พัฒนาตนเองคุณมีความสุขกับตัวเองอย่างแท้จริงหรือไม่? อาจดูเหมือนเป็นคำถามง่าย ๆ แต่วิธีที่เรารู้สึกเกี่ยวกับตัวเรามีผลกระทบเกือบทุกด้านของชีวิตของเรา นั่นเป็นสาเหตุที่การทำงานเป็นคนที่คุณภูมิใจ ในบทความนี้คุณจะพบเคล็ดลับการพัฒนาส่วนบุคคลที่จะช่วยให้คุณรู้สึกพอใจกับคนที่คุณเป็นมากขึ้น
เคล็ดลับช่วยเหลือตนเองที่ดีคือการไม่ใช้เวลามากเกินไปในการดูโทรทัศน์ โทรทัศน์มากเกินไปไม่ดีต่อสุขภาพเพราะมันสามารถเพิ่มระดับความเครียดของคุณ การรับชมโทรทัศน์มากเกินไปก็ช่วยส่งเสริมวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ลอง จำกัด จำนวนโทรทัศน์ที่คุณดูทุกวัน
การพัฒนาตนเองเป็นกระบวนการกำหนดเป้าหมายและทำงานอย่างหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เป้าหมายบางอย่างเป็นรางวัลของพวกเขาเอง เป้าหมายอื่น ๆ สามารถใช้รางวัลเป็นรูปธรรมมากขึ้น ควรกำหนดรางวัลสำหรับความสำเร็จล่วงหน้าเพื่อให้สามารถใช้เป็นแรงจูงใจ การรักษาตัวเองเพื่อรับรางวัลสำหรับเป้าหมายที่ประสบความสำเร็จยังเป็นการตอกย้ำความสำเร็จของกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลและสนับสนุนให้คุณยึดมั่นกับมัน
เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณอยู่ในจุดต่ำสุดของคุณ ช่วยด้วย. คุณจำเป็นต้องค้นหาความแข็งแกร่งที่คุณรู้ว่าคุณมีและดึงออกมาจากด้านล่างของลำไส้ของคุณ! ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันจะเป็นงานที่ยากที่จะอดทน แต่คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้สำเร็จอย่างแน่นอน!
ผู้ให้การสนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ในการพัฒนาตนเองเป็นการส่วนตัวที่สามารถสร้างเครือข่ายกับผู้คนในอุตสาหกรรมของคุณ ลองเข้าร่วมงานแสดงสินค้าเพื่อพูดคุยกับนายจ้างและคว้าโอกาสฝึกอบรมที่ทำงานปัจจุบันของคุณ สิ่งนี้จะสร้างทักษะความสัมพันธ์และสามารถช่วยให้คุณมีงานในอนาคตที่คุณสนใจ
หลีกเลี่ยงการปฏิเสธ การปฏิเสธอาจเกิดขึ้นจากข่าวภาพยนตร์รายการทีวีและผู้คน มันจะนำคุณลงและชะลอการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ เป้าหมายของคุณจะสำเร็จมากขึ้นถ้าคุณยังคงอยู่ในเชิงบวก ค้นหาผู้คนและทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ
ความสัมพันธ์เป็นสิ่งจำเป็นในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและเป็นพันธะที่สานอารมณ์ของเราและทำให้ใจเราพึงพอใจ ความสัมพันธ์ในครอบครัวมิตรภาพและสิ่งสำคัญอื่น ๆ ล้วนเป็นส่วนสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล
อย่ากลัวความผิดพลาด หากเราเรียนรู้จากพวกเขาความผิดพลาดอาจเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคล นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรพยายามทำผิดพลาด แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความกลัวของความผิดพลาดทำให้คุณไม่บรรลุเป้าหมาย หากคุณมีความผิดพลาดให้ถือเป็นประสบการณ์การเรียนรู้และเพิ่มลงในสารานุกรมความรู้ของคุณ
คุณสามารถมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ที่รักและเติมเต็มให้กับคู่ของคุณได้มากขึ้นด้วยการพยายามระบุความต้องการและความคาดหวัง ตามที่พวกเขาเกี่ยวข้องกับการแสดงความชื่นชมซึ่งกันและกัน ใช่คุณรักคู่ของคุณอย่างสุดซึ้ง แต่คุณไม่ได้ใช้สมองร่วมกัน เขาหรือเธอไม่ควรเดาเมื่อมันมาถึงความต้องการและความต้องการของคุณ ในความเป็นจริงแนวคิดนี้สามารถนำไปใช้กับความสัมพันธ์ในการทำงานและครอบครัวของคุณได้อย่างง่ายดาย
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการระบุ ‘ทริกเกอร์ความวิตกกังวล’ ที่ไม่รู้จักคือการเก็บบันทึกประจำวัน ที่นี่คุณสามารถบันทึกสถานการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนการโจมตีได้ ในตอนแรกคุณไม่อาจสังเกตเห็นแนวโน้มใด ๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไปมันอาจจะง่ายต่อการระบุ บางทีคุณอาจมีรูปแบบบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลของคุณ – เขียนลงไป
เมื่อคุณตั้งเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคล นั่นคือสิ่งที่เพิ่มขึ้น 5% นอกเหนือจากสิ่งที่คุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำได้สำเร็จซึ่งจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น คุณจะรู้ว่าความสามารถในตัวคุณนั้นลึกแค่ไหนเมื่อคุณไปถึงเป้าหมายที่ไม่สามารถเข้าถึงได้
ลงมือทำและเป็นเจ้าของมัน มันง่ายที่จะคาดเดาตัวเลือกที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตที่สอง; ง่ายมากในความเป็นจริงว่ามันสามารถเป็นอัมพาต ทางเลือกที่ไม่เคยทำไม่มีทางเลือกเลย มั่นใจในความสามารถของคุณในการเลือกและเป็นเจ้าของความสำเร็จหรือความท้าทายใด ๆ ก็ตาม ตัวเลือกทุกอย่างเป็นก้าวไปข้างหน้าและหากไม่มีการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าจะไม่มีการพัฒนาส่วนบุคคล
ทำอะไรบางอย่างทุกวันที่ให้ความสุข คุณสามารถตกอยู่ในความรับผิดชอบแบบวันต่อวันและไปหลายวันโดยไม่ต้องทำอะไรที่คุณสนุกอย่างแท้จริง เริ่มต้นตอนนี้ด้วยการทำรายการสิ่งที่คุณชอบทำและมุ่งมั่นที่จะหาเวลาในการทำมัน คุณจะสามารถจัดการกับชีวิตที่เหลือของคุณได้ดีขึ้นถ้าคุณรู้ว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับตัวเองด้วยเช่นกัน
เมื่อคุณทำผิดลองนึกถึงสิ่งที่คุณอาจเล่าให้ลูกฟังหรือ เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณถ้าพวกเขาทำสิ่งเดียวกัน หลายครั้งที่ผู้คนมีความเข้มแข็งมากกว่าตนเองเมื่อไม่จำเป็น อ่อนโยนกับตัวเองเหมือนกับที่คุณทำกับคนอื่นเมื่อพวกเขาทำผิดพลาดและคุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง
ใช้เวลาสำรวจความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวคุณเองและคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุง จากนั้นใช้คำแนะนำในบทความนี้และนำไปปฏิบัติ คุณจะประหลาดใจที่การสละเวลาในการพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นสามารถทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นได้เช่นกัน แรงบันดาลใจ