พัฒนาการช่วยเหลือตนเองเป็นเรื่องเกี่ยวกับการติดต่อกับตัวเองและใช้มาตรการที่จำเป็นเพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น มีคนมากมายที่ต้องยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตและในที่สุดก็ยอมแพ้กับความสุข หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการต่อสู้เพื่อความสุขคุณมาถูกที่แล้ว
แบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นเป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อความสำเร็จในการพัฒนาตนเอง เมื่อคุณเริ่มตั้งเป้าหมายเป้าหมายที่คุณเลือกอาจดูเหมือนไม่สามารถทำได้ อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำให้คุณช้าลง! เพื่อให้บรรลุเป้าหมายสูงสุดที่สูงส่งคุณต้องก้าวไปพร้อม ๆ กัน ระบุความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณทำได้และควรไปให้ถึงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่าของคุณ
ให้ความสำคัญและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถทำให้สิ่งต่างๆใช้เวลานานขึ้นและคุณเสี่ยงที่จะพลาดกำหนดเวลาสำคัญโดยการทำเช่นนั้น การรอที่จะทำงานของคุณแทนที่จะทำเพียงอย่างเดียวและทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุดก็เป็นการต่อต้านเช่นกัน ยิ่งคุณทำเสร็จเร็วเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งผ่อนคลายได้เร็วเท่านั้น
ซื่อสัตย์ต่อตนเองและเป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สำเร็จและมีความสุขและปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นที่ไม่นำความสุขที่แท้จริงเข้ามาในชีวิตของคุณ เป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดที่ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพรักและห่วงใย หากยังไม่มีเวอร์ชันของคุณให้ค้นหาและพัฒนา
การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นกระบวนการที่ใกล้ชิดและท้าทาย เพื่อให้การค้นหาตัวเองง่ายขึ้นให้พิจารณาเริ่มบันทึกรายละเอียดเป้าหมายของคุณ วิธีนี้ช่วยให้คุณเห็นภาพความคืบหน้าและกำหนดระยะเวลาที่เหมาะสมสำหรับเป้าหมายส่วนบุคคล คุณยังสามารถใช้บันทึกนี้เพื่อลงรายละเอียดอุปสรรคและความสำเร็จระหว่างทาง – คุณอาจพบว่างานของคุณเก็บเกี่ยวได้มากกว่าที่คุณคิด
แสวงหาความโปร่งใสเมื่อคุณกำลังมองหาข้อมูลเพื่อนำทางคุณไปสู่เส้นทางสู่ตนเอง การพัฒนา. คำแนะนำใด ๆ ที่คุณปฏิบัติตามควรมีเจตนาที่ดีและมีต้นกำเนิดที่ชัดเจน สิ่งนี้ช่วยปกป้องคุณจากผู้คนที่มีฝีปากกล้าหาญ แต่ไม่ซื่อสัตย์เพื่อหาเงินจากการต่อสู้ของผู้อื่น ปกป้องหัวใจของคุณเมื่อคุณต้องการจัดการกับปัญหาที่ใกล้ชิดมาก
สร้างการพูดคุยที่ห้าวหาญเป็นลายลักษณ์อักษรสำหรับตัวคุณเอง บนบัตรดัชนีหรือโปสการ์ดเขียนสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวคุณ มีติดตัวไว้ตลอดเวลาและมองดูเมื่อคุณต้องการแรงบันดาลใจ ยิ่งไปกว่านั้นให้อ่านออกเสียงในวิดีโอและดูวิดีโอบ่อยๆ อาจฟังดูโง่ แต่มันช่วยได้จริงๆ
ทุกคนต้องการเพื่อน พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะช่วยเหลือคุณอย่างไรในทุกกรณี แต่บางครั้งการอยู่ที่นั่นก็เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เพื่อนแท้และความสัมพันธ์ระยะยาวจะอยู่เคียงข้างคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณดังนั้นจงมองว่าสิ่งเหล่านี้มีค่าและทำให้แน่ใจว่าคุณจะเลี้ยงดูพวกเขาต่อไป
เขียนรายการจุดแข็งและความสามารถเฉพาะตัวที่โดดเด่นที่สุดของคุณจากนั้นเลือกหนึ่งหรือสองข้อและถามตัวเองว่าคุณเป็นอย่างไร สามารถใช้คุณภาพนั้นเพื่อปรับปรุงชีวิตของคนอื่นได้ หากคุณเป็นผู้ฟังที่ดีลองนึกถึงวิธีต่างๆที่คุณอาจช่วยคนที่อาจต้องการความเห็นอกเห็นใจกัน หากคุณเป็นคนทำอาหารที่ยอดเยี่ยมลองทำให้เพื่อนร่วมงานของคุณประหลาดใจด้วยอาหารอบที่บ้านสำหรับทั้งออฟฟิศ
ท้าทายตัวเองเสมอ หากทุกอย่างในชีวิตเป็นเรื่องง่ายไม่มีใครจะเติบโตปรับปรุงหรือเปลี่ยนแปลง ความท้าทายและความทุกข์ยากเป็นกุญแจสำคัญในการเติบโตในฐานะบุคคล ลองทำสิ่งที่คุณกลัว ความรู้สึกมั่นใจในตัวเองเมื่อคุณเอาชนะความกลัวสามารถผลักดันให้คุณก้าวไปสู่จุดสูงสุดใหม่
การช่วยเหลือผู้อื่นเป็นวิธีการช่วยเหลือตัวเองที่ได้ผลที่สุดวิธีหนึ่ง การเสียสละตัวเองคือการทำให้ตัวเองเป็นจริงและในการให้ยืมสีที่แท้จริงของคุณจะแสดงและเปล่งประกาย นอกจากนี้คุณยังจะเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองเมื่อคุณบริจาคเวลาหรือทรัพยากรให้กับผู้อื่นและอาจพบว่าคุณมีความรู้สึกขอบคุณมากกว่าที่คุณจะรู้สึกได้
ความรู้สึกเศร้าไม่ใช่วิธีใด ๆ สำหรับ คนที่มีชีวิตอยู่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องหันไปพึ่งยาเพื่อปลุกวิญญาณของคุณ แวะทานอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันที่มีไก่งวงหรือปลาแซลมอนหรืออาหารอื่น ๆ ที่มีโปรตีนและทริปโตเฟนสูง โดยธรรมชาติแล้วสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณขมวดคิ้วกลับหัว
การพัฒนาส่วนบุคคลไม่ใช่ตัวชี้วัดว่าคุณเป็นใคร แต่เป็นสิ่งที่คุณทำได้ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องภาคภูมิใจในแต่ละเป้าหมายของคุณ แต่สิ่งสำคัญพอ ๆ กันที่จะไม่คิดว่าตัวเองดีกว่าหรือแย่กว่าคนอื่น บางทีคุณอาจจะเป็นนักว่ายน้ำที่เก่งกว่าใครบางคน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นคนดีขึ้น
การใช้เคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานและชีวิตที่โรแมนติกมากขึ้นทำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณให้สำเร็จและค้นหาว่าคุณเป็นใคร จริงๆ การมีความสุขต้องใช้เวลาและคุณจะต้องหมั่นทำสิ่งนี้อย่างสม่ำเสมอจนกว่าคุณจะปรับใช้วิถีชีวิตที่ทำให้คุณพอใจ แรงงงใจ