พัฒนาหลักการช่วยเหลือตนเองได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดและเปลี่ยนคุณให้เป็นคนที่สมบูรณ์ การใช้เทคนิคการช่วยตัวเองในชีวิตประจำวันจะช่วยให้ตัวเองดีขึ้นอย่างช้าๆและในขณะเดียวกันก็เรียนรู้ที่จะรู้สึกและมีความสุขมากขึ้นในชีวิต บทความนี้มีเคล็ดลับการช่วยตัวเองที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้น
วิธีที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงทัศนคติทางจิตใจและความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมายคือการเชื่อในสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวเอง ค้นหาบางสิ่งบางอย่าง (สาเหตุจุดประสงค์ศาสนา ฯลฯ ) ที่กระตุ้นคุณ คุณต้องเชื่อในข้อดีที่แท้จริงของสาเหตุนี้ในตัวเอง หากคุณทำเพียงเพื่อผลประโยชน์ของตัวเองคุณจะต้องผิดหวัง ค้นหาสิ่งที่คุณเชื่อและดื่มด่ำกับสิ่งนั้น
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่ดีคือการพยายามช่วยเหลือผู้อื่นเพื่อการเปลี่ยนแปลง มีประโยชน์มากมายในการช่วยเหลือผู้อื่น การช่วยเหลือผู้คนจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและคนเหล่านั้นก็มีแนวโน้มที่จะช่วยเหลือคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือ
การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นกระบวนการกำหนดเป้าหมายและทำงานอย่างหนักเพื่อบรรลุเป้าหมาย บางเป้าหมายคือรางวัลของตัวเอง เป้าหมายอื่น ๆ อาจใช้รางวัลที่จับต้องได้มากกว่า ควรกำหนดรางวัลสำหรับความสำเร็จไว้ล่วงหน้าเพื่อให้สามารถใช้เป็นแรงจูงใจได้ การปฏิบัติต่อตัวเองเพื่อให้รางวัลสำหรับเป้าหมายที่บรรลุยังช่วยตอกย้ำความสำเร็จของกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคลและกระตุ้นให้คุณยึดติดกับมัน
ดูหนังสือยอดนิยมสองสามเล่มเกี่ยวกับเทคนิคการพัฒนาที่คุณคิดว่าน่าสนใจเป็นพิเศษ คุณสามารถได้รับแนวคิดที่ยอดเยี่ยมและเปลี่ยนแปลงชีวิตจากหนังสือที่เหมาะสมในสาขานี้ ให้ความสนใจกับบทวิจารณ์เมื่อคุณเลือกหนังสือช่วยตัวเอง ประเภทนี้มีหนังสือที่เขียนไม่ดีอยู่ในนั้น อย่างไรก็ตามคุณต้องการสิ่งที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อผู้อ่านคนอื่น ๆ
เมื่อพบใครใหม่พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อสร้างความประทับใจที่ดี ว่ากันว่าผู้คนตัดสินคนที่พวกเขาเพิ่งพบภายในสิบนาทีแรกที่พบพวกเขา ในช่วงเวลาสั้น ๆ พยายามเป็นตัวของตัวเองและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นคนที่ดีแค่ไหน
การจัดการอารมณ์อาจเป็นหนึ่งในเป้าหมายที่ยากที่สุดที่จะทำให้สำเร็จ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ขั้นตอนแรกคือการตระหนักว่าอารมณ์ของคุณไม่ใช่ความผิดของคุณเองเสมอไป บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นเนื่องจากการกระทำและคำพูดของคนอื่นหรือสถานการณ์รอบตัวคุณ ทันทีที่คุณรู้ว่าคุณได้รับอนุญาตให้มีอารมณ์และคุณไม่จำเป็นต้องปิดอารมณ์นั้นเพียงเพราะคนอื่นต้องการให้คุณเป็นช่วงเวลาที่คุณจะเริ่มจดจ่อกับพวกเขาอย่างช้าๆและสามารถเลือก อารมณ์ที่คุณอยากจะเป็น
เมื่อทำการวิจัยในหมวดหมู่การพัฒนาตนเองสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในเชิงบวกและรักษาความภาคภูมิใจในตนเองให้สูงมาก เมื่อทำงานกับตัวเองบางครั้งคุณจะพบกับอุปสรรคที่พยายามทำให้คุณล้มลง นี่คือเหตุผลที่คุณต้องจำไว้เสมอว่าต้องเข้มแข็งและมุ่งหน้าต่อไป
เป็นเรื่องง่ายสำหรับทุกคน: ครอบครัวเพื่อนเพื่อนร่วมงานและแม้แต่ผู้คนที่คุณเดินผ่านไปบนถนน แทนที่จะเลือกดูเฉพาะคุณสมบัติที่ไม่ประจบสอพลอหรือแข็งกร้าวที่สุดในแต่ละบุคคลคุณควรมองหาคุณลักษณะเชิงบวกของพวกเขาด้วย หากคุณจับได้ว่าตัวเองกำลังคิดอะไรเกี่ยวกับคน ๆ หนึ่งโดยไม่มีเหตุผลให้ย้อนรอยและระบุสองสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับเขาหรือเธอ
สิ่งนี้อาจฟังดูซ้ำซาก แต่เป็นความจริง คุณต้องใช้ความคิดเชิงบวก ทุกคนกังวลและคิดเชิงลบ อย่างไรก็ตามคุณต้องเรียนรู้ที่จะสังเกตว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อใดและฝึกเปลี่ยนความคิดและความรู้สึกเหล่านั้นให้เป็นสิ่งที่ดีและใช้ได้จริง การคิดเชิงบวกในทุกสถานการณ์เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังมาก
วิธีที่ดีในการช่วยตัวเองภาวะซึมเศร้าคือการช่วยเหลือผู้อื่นด้วยการเป็นอาสาสมัคร หลายคนที่รู้สึกหดหู่ลงเอยด้วยความรู้สึกเสียใจกับตัวเอง แต่การให้ความช่วยเหลือจะทำให้คุณมีมุมมองเกี่ยวกับชีวิตของคนอื่น ๆ ในขณะที่ทำให้ชีวิตของคุณรู้สึกเติมเต็มมากขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ
งานใหญ่หลายอย่างไม่สามารถจัดการได้ พวกเขาทำให้คุณเป็นอัมพาตในขนาดและขอบเขตจนถึงจุดที่คุณไม่สามารถเข้าใจได้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร เมื่อคุณเจองานเช่นนี้สิ่งสำคัญคือต้องแยกโครงสร้างงานออกเป็นงานที่เล็กลงและจัดการได้ซึ่งจะนำคุณไปสู่เป้าหมายสูงสุด การฝึกฝนความสามารถนี้ทุกวันจะทำให้คุณมีเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการพัฒนาตนเอง
หาที่ปรึกษา รูปแบบการเรียนรู้ที่ทรงพลังที่สุดรูปแบบหนึ่งคือการสะท้อนแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดของผู้ที่อยู่ในที่ที่คุณต้องการอยู่แล้ว ค้นหาคนที่คุณต้องการเลียนแบบและศึกษาชีวิตของพวกเขา หากการเข้าหาบุคคลนี้เป็นเรื่องจริงให้ติดต่อพวกเขาและขอตัวต่อตัว หากคุณมีเวลาส่วนตัวกับที่ปรึกษาของคุณให้เตรียมคำถามที่เกี่ยวข้องที่คุณต้องการถาม มิฉะนั้นคุณจะเสียเวลาและพวกเขาไปโดยเปล่าประโยชน์
ตามที่ระบุไว้ในตอนต้นของบทความนี้การใช้กลยุทธ์และเทคนิคการช่วยเหลือตนเองจะช่วยให้คุณปรับปรุงตัวตนของคุณในฐานะบุคคลเพิ่มระดับความสุขในตัวคุณ ชีวิตและให้คุณได้ใช้ชีวิตอย่างที่คุณใฝ่ฝันมาตลอด ใช้คำแนะนำในการช่วยเหลือตัวเองที่มีอยู่ในบทความนี้และคุณจะเป็นคนที่ดีขึ้น แรงงงใจ