พัฒนาการค้นหาเครื่องมือและแนวคิดที่คุณต้องการสำหรับการพัฒนาตนเองอาจดูเหมือนการหาเข็มในกองหญ้า อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับหลายประการในบทความด้านล่างซึ่งอาจเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการเพื่อก้าวไปสู่การเป็นคุณที่ดีขึ้น
ภายในงานใหญ่ทุกงานล้วนมีงานเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมาย แบ่งย่อยงานพัฒนาส่วนบุคคลของคุณเพื่อให้จัดการได้ง่ายขึ้น การแบ่งย่อยงานนี้แทบจะทำซ้ำได้ไม่สิ้นสุดเช่นกัน หากส่วนหนึ่งของงานที่ใหญ่กว่ายังคงมีขนาดใหญ่เป็นลางไม่ดีให้แบ่งย่อยอีกครั้ง การแบ่งงานที่ดีคือการบริหารเวลาที่ดี คุณสามารถบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ได้หากคุณกัดแทะมันอย่างสม่ำเสมอ
มีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคุณด้วยอาหาร ทานคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนมากขึ้นเพื่อช่วยลดความวิตกกังวล เพื่อเพิ่มความตื่นตัวให้เพิ่มโปรตีนและอาหารที่อุดมด้วยกรดไขมันที่จำเป็น ปลาขาวและปลาแซลมอนเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้ เพิ่มอาหารเช่นไก่งวงผักกาดหอมและปลาแซลมอนเพื่อให้ได้ประโยชน์จากโปรตีนและทริปโตเฟนที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือในการทำงาน อาจเป็นเรื่องยากมากหากคุณเป็นคนที่คุ้นเคยกับการทำทุกอย่างด้วยตัวเอง แต่คุณต้องเรียนรู้ที่จะเข้าถึงและทำงานร่วมกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานในสาขาที่ประสบความสำเร็จจากการทำงานร่วมกันสำหรับโครงการกลุ่ม คุณจะแปลกใจที่กลุ่มของคุณทำได้มากแค่ไหน
เมื่อตั้งเป้าหมายคุณต้องเชื่อมั่นในตัวเอง คุณเป็นคนที่ยอดเยี่ยมคุณไม่เหมือนใครคุณแข็งแกร่งและสามารถ อย่าฟังสิ่งที่คนอื่นพูดคุณเป็นผู้ชนะ คุณอาจล้มลง แต่คุณสามารถกลับขึ้นมาได้ อย่าปล่อยให้ใครทำให้คุณผิดหวังคุณสามารถทำได้
เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณในขณะที่คุณทำงานผ่านแผนพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและตื่นเต้นกับกระบวนการนี้ อย่าให้ความสำคัญกับผลลัพธ์สุดท้ายมากจนคุณไม่รู้จักขั้นตอนที่คุณทำเพื่อไปถึงจุดนั้น การพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากและการรับรู้ความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างทางช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจ
ระบุจุดแข็งในปัจจุบันของคุณก่อนที่คุณจะพยายามเปลี่ยนจุดอ่อนที่คุณรับรู้ องค์ประกอบสำคัญของการพัฒนาตนเองคือการมีความเข้าใจอย่างแท้จริงเกี่ยวกับตัวคุณเองทั้งหมด น่าเสียดายที่การพัฒนาส่วนบุคคลมักมุ่งเน้นเฉพาะจุดอ่อน บ่อยครั้งการปรับปรุงจุดแข็งที่พัฒนาไปแล้วอาจเป็นประโยชน์มากขึ้นในการบรรลุเป้าหมายระยะยาวของคุณ
เคล็ดลับในการช่วยเหลือตนเองที่ดีที่ทุกคนควรปฏิบัติตามคือซื่อสัตย์ต่อตัวเอง เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับชื่อเสียงของคุณในสังคม หากคุณเริ่มจากการสร้างตัวละครที่ดีก่อนคุณจะไม่ต้องกังวลอะไรเกี่ยวกับชื่อเสียงของคุณ อย่ากังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณเป็นจริง
เต็มใจที่จะยืนหยัดในสิ่งที่คุณเชื่อปกป้องความเชื่อของคุณอย่างจริงจังโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีใครซักถามพวกเขา มีคนที่พยายามทำลายคุณและยิ่งคุณเต็มใจที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองมากเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งพัฒนาและรู้สึกภาคภูมิใจในตัวคุณมากขึ้น
ให้ความรู้กับตัวเอง การอ่านหนังสือเป็นวิธีที่ดีในการฝึกความคิดของคุณในขณะที่คุณทำงานไปสู่เป้าหมายการพัฒนาตนเอง คุณสามารถหาหนังสือคลาสสิกเกี่ยวกับการช่วยเหลือตัวเองได้ แต่แม้แต่การอ่านหนังสือเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ของประเทศของคุณหรืองานอดิเรกที่คุณชื่นชอบก็สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้ ไม่เพียง แต่คุณจะได้รับความรู้ แต่จิตใจของคุณจะยังคงเฉียบคมด้วย
ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงร่างกายอารมณ์และชีวิตของคุณ ไม่มีอะไรที่จะปลุกวิญญาณและปลุกจิตใจได้ดีไปกว่าการออกกำลังกายแบบสูบฉีดเลือดที่ยังเพิ่มคุณค่ามหาศาลให้กับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้เมื่อคุณฟิตแล้วคุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นตามธรรมชาติและนั่นจะนำไปสู่ทุกสิ่งที่คุณทำ
วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่คือการแยกย่อยให้เล็กลงและจัดการได้มากขึ้น ส่วนประกอบ อย่าเพิ่งไปวิ่งมาราธอน! เริ่มต้นด้วยการวิ่งหนึ่งไมล์หรือ 5k หากคุณไม่ตั้งเป้าหมายที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายคุณจะต้องผิดหวังเพราะขาดความก้าวหน้า
เคล็ดลับดีๆที่จะช่วยคุณในการกำหนดเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลคือการแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับคนอื่น การแบ่งปันเรื่องราวของคุณกับผู้อื่นคุณจะได้รับการสนับสนุนมากขึ้นเพราะผู้คนจะตระหนักถึงเป้าหมายของคุณ คุณอาจได้รับโอกาสในการสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนอื่น ๆ
ก่อนที่การพัฒนาส่วนบุคคลในเชิงบวกจะเกิดขึ้นคุณต้องยอมรับว่ามีช่องว่างระหว่างจุดที่คุณอยู่ตอนนี้กับตำแหน่งสูงสุดในชีวิตของคุณ การไม่ยอมรับว่ามีช่องว่างนี้ทำให้ไม่สามารถก้าวต่อไปได้อีกจึงทิ้งคุณไว้นิ่ง ๆ
เลิกโกหกตัวเอง ทุกคนตัดสินใจไม่ดีและผิดพลาด คนส่วนใหญ่พยายามปกปิดพวกเขาโดยบอกตัวเองและคนอื่น ๆ ว่ามันเป็นทางออกเดียวที่ทำได้ในเวลานั้น ซื่อสัตย์กับตัวเอง: ยอมรับและยอมรับความล้มเหลวและความผิดพลาดของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำซ้ำ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณไม่ใช่แค่สิ่งที่คุณคิดตามหลักเหตุผลว่าต้องการบรรลุเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณเริ่มจากใจ การทำเช่นนี้จะทำให้เป้าหมายเป็นที่ต้องการของคุณมากและจะทำให้คุณทำงานได้ง่ายขึ้น
ตอนนี้คุณจะเห็นว่าไม่มีเหตุผลที่จะหยุดการพัฒนาส่วนบุคคลอีกต่อไป ไม่ใช่เรื่องของการหาเข็มนั้นในกองหญ้า แต่เป็นเรื่องของการใช้เคล็ดลับที่ใช้ได้จริงและได้ผลข้างต้น คุณจะพบระดับใหม่ของความมั่นใจและความเป็นอยู่ที่ดีหากคุณลองใช้คำแนะนำเหล่านี้ แรงระเบิดใจ