที่จะหยุดยั้งการพัฒนาตนเองอีกต่อไป มันไม่ได้เป็นเรื่องของการค้นหาเข็มที่อยู่ในกองหญ้า แต่เป็นเรื่องของการใช้เคล็ดลับการปฏิบัติและมีประสิทธิภาพข้างต้น คุณสามารถค้นหาระดับความมั่นใจใหม่และความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีหากคุณลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ แรงบันดาลใจ