ตนเองการพัฒนาตนเองหมายถึงการตระหนักรู้ในตนเอง การทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใครและต้องการเป็นอะไรเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยเหตุนี้คุณจึงสามารถพึ่งพาคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เช่นที่คุณเห็นในที่นี้ซึ่งจะทำให้คุณก้าวไปสู่เป้าหมายในการเป็นคุณที่ดีขึ้นได้ อ่านและชั่งน้ำหนักความคิดเหล่านี้ด้วยตัวของคุณเอง
พูดกับคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ดูว่าพวกเขาปฏิบัติตามบทสวดมนต์ประเภทใดเพื่อเพิ่มจุดแข็งของตนเองและทำงานกับจุดอ่อนส่วนบุคคลของตนเอง ลองใช้เทคนิคของพวกเขาเป็นแนวทางและปฏิบัติตามตัวอย่าง ใช้ความเข้มแข็งของคนอื่นเพื่อช่วยเพิ่มพลังของคุณเอง
พยายามปรับเปลี่ยนรูปแบบที่คุณคิดโดยใช้คำพูดติดปาก คุณสามารถเริ่มนำแนวคิดเหล่านี้ไปใช้กับวิธีที่คุณคิดได้ทุกวัน คำพูดที่เป็นที่นิยม ได้แก่ “Say Yes” “Fake it ‘until you feel it” และอื่น ๆ อีกมากมาย การใช้สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณคิดและรู้สึกดีขึ้น
แบ่งเป้าหมายใหญ่เป็นขั้นตอนที่จัดการได้ หลายครั้งที่เป้าหมายของเราสูงส่งซึ่งเป็นสิ่งที่ดี อย่างไรก็ตามเป้าหมายขนาดใหญ่อาจดูเหมือนไม่สามารถบรรลุได้ทำให้คุณรู้สึกหวาดกลัวและสูญเสียแรงจูงใจ ก่อนที่คุณจะเริ่มโครงการขนาดใหญ่หรือเป้าหมายใด ๆ ให้แบ่งเป็นขั้นตอนย่อย ๆ ให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้ ในไม่ช้าคุณก็จะประสบความสำเร็จอย่างดี
การพัฒนาส่วนบุคคลเป็นงานหนักดังนั้นอย่าลืมชาร์จแบตเตอรี่ส่วนบุคคลของคุณ ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง. การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำให้จิตใจของคุณปลอดโปร่งจากความเครียดในชีวิตประจำวันและช่วยให้คุณฝึกวินัยในตนเอง คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นและสร้างความอดทนมากขึ้นเพื่อที่จะผ่านวันของคุณไปให้ได้!
ผู้มีส่วนร่วมในการพัฒนาตัวเองมากขึ้นสามารถสร้างเครือข่ายกับผู้คนในอุตสาหกรรมของคุณได้ ลองเข้าร่วมงานอาชีพเพื่อพูดคุยกับนายจ้างและคว้าโอกาสในการฝึกอบรมที่สถานที่ทำงานปัจจุบันของคุณมีให้ สิ่งนี้เสริมสร้างทักษะความสัมพันธ์และสามารถช่วยให้คุณได้งานในอนาคตที่คุณสนใจ
เพื่อสร้างความมั่นใจในตนเองคุณควรลองทำสิ่งใหม่ ๆ ที่ค่อนข้างยาก เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีความสามารถในการทำสิ่งต่างๆมากมายได้ดีมันจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจที่จะทำทุกอย่างที่คุณตั้งใจไว้หากคุณเพียงแค่พยายาม
ทุกคนเคยได้ยิน “ใช้ชีวิตในวันนี้ให้เหมือนกับว่ามันเป็น สุดท้ายของคุณ ” นี่เป็นแนวคิดที่สำคัญมากที่ต้องพิจารณาเนื่องจากทุก ๆ วันอาจเป็นวันสุดท้ายของเรา เมื่อรู้สิ่งนี้และถ้าเรารู้สิ่งนี้คุณจะทำอะไรที่แตกต่างออกไป? พิจารณาสิ่งนี้เมื่อเผชิญในแต่ละวัน
ใช้เวลาทำอะไรเพื่อตัวเองทุกวัน การใช้เวลาเพียงแค่สิบห้านาทีในการทำสิ่งที่คุณชอบก็สามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับอารมณ์มุมมองและแรงจูงใจของคุณได้ ใช้เวลานี้ในการผ่อนคลายและปรับศูนย์กลางตัวเองใหม่และให้ความสำคัญกับคุณ ท้ายที่สุดคุณคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิต
เรียนรู้วิธีหายใจ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องทำ แต่ถ้าคุณใช้เวลาในการเรียนรู้เทคนิคการหายใจแบบต่างๆคุณก็จะสามารถจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ดีขึ้นอย่างแน่นอน หายใจเข้านับเจ็ดและหายใจออกเพื่อนับสิบเอ็ด
การมีความซื่อสัตย์และความรู้สึกผิดชอบชั่วดีจะทำให้ความภาคภูมิใจในตนเองของคุณดีขึ้นและความภาคภูมิใจในตนเองเป็นหัวใจสำคัญในการพัฒนาตนเอง! อย่าตัดมุมแก้ตัวหรือให้เหตุผลอื่น ๆ กับตัวเองเพื่อให้รู้สึกว่าคุณไม่ได้ทุ่มเทสุดชีวิต สิ่งเล็กน้อยเหล่านั้นจะเพิ่มน้ำหนักที่จะสร้างภาระให้คุณด้วยความรู้สึกผิดและหยุดความสำเร็จของคุณไว้ในร่องรอยของมันไม่ต้องพูดถึงการทำให้คุณไม่ได้นอนหลับฝันดี
อย่าลืมนอนหลับฝันดี หากคุณเหนื่อยมากเกินไปคุณต้องตอบสนองไม่ดีในหลาย ๆ สถานการณ์ ร่างกายและจิตใจของคุณต้องการเวลาในขณะที่คุณกำลังนอนหลับเพื่อฟื้นตัวจากสิ่งต่างๆที่คุณได้วางไว้ตลอดทั้งวัน ออกกำลังกายบ้างในระหว่างวันเพื่อช่วยให้คุณหายเหนื่อยเพื่อการนอนหลับฝันดี
การใช้เวลาเรียนรู้เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองคือก้าวไปข้างหน้าในการเติบโตส่วนบุคคล หลายคนหลีกเลี่ยงความช่วยเหลือและคำแนะนำในความพยายามที่จะทำด้วยตัวเองสิ่งที่อาจเกิดขึ้น ใช้คำแนะนำทั้งหมดที่คุณสามารถหาได้และใช้เพื่อทำให้ตัวเองเติบโตขึ้นในฐานะบุคคล คุณจะขอบคุณตัวเองในที่สุด แรงงงใจ