พัฒนาหากคุณกำลังพัฒนาตนเองอยู่แสดงว่าคุณคงพยายามที่จะมีความสุขมากขึ้น การรู้จักตนเองและความรู้เป็นส่วนสำคัญในการมีความสุข ในอีกด้านหนึ่งความรู้สึกเติมเต็มและประสบความสำเร็จจะได้รับความนับถือตนเองสูงและมีส่วนทำให้เกิดความสุขโดยสิ้นเชิง วิธีที่ดีในการเริ่มต้นมีความสุขในชีวิตของคุณคือการบรรลุเป้าหมายและแรงบันดาลใจที่สำคัญและคุณสามารถเริ่มต้นการพัฒนาตนเองได้โดยดูเคล็ดลับบางประการในบทความนี้
หากคุณรู้สึกหดหู่และไม่สามารถทำได้ ดูเหมือนจะกระตุ้นตัวเองเพียงแค่หยุดสักครู่แล้วคิดถึงสิ่งดีๆทั้งหมดในชีวิต ตัวอย่างเช่นคุณอาจสนุกกับงานหรือมีสัตว์เลี้ยงที่ดี เมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกในชีวิตคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นและรู้สึกขอบคุณสำหรับพรมากมายที่คุณมี
เมื่อพยายามมองโลกในแง่ดีผ่านกระบวนการช่วยเหลือตนเองให้ใช้เวลาในการมองสิ่งรอบตัวและ ชื่นชมทุกสิ่งที่ดีเกี่ยวกับชีวิต ตัวอย่างเช่นดวงอาทิตย์ให้พลังงานแก่ทั้งโลก (และอื่น ๆ ) คุณควรใช้สิ่งง่ายๆเช่นนี้เพื่อให้คุณได้รับการเสริมแรงในเชิงบวก
อาจเป็นเรื่องยากที่จะปฏิญาณว่าเราจะไม่ทำ _____ (ใส่นิสัยที่ไม่ดีไว้ที่นี่ !) อีกครั้ง แต่ความคิดเช่นนี้มักจะทำให้เราล้มเหลว แทนที่จะปฏิญาณว่าจะไม่มีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีของคุณอีกต่อไปขอปฏิญาณว่าจะไม่เข้าร่วมใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า
การใช้เวลากับตัวเองเมื่อคุณต้องการจริงๆจะช่วยให้คุณจัดการกับชีวิตได้ดีขึ้น การถูกครอบงำและเครียดอยู่ตลอดเวลาไม่เพียง แต่สร้างความเสียหายให้กับจิตใจและร่างกายของคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณอยู่ในวงจรที่ไม่สามารถควบคุมได้อีกด้วย การควบคุมสถานการณ์ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นในวันนี้ซึ่งจะทำให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับวันพรุ่งนี้ได้ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการงีบหลับพักผ่อนเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือวันหยุดพักผ่อนโดยใช้เวลากับตัวเองคือดูแลตัวเอง
มีเหตุผลและยึดติดกับมัน การยึดมั่นในอุดมการณ์และระบบความเชื่อสุ่มสี่สุ่มห้าทำให้คุณมองคนอื่นตื้น ๆ หากคุณพบว่าองค์ประกอบของฐานความรู้ของคุณมีความสำคัญต่อความรู้สึกของตนเองคุณควรเตรียมพร้อมที่จะปกป้องตำแหน่งของคุณด้วยความมั่นใจ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความใกล้ชิดกับความเชื่อที่ประกอบด้วยตัวตนหลักของคุณมากขึ้น
เป็นเรื่องจริงที่เงินไม่สามารถซื้อความสุขให้คุณได้ อย่างไรก็ตามมันสามารถเสริมคุณด้วยสิ่งที่สามารถนำไปสู่ความสุขของคุณได้ ตัวอย่างเช่นอาจทำให้คุณมีความสุขที่ได้เป็นเจ้าของธุรกิจที่บ้านของคุณเอง การซื้อสิ่งต่างๆเช่นโต๊ะทำงานใหม่หรือคอมพิวเตอร์เครื่องใหม่เพื่อทำสิ่งนี้คุณกำลังเสริมความสุขโดยใช้เงิน ความสุขของคุณไม่ควรขึ้นอยู่กับสิ่งใหม่ ๆ ในขณะเดียวกันความสุขก็ไม่ได้ถูกยึดติดกับการดำรงอยู่อย่างเคร่งครัดเช่นกัน เพียงแค่ตั้งเป้าหมายเพื่อความสมดุลที่ดี
ทำบัตรคำศัพท์จากอภิธานศัพท์ของข้อความของคุณ อย่าตัดหน้าออกจากหนังสือของคุณ! ถ่ายเอกสารแต่ละหน้า ตัดคำศัพท์และคำจำกัดความแต่ละคำออกอย่างระมัดระวังและติดเทปไว้ด้านข้างของบัตรคำศัพท์ขนาดเล็ก หากคุณระมัดระวังคุณมักจะพับคำจำกัดความและคำศัพท์ในลักษณะที่พับไว้รอบขอบการ์ด
การบรรลุเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามจะสร้างความรู้สึกสำเร็จอย่างมากและถูกต้อง คุณสามารถใช้เคล็ดลับบางอย่างที่คุณเพิ่งอ่านมาเพื่อช่วยให้คุณก้าวแรกไปสู่ความสุข หากมีความปรารถนาที่จะเดินทางไปยังสถานที่แปลกใหม่ให้พาเด็ก ๆ ไปที่ Disney World คุณสามารถถักถุงเท้าคู่แรกของคุณหรือหางานที่ดีกว่านี้หรือจริงๆแล้วสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณอยากลอง นั่นคือขั้นตอนแรก! แรงงงใจ