พัฒนาคุณเป็นคนที่รักอิสระและชอบทำสิ่งต่างๆเพื่อตัวเองหรือไม่? หรือบางทีคุณอาจกลัวหรือไม่ชอบขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น? บางทีคุณควรพิจารณาว่าความช่วยเหลือที่คุณต้องการอาจมาจากภายในตัวคุณเอง! ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยคุณในการเดินทางไปสู่การช่วยเหลือตนเอง
เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณให้มองหาเป้าหมายที่คุณได้ละทิ้งและลงมือทำ เป้าหมายที่ทะเยอทะยานและหลายเป้าหมายเป็นสิ่งที่ดีเว้นแต่คุณมักจะปล่อยบางเป้าหมายไว้โดยไม่มีใครดูแล วางแผนที่จะนำคุณไปสู่เป้าหมายปัญหาของคุณอย่างน้อยวันละนิดทุกวัน
ผู้มีส่วนร่วมในการพัฒนาตัวเองโดยเฉพาะสามารถสร้างเครือข่ายกับผู้คนในอุตสาหกรรมของคุณได้ ลองเข้าร่วมงานอาชีพเพื่อพูดคุยกับนายจ้างและคว้าโอกาสในการฝึกอบรมที่สถานที่ทำงานปัจจุบันของคุณมีให้ สิ่งนี้จะสร้างทักษะความสัมพันธ์และสามารถช่วยให้คุณได้งานในอนาคตที่คุณสนใจ
ความสามารถในการจัดการเวลาของคุณอย่างมีประสิทธิภาพจะมีบทบาทอย่างมากในระดับความสำเร็จในการปรับปรุงตัวคุณเองและชีวิตของคุณ การจัดระเบียบเป็นสิ่งสำคัญเพราะยิ่งแผนของคุณแข็งแกร่งคุณก็จะยิ่งต้องออกนอกเส้นทางน้อยลงและคุณจะสามารถแก้ตัวได้น้อยลง
มีเป้าหมาย สิ่งนี้จะช่วยให้โครงสร้างชีวิตของคุณ คุณอาจมีความคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการทำ แต่การมีเป้าหมายที่เป็นรูปธรรมซึ่งคุณจดไว้และมองไปที่ทุกวันบังคับให้คุณเริ่มต้นเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นแทนที่จะถอนหายใจและพูดว่า “โอ้สักวันหนึ่ง”
เรียนรู้ เพื่อทนต่อความรู้สึกไม่สบายของคนอื่นด้วยคำว่าไม่ ทุกคนต้องบอกว่าไม่มีบางสิ่ง มิฉะนั้นคนอื่น ๆ ในชีวิตของเราจะใช้เวลาและทรัพยากรของเรามากพอ ๆ กับที่เราต้องให้ เมื่อมีคนไม่ได้ยินและตอบสนองในทางลบมันเกี่ยวกับพวกเขามากกว่าคุณ หากยังคงมีอยู่ให้ถามว่าทำไมพวกเขาถึงคาดหวังให้คุณปฏิเสธครอบครัวสุขภาพเป้าหมาย ฯลฯ เพื่อที่คุณจะได้ตอบตกลงกับพวกเขา ตอบตกลงเมื่อเป็นสิ่งที่คุณต้องการจริงๆเท่านั้น
ลองดื่มน้ำให้มากขึ้นเป็นประจำทุกวัน น้ำไม่เพียง แต่มีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ยังเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับจิตใจของคุณด้วย ช่วยชะล้างสารพิษในร่างกายและยังช่วยให้จิตใจแจ่มใสช่วยให้คุณตื่นตัวอีกด้วย การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้น
การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีและเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการไตร่ตรองและปล่อยสิ่งต่างๆออกมาด้วยการอธิษฐานและความคิด นอกจากนี้ยังดีต่อสุขภาพร่างกาย ในขณะที่คุณกำลังลดความเครียดคุณกำลังรักษาร่างกายของคุณอย่างถูกต้องด้วย ลองเดินดูสักครั้งและดูว่ามันมีประโยชน์ต่อจิตใจของคุณแค่ไหน
พยายามใช้เวลาน้อยลงในการโอ้อวดเกี่ยวกับความสำเร็จของคุณเองและใช้เวลาในการถามผู้คนเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำ คุณจะพบว่าคุณจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคนรอบข้างได้ดีขึ้นด้วยการทำสิ่งนี้ ไม่เพียงแค่นั้นคุณสามารถเคารพพวกเขาได้โดยการรู้จักพวกเขามากขึ้น
จงเคารพไม่ว่าคนที่คุณคุยด้วยจะมีอำนาจเหนือคุณมากหรือน้อยเพียงใด วิธีที่คุณปฏิบัติตนกับผู้อื่นเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงลักษณะนิสัยของคุณเอง
แทนที่จะกลายเป็นความขุ่นเคืองและโกรธเพราะคนอื่นไม่ยอมทำตามทุกความปรารถนาของคุณจงเรียนรู้ที่จะยอมรับการประนีประนอม จำไว้ว่ามีโอกาสดีที่บุคคลที่อยู่อีกด้านหนึ่งของการโต้แย้งจะรู้สึกหลงใหลเกี่ยวกับจุดยืนของเขาหรือเธอเหมือนกับที่คุณทำเกี่ยวกับเรื่องของคุณเอง มองหาวิธีแก้ปัญหาที่จะทำให้คุณทั้งคู่พอใจ
เพื่อเพิ่มการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณคุณต้องมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณเข้าไปเกี่ยวข้องคุณต้องเรียนรู้ “อย่างไร” และ “ทำไม” ของทุกสิ่งที่คุณ กำลังทำ. คุณสามารถถามคำถามทั้งหมดที่คุณมีได้ สิ่งนี้จะเสริมสร้างพัฒนาการส่วนบุคคลของคุณเท่านั้น
หย่านมตัวเองจากคาเฟอีน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลังกาแฟและโซดา คุณจะพบว่ามันง่ายกว่าที่คุณจะคิดให้ตรงและนอนหลับสบายขึ้นในตอนกลางคืน อาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะหายจากอาการถอนตัว แต่เมื่อหายแล้วคุณจะรู้สึกดีมาก
ด้วยการพัฒนาส่วนบุคคลให้แน่ใจว่าคุณอยู่ท่ามกลางคนที่มีส่วนทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณดีขึ้นเท่านั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะเป็นไปได้ที่จะปล่อยให้คนรอบข้างทำให้คุณผิดหวังถ้าคุณปล่อยให้พวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้สร้างกลุ่มเพื่อนที่มีใจเดียวกันเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายโดยรวม
อย่ากังวลกับการขอความช่วยเหลือบางครั้งทุกคนต้องทำ เพียงจำไว้ว่าคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากตัวเองได้ด้วย เคล็ดลับข้างต้นจะช่วยให้คุณทำสิ่งนี้และสอนวิธีช่วยเหลือตัวเองเพื่อที่คุณจะได้เป็นตัวเองที่ดีที่สุด! เริ่มการเดินทางของคุณวันนี้! แรงงงใจ