พัฒนาตนเองเป็นเป้าหมายที่น่าชื่นชมและสูงส่ง อย่างไรก็ตามกระบวนการดังกล่าวอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวและน่าวิตกหากคุณไม่มีข้อมูลที่ถูกต้องในการพัฒนาตนเอง บทความนี้มีเคล็ดลับมากมายที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลและมีชีวิตที่ดีขึ้น
บางครั้งเราก็พบกับวันที่เราสงสัยในตัวเอง หากเป็นวันนั้นสำหรับคุณให้หากระดาษสะอาดและเขียนความคิดเชิงบวกลงไป เช่นฉันเขียนบทความที่ยอดเยี่ยมเมื่อเช้านี้อากาศวันนี้สวยงามหรือการเดินทางไปทำงานราบรื่นเป็นต้นอ่านความคิดเชิงบวกทั้งหมดต่อไปจนกว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นคุณจะพบว่าสิ่งนี้ได้ผลอย่างรวดเร็วในการปรับปรุงของคุณ มุมมองและทัศนคติ
ลองกำหนดพื้นที่บ้านของคุณเป็นแนวเชื่อม พื้นที่นี้ควรมีไว้สำหรับทิ้งสิ่งของที่คุณจัดระเบียบไม่ถูกต้องเมื่อกลับถึงบ้าน โดยปกติแล้วการกลับบ้านจากการช็อปปิ้งหรือทำงานจะทำให้คุณหมดแรงและคุณแค่อยากวางของและพักผ่อน การเก็บทุกอย่างไว้ในที่เดียวคุณจะไม่ยุ่งวุ่นวายและคุณสามารถจัดระเบียบได้ง่ายในภายหลัง
หลีกเลี่ยงการปฏิเสธ การปฏิเสธอาจเกิดขึ้นได้จากข่าวสารภาพยนตร์รายการทีวีและผู้คน มันจะทำให้คุณตกต่ำและทำให้พัฒนาการส่วนบุคคลของคุณช้าลง เป้าหมายของคุณจะบรรลุได้มากขึ้นหากคุณอยู่ในเชิงบวก ค้นหาผู้คนและทำสิ่งต่างๆที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคล
นึกภาพตัวเองประสบความสำเร็จ ไม่มีความลับใด ๆ ที่กุญแจสู่ความสำเร็จคือการเห็นภาพว่าตัวเองบรรลุเป้าหมาย การปล่อยให้ตัวเองได้ลิ้มรสความสำเร็จนั้นคุณกำลังเติมพลังกระตุ้นและให้แรงผลักดันตัวเองในการก้าวไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้
ทำให้เป้าหมายของคุณสามารถจัดการได้เพื่อเพิ่มผลกระทบสูงสุด ชีวิตเกิดขึ้นและแผนการของคุณควรคำนึงถึงความพ่ายแพ้ที่เกิดขึ้นเอง หากเป้าหมายของคุณอยู่ไกลเกินเอื้อมความท้าทายยังคงเป็นที่น่าพอใจที่จะทำให้สำเร็จ แต่คุณจะมั่นใจได้ว่าจะบรรลุเป้าหมายทุกครั้ง ยิ่งไปกว่านั้นเป้าหมายเล็ก ๆ และจัดการได้ทำให้ความพ่ายแพ้กลับคืนมาได้ง่ายขึ้น
ตกหลุมรักหากไม่โรแมนติกจากนั้นเปลี่ยนมุมมองและสภาพจิตใจทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับชีวิตและความสุขของมัน ความรักเป็นสิ่งสูงตามธรรมชาติที่ปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินและช่วยให้จิตใจและร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับอุปสรรคได้ คุณจะพบว่าคุณสามารถส่งผลกระทบต่อคนอื่น ๆ ด้วยความรักของคุณสร้างแรงบันดาลใจให้พวกเขาแสวงหาความสุขในชีวิตของตัวเอง
วัดความก้าวหน้าของคุณทุกวันหรือทุกชั่วโมง ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดห้องขยะนั้นหรือเรียนเพื่อสอบไล่ให้ใช้วิธีการบางอย่างเพื่อติดตามว่าคุณก้าวหน้าไปถึงเป้าหมายมากแค่ไหน คุณอาจตรวจสอบงานแต่ละงานจากรายการ คุณอาจถ่ายภาพดิจิทัลของความคืบหน้าและส่งให้เพื่อนเป็นประจำ!
ใช้เวลาในการดูแลตัวเอง หากคุณพบว่าคุณไม่สามารถหาวิธีผ่อนคลายอื่น ๆ ได้ให้ใช้เวลาหนึ่งวันเพื่อทำให้ตัวเองรู้สึกผ่อนคลาย ไม่ว่าจะเป็นวันที่สปาหรือแช่น้ำร้อนนาน ๆ ในอ่างฟองก็จะช่วยให้คุณคลายความเครียดจากชีวิตที่วุ่นวายได้อย่างแน่นอน
พยายามระงับความคิดเชิงลบ เปลี่ยนให้เป็นความคิดเชิงบวก หลายครั้งที่การคิดเชิงลบไปพร้อมกับภาวะซึมเศร้า การเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ทำให้คุณมีกำลังใจและแก้ไขภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง คิดถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความคิดเชิงลบของคุณและหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น
การเป็นคนดีพูดง่ายกว่าทำ เคล็ดลับที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่ฉันสามารถให้ได้คือคุณต้องมีจิตใจที่เปิดกว้างและอยากรู้อยากเห็น ถามคำถามมากมายและยินดีรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นเสมอ อย่าปล่อยให้ความคิดของตัวเองทำลายโอกาสในการเติบโตและเรียนรู้
การเรียนรู้จากความสำเร็จของผู้อื่นอาจเป็นกลยุทธ์หลักในการพัฒนาตนเอง หลายคนสามารถปรับปรุงตนเองและบรรลุเป้าหมายได้แล้วดังนั้นจงทำตามตัวอย่างของพวกเขา อ่านเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจจากอดีตหรือพูดคุยกับผู้คนในชีวิตจริงที่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ยิ่งใหญ่
1- ยอมรับว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวเอง หลายคนเริ่มจากตำแหน่งที่พวกเขายอดเยี่ยมและเป็นคนอื่น ๆ ที่ต้องเปลี่ยนแปลง แต่การตระหนักว่าคุณสร้างความเป็นจริงผ่านวิธีที่คุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ เป็นขั้นตอนแรกในการพัฒนาตนเองและความสุข
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ให้ประสบความสำเร็จคือการแยกย่อยออกเป็นส่วนประกอบที่เล็กลงและจัดการได้มากขึ้น อย่าเพิ่งไปวิ่งมาราธอน! เริ่มต้นด้วยการวิ่งหนึ่งไมล์หรือ 5k หากคุณไม่ตั้งเป้าหมายที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายคุณจะต้องผิดหวังเพราะขาดความก้าวหน้า
เมื่อต้องตัดสินใจเรื่องส่วนตัวเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องใช้เวลาและความพยายามในการเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุด . เป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้ามสิ่งต่างๆโดยการตัดสินใจอย่างหุนหันพลันแล่น ความผิดพลาดเพียงครั้งเดียวอาจกลายเป็นหายนะครั้งใหญ่ในระยะยาวหากสถานการณ์ไม่ได้รับการประเมินอย่างเหมาะสม
คำว่า “การพัฒนาส่วนบุคคล” อาจทำให้เราคิดว่ามันเป็นเพียงแค่เกี่ยวกับตัวเอง แต่การพัฒนาส่วนบุคคลได้รับการปรับปรุงอย่างมากผ่าน กระบวนการโต้ตอบ: ตัวอย่างเช่นการสนทนาและการถกเถียงกับคนที่มีความสนใจเหมือนกัน บางครั้งเราเรียนรู้มากที่สุดโดยการสอนผู้อื่น – เพราะต้องมีการชี้แจงความเข้าใจของเราเอง
ฝึกการไม่เสียสละ เมื่อคุณมองออกไปข้างนอกตัวเองเพื่อดูว่าคนอื่น ๆ ในชุมชนของคุณและในโลกเป็นอย่างไรในแต่ละวันคุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ด้อยโอกาส ละเว้นการตัดสินและโดยไม่คำนึงถึงความรู้สึกและอคติของคุณเองให้เวลาหรือเงินของคุณ เมื่อคุณเสียสละเพื่อคนอื่นคุณจะรู้ว่าคุณเป็นใคร
ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความนี้การพัฒนาตนเองเป็นเป้าหมายที่น่าชื่นชม แต่อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนส่วนใหญ่ที่จะบรรลุ อย่างไรก็ตามหากเราได้รับคำแนะนำและข้อมูลที่ถูกต้องการบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของเรานั้นง่ายกว่าที่เราคิด ใช้คำแนะนำของบทความนี้และเป็นแนวทางในการบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ แรงระเบิดใจ