พัฒนาตนเองเป็นกระบวนการที่ใกล้ชิดกันมาก แต่เป็นงานที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะมีผลในระยะยาว คุณควรเริ่มต้นเส้นทางสู่การพัฒนาตนเองที่ไหน? บทความนี้จะสรุปเคล็ดลับง่ายๆเพื่อเป็นแนวทางในการก้าวแรกของคุณบนเส้นทางสู่การพัฒนาตนเอง
ทำชีวิตให้สำเร็จมากขึ้นโดยตั้งเป้าหมายส่วนตัวเพื่อให้ตัวเองบรรลุ ลองเขียนลงในแผนและเขียนว่าคุณวางแผนที่จะบรรลุเป้าหมายอย่างไร ไม่มีข้อกำหนดว่าจะต้องมีเป้าหมายมากหรือน้อยเพียงใด พวกเขาควรจะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
แสวงหาความจริงที่บริสุทธิ์มากกว่าคำพูดที่ไพเราะ ปัญญาไม่ได้มาในแพ็คเกจที่ดีเสมอไป แต่มันมีพลังและบริสุทธิ์ในภารกิจของมัน มองเห็นความจริงและปัญญาในชีวิตประจำวันของคุณและแยกมันออกจากความคิดผิด ๆ ที่แต่งขึ้นด้วยภาษาที่ไพเราะและถ่ายทอดออกมาเป็นภูมิปัญญา
พยายามเสนอตัวเองในแง่ดีอยู่เสมอ ในขณะที่คุณไม่ควรกังวลมากนักว่าใครจะคิดอย่างไรกับคุณหากคุณต้องการโปรโมตตัวเองคุณต้องเข้าใจ เพียงแค่ทำตัวให้ดีเพื่อที่จะไม่วาดภาพบุคคลจอมปลอมเพื่อให้ได้มาซึ่งธุรกิจของตน
จงซื่อสัตย์กับตัวเอง ทุกคนมีค่านิยมและความเชื่อหลักที่ช่วยกำหนดโลกทัศน์ของตน มีความยืดหยุ่น แต่ยึดมั่นในความเชื่อมั่นของคุณด้วย ระบุส่วนที่ดีที่สุดของตัวละครของคุณและอย่าลืมพัฒนาต่อไป หากคุณเล่นตามจุดแข็งส่วนตัวของคุณคุณอาจพบว่าตัวเองเก่งกาจในแบบที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน
ความเหงาเป็นสิ่งที่หลายคนต่อสู้ในชีวิตประจำวัน เคล็ดลับง่ายๆอย่างหนึ่งที่จะช่วยพิชิตความรู้สึกเหงาคือเรียนรู้ที่จะสนุกกับ บริษัท ของคุณเอง เรียนรู้วิธีการอยู่อย่างพอเพียงซึ่งช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองซึ่งจะกำจัดความกลัวความเหงานั้นออกไป
เมื่อค้นคว้าในหมวดการพัฒนาตนเองสิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในเชิงบวกและรักษาความภาคภูมิใจในตนเองให้สูงมาก เมื่อทำงานกับตัวเองบางครั้งคุณจะพบกับอุปสรรคที่พยายามทำให้คุณล้มลง นี่คือเหตุผลที่คุณต้องจำไว้เสมอว่าต้องเข้มแข็งและมุ่งหน้าต่อไป
ทำอย่างน้อยหนึ่งก้าวในแต่ละวันเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ ขั้นตอนนี้อาจเล็กหรือใหญ่ แต่จำเป็นต้องทำในแต่ละวัน การทำเช่นนี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามได้และช่วยให้คุณมีสมาธิ นอกจากนี้ยังได้รับขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้ผลลัพธ์สุดท้ายของคุณใกล้เข้ามามากขึ้น
ช่วยเหลือผู้อื่น! เรียนรู้การทำ CPR และทักษะการปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านสถานีดับเพลิงในพื้นที่หรือศูนย์ชุมชน การช่วยเหลือผู้ที่ตกอยู่ในอันตรายหรือได้รับบาดเจ็บหมายความว่าคุณกำลังช่วยตัวเองด้วย การช่วยเหลือผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจจุดมุ่งหมายและแรงบันดาลใจ มีโอกาสที่คุณจะสามารถช่วยชีวิตคนอื่นได้ซึ่งส่งผลให้ชีวิตของคุณสมบูรณ์
หากคุณกำลังดิ้นรนกับอาการซึมเศร้าทางร่างกายและอารมณ์อย่าลังเลที่จะหันไปหาระบบช่วยเหลือเพื่อขอคำยืนยันและคำแนะนำ พยายามอธิบายโดยละเอียดว่าคุณรู้สึกอย่างไร วิธีนี้จะช่วยให้คนที่คุณรักเข้าใจว่าภาวะซึมเศร้ามีผลต่อคุณอย่างไร โรคซึมเศร้ามักทำให้คนแยกตัวออกจากคนที่พวกเขารักมากที่สุด หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณโปรดเข้าใจว่าคนที่คุณรักต้องการช่วยคุณไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
ไม่ว่าคุณจะพยายามช่วยตัวเองด้วยวิธีใดวิธีที่ดีในการปรับปรุงตัวเองคือการทำสิ่งต่างๆในแต่ละวัน เวลา. พยายามปรับปรุงและช่วยให้คุณฟื้นตัวในแต่ละวัน ปฏิบัติต่อแต่ละวันเหมือนความท้าทายใหม่ ๆ และคุณจะรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน
หากคุณกำลังทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายเพื่อให้ตัวเองดีขึ้นเพียงแค่นึกภาพตัวเองในตอนท้ายของการเดินทาง ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณอย่าเอาแต่ย้ำกับตัวเองว่าคุณอ้วน อันที่จริงคุณควรนึกภาพและย้ำกับตัวเองว่าคุณผอม การมีความคิดเชิงบวกจะนำคุณไปสู่เป้าหมายได้เร็วกว่าการทำให้ตัวเองตกต่ำ
สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยพัฒนาตนเองในฐานะคน ๆ หนึ่งคือการอ่านหนังสือ มีหนังสือปรัชญามากมายที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจได้ รับแนวคิดของนักปรัชญาและนำไปใช้กับชีวิตของคุณเองสามารถช่วยให้คุณมองเห็นชีวิตจากผู้มุ่งหวังที่แตกต่างกัน
จดบันทึกความคิดความรู้สึกและความคิดส่วนตัวของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการย้อนเวลากลับไปและดูว่าคุณเติบโตขึ้นมากแค่ไหนในช่วงเวลานั้น การใช้เวลาเล็กน้อยที่จำเป็นในการจดสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณเติบโตไปได้ไกล
ใช้ชีวิตให้ช้าลงและมีความสุข คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้ชีวิตที่เร่งรีบหรือคลั่งไคล้เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่คุณต้องการ แต่คุณควรหยุดชั่วคราวและชื่นชมสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และของขวัญที่คุณได้รับเป็นประจำ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้การทดลองในชีวิตประจำวันคุ้มค่ากับเวลา
อย่างที่คุณเห็นการพัฒนาส่วนบุคคลสามารถเริ่มต้นได้ในไม่กี่ขั้นตอนง่ายๆ การเปลี่ยนแปลงในปริมาณเล็กน้อยจะทำให้คุณสามารถสร้างนิสัยที่ยาวนานและเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองและทุกคนรอบตัวคุณ การพัฒนาตนเองเป็นการใช้เวลาอย่างดีเยี่ยมดังนั้นอย่าอายที่จะทุ่มเทให้กับตัวเอง! แรงงงใจ