พลังแห่งการพัฒนาตนเองไม่ควรมองข้าม มนุษย์ทุกคนมีศักยภาพมากมายมหาศาลและการพัฒนาส่วนบุคคลจะช่วยปลดล็อก บทความนี้จะนำเสนอเคล็ดลับการพัฒนาตนเองที่ดีซึ่งจะช่วยคุณในการปรับปรุงตัวเอง ไม่ว่าคุณต้องการมุ่งเน้นไปที่อะไรคำแนะนำนี้สามารถช่วยได้
มีทัศนคติที่ดี จำไว้ว่าทุกสิ่งเป็นเรื่องของมุมมองและถ้าคุณเริ่มจากที่ที่คิดบวกทุกเช้าคุณสามารถพกสิ่งนั้นติดตัวไปได้และวางกรอบสิ่งต่างๆให้เหมาะสม อีกไม่นานคุณจะสามารถจัดการกับปัญหาได้ดีขึ้นมาก
เมื่อพบใครใหม่พยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อสร้างความประทับใจที่ดี ว่ากันว่าผู้คนตัดสินคนที่พวกเขาเพิ่งพบภายในสิบนาทีแรกที่พบพวกเขา ในช่วงเวลาสั้น ๆ พยายามเป็นตัวของตัวเองและแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณเป็นคนที่ดีแค่ไหน
เพื่อเพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จให้เรียนรู้จากความผิดพลาดของผู้อื่น มีบล็อกหนังสือและสัมมนาฟรีมากมายที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ซึ่งจะช่วยให้คุณกำหนดเป้าหมายและแนวทางของคุณเอง คำแนะนำที่เป็นประโยชน์นี้สามารถให้แนวทางและช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด อย่างไรก็ตามเมื่อคุณทำผิดพลาดและคุณจะเรียนรู้จากมันและก้าวต่อไป
ขอความช่วยเหลือจากวิธีการรักษาแบบชีวจิตสำหรับสถานการณ์ที่ไม่ดี ความสัมพันธ์ที่แตกแยกหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรักสามารถส่งอารมณ์ของคุณไปสู่การพลิกผัน บางครั้งส่งผลให้เกิดการตอบสนองต่อภาวะซึมเศร้าเรียกว่าภาวะซึมเศร้าตามสถานการณ์ Ignatia amara เป็นยาชีวจิตซึ่งได้มาจากถั่ว Saint Ignatiur และช่วยละลายความรู้สึกเศร้าโศกหรือฮิสทีเรีย
เรียนรู้ที่จะอดทนต่อความรู้สึกไม่สบายของคนอื่นด้วยคำว่า no ทุกคนต้องบอกว่าไม่มีอะไร มิฉะนั้นคนอื่น ๆ ในชีวิตของเราจะใช้เวลาและทรัพยากรของเรามากพอ ๆ กับที่เราต้องให้ เมื่อมีคนไม่ได้ยินและตอบสนองในทางลบมันเกี่ยวกับพวกเขามากกว่าคุณ หากยังคงมีอยู่ให้ถามว่าทำไมพวกเขาถึงคาดหวังให้คุณปฏิเสธครอบครัวสุขภาพเป้าหมาย ฯลฯ เพื่อที่คุณจะได้ตอบตกลงกับพวกเขา ตอบตกลงเมื่อเป็นสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงเท่านั้น
เพื่อให้บรรลุการพัฒนาส่วนบุคคลสิ่งสำคัญคือคุณจะต้องไม่ใช้ความรู้ดิบและไร้ประโยชน์มากเกินไป สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งต่างๆทำงานอย่างไรแทนที่จะเก็บขยะที่ไร้ประโยชน์ไว้ในหน่วยความจำของคุณ ปัญญาที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ ทำงานอย่างไรและทำไม
วิธีหนึ่งในการบรรลุความรู้สึกที่ดีในการพัฒนาส่วนบุคคลคือการระบุและแก้ไขหลักการของคุณ วิธีที่คุณกระทำถูกกำหนดโดยหลักการของคุณ ด้วยเหตุนี้หลักการที่ไม่ดีจึงทำให้เกิดทัศนคติที่ไม่ดีออกมา หากคุณสามารถปรับปรุงหลักการที่ดีที่คุณมีทัศนคติของคุณก็จะดีขึ้น
หากคุณมีอาการวิตกกังวลหรือวิตกกังวลและต้องการสงบสติอารมณ์ให้แน่ใจว่าคุณได้รับโปรตีนเพียงพอ อาหารส่วนใหญ่ที่มีโปรตีนสามารถช่วยให้ประสาทของคุณสงบลงและทำให้คุณสบายใจได้ ลองอาหารเช่นปลาแซลมอนปลาเนื้อขาวและไก่งวงเพราะเป็นตัวเลือกที่ดี
หากคุณได้ทำทุกสิ่งที่คุณคิดว่าสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงด้านใดด้านหนึ่งในชีวิตของคุณและคุณยังไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่คุณกำหนด เพื่อให้บรรลุผลให้พิจารณาการสะกดจิต มันได้ผลจริง ๆ และทำให้สมองของคุณไม่ตอบสนองแบบที่เคยทำก่อนการสะกดจิต
เมื่อคุณเครียดให้ออกกำลังกาย นี่เป็นวิธีการบรรเทาความเครียดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง การออกกำลังกายจะปล่อยอะดรีนาลีนที่สร้างความเครียด คุณจะพบว่าแทบจะในทันทีคุณจะรู้สึกดีขึ้น พยายามทำให้การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวันที่สนุกสนานและไม่ใช่งานบ้านเพื่อที่คุณจะได้ทำกิจวัตรประจำวันได้
1- ยอมรับว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆเกี่ยวกับตัวเอง หลายคนเริ่มจากตำแหน่งที่พวกเขายอดเยี่ยมและเป็นคนอื่น ๆ ที่ต้องเปลี่ยนแปลง แต่การตระหนักว่าคุณสร้างความเป็นจริงของคุณผ่านวิธีการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ เป็นขั้นตอนแรกในการพัฒนาตนเองและความสุข
เปลี่ยนวิธีคิด หลายคนคิดว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมความคิดของตนเองได้และจมอยู่กับความคิดเชิงลบทุกวัน คุณต้องจับใจและคิดว่าความคิดที่ให้บริการคุณและช่วยให้คุณมีความคิดเชิงบวก เมื่อคุณสงบจิตใจคุณจะคิดอย่างชัดเจนและสงบมากขึ้น
วิธีง่ายๆในการเริ่มเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางกายภาพของการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคือการเดิน วิธีหนึ่งที่ง่ายที่สุดในการเริ่มเดินให้มากขึ้นคือการจอดรถอย่างมีกลยุทธ์ คุณอาจแปลกใจที่เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณจะรู้สึกถึงความแตกต่างของขาและความอดทนของคุณโดยสร้างนิสัยในการจอดรถที่แถวนอกของที่จอดรถเมื่อคุณไปที่ร้านขายของชำหรือที่ทำการไปรษณีย์
การพัฒนาคือการค้นหาหลักการที่ไม่ดีของคุณและตั้งเป้าที่จะแก้ไข ทัศนคตินิสัยและค่านิยมเป็นส่วนประกอบสำคัญของหลักการ หากคุณบกพร่องในด้านใดด้านหนึ่งเหล่านี้แสดงว่าคุณบกพร่องในหลักการของคุณ การแก้ไขหลักการของคุณเป็นขั้นตอนหนึ่งในการปรับปรุงตัวเอง
หากคุณสนใจที่จะปรับปรุงตัวเองแสดงว่าคุณเริ่มต้นได้อย่างยอดเยี่ยมแล้ว ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือนำแรงจูงใจนั้นไปใช้ประโยชน์ คำแนะนำที่ให้ไว้ในบทความนี้จะเป็นแนวทางในการทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ คุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่คุณสามารถบรรลุได้เมื่อคุณพยายามอย่างเต็มที่ แรงงงใจ