พัฒนาคุณอยากเป็นคนที่ดีที่สุดเท่าที่มีใช่ไหม? บางทีในการจะทำสิ่งนี้คุณจำเป็นต้องเรียนรู้ทักษะส่วนบุคคลเพื่อที่จะพัฒนาตัวเองและความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเองให้ดีขึ้น (ซึ่งมักจะแปลว่าความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น) ด้านล่างนี้เป็นรายการเคล็ดลับการช่วยเหลือตัวเองเพื่อเป็นแนวทางในการเดินทางสู่การค้นพบตัวเอง
“ไม่ได้” ไม่ควรอยู่ในคำศัพท์ของคุณ เอาออกเดี๋ยวนี้. เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าคุณ “ทำไม่ได้” ให้ลองหาเหตุผล 5 ประการที่คุณทำไม่ได้แล้วจำไว้ว่าใช่คุณทำได้ !! อาจใช้เวลานานกว่าในการเริ่มต้นเพื่อทำความคุ้นเคยกับแนวคิดนี้ แต่สุดท้ายแล้วคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงคิดว่าทำไม่ได้
ศึกษาแหล่งข้อมูลการพัฒนาส่วนบุคคลเพื่อระบุแนวคิดใหม่ ๆ รักษาโฟกัสและรับแรงบันดาลใจ มีหนังสือเทปและวิดีโอมากมายที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย การทบทวนแหล่งข้อมูลเหล่านี้เป็นนิสัยจะช่วยให้คุณได้รับเคล็ดลับและกลเม็ดใหม่ ๆ เพื่อทำให้กิจวัตรการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณประสบความสำเร็จมากขึ้น
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตั้งค่าพื้นที่ปฏิบัติการในบ้านหรือที่ทำงานของคุณ สถานที่เหล่านี้คือสถานที่ที่กำหนดให้แต่ละการกระทำเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการนี้แล้วย้ายไปยังการกระทำถัดไป ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตั้งค่าพื้นที่สำหรับเติมคำสั่งซื้อพื้นที่สำหรับกล่องที่ต้องจัดส่งเป็นต้น
กุญแจสู่ความสำเร็จคือการเรียนรู้วิธีรับผิดชอบส่วนบุคคลต่อความผิดพลาด แทนที่จะเล่นเกมตำหนิจงยอมรับความผิดพลาดของคุณเรียนรู้จากสิ่งเหล่านั้นแทนที่จะเดินหน้าต่อไป การรับผิดชอบต่อการกระทำของตัวเองเป็นการปลดปล่อยอย่างแท้จริง ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นผู้รับผิดชอบอนาคตของคุณเองและจะตัดสินใจได้ง่ายขึ้น
เปลี่ยนแปลงทีละน้อย เมื่อคุณต้องการเปลี่ยนแปลงการกระโดดเข้าสู่วิถีชีวิตใหม่อาจเป็นเรื่องน่าสนใจ แต่หลายครั้งเมื่อคุณก้าวกระโดดครั้งใหญ่แบบนั้นคุณก็ต้องกลับไปสู่วิถีเดิม ๆ ใช้เวลาของคุณและค่อยๆผ่อนคลายในสิ่งใหม่ ๆ มีโอกาสที่คุณจะปรับใช้วิถีชีวิตใหม่ไปพร้อมกัน
อย่ากังวลว่าคุณจะเคลื่อนไหวเร็วแค่ไหน มุ่งเน้นไปที่การก้าวไปข้างหน้า หากคุณกดดันตัวเองเพื่อความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วมีโอกาสมากที่คุณจะเหนื่อยล้าและยอมแพ้ แทนที่จะทำตามขั้นตอนอย่างรอบคอบและชื่นชมกับการเดินทาง สิ่งเดียวที่คุณควรกลัวคือการหยุดนิ่ง
เผชิญหน้ากับความกลัวและเอาชนะมัน หลายคนปล่อยให้ความกลัวควบคุมพวกเขาและความกลัวเหล่านี้ก็แสดงออกมาเป็นความกลัวความกังวลและความวิตกกังวลมากขึ้น คุณต้องเรียนรู้ที่จะเผชิญกับความกลัวและทำความเข้าใจว่าเหตุใดพวกเขาจึงมีอำนาจควบคุมคุณ เมื่อคุณทำเช่นนี้คุณจะพบว่าตัวเองเอาชนะความกลัวของตัวเองได้
แทนที่จะรู้สึกขุ่นเคืองและโกรธแค้นเพราะคนอื่นไม่ยอมทำตามความปรารถนาทุกอย่างของคุณจงเรียนรู้ที่จะยอมรับการประนีประนอม จำไว้ว่ามีโอกาสดีที่บุคคลที่อยู่อีกด้านหนึ่งของการโต้แย้งจะรู้สึกหลงใหลเกี่ยวกับจุดยืนของเขาหรือเธอเช่นเดียวกับที่คุณทำเกี่ยวกับเรื่องของคุณเอง มองหาวิธีแก้ปัญหาที่จะทำให้คุณทั้งคู่พอใจ
พิจารณามุมมองอื่นเมื่อคุณถูกล่อลวงให้ปล่อยฝ่ายที่กระทำผิดออกไป ก่อนที่คุณจะแสดงท่าทีรุนแรงถามตัวเองว่าปฏิกิริยาของคุณเหมาะสมหรือไม่หากคุณอยู่ในท่าทีของอีกฝ่าย มีโอกาสดีที่คุณจะพบกับเหตุการณ์ในอดีตที่คุณทำผิดพลาดแบบเดียวกัน คำตอบของคุณเหมาะสมหรือไม่
เพื่อรับมือกับภาวะซึมเศร้าออกกำลังกาย! การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีรูปแบบหนึ่งและการเดินเร็วสามารถช่วยยกระดับจิตใจของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ อย่าละเลยการเดินเล่น! การเดินเล่นสบาย ๆ หลังอาหารค่ำในแต่ละวันสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ ใช้เวลามองและเห็นสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณจริงๆ แสวงหาสิ่งที่เป็นบวกในทุกสิ่ง
ให้เหตุผลทุกความเชื่อที่คุณมี หากคุณทำไม่ได้คุณจะไม่ยึดมั่นกับความเชื่อนี้นานและมีโอกาสมากขึ้นที่คนอื่นจะสามารถโน้มน้าวคุณให้เริ่มเชื่อในสิ่งที่พวกเขาต้องการให้คุณเชื่อ ลองมองเข้าไปในตัวคุณเองและปกป้องทุกความเชื่อที่คุณมี
ค้นหาด้านบวกที่รวมอยู่ในด้านลบ แน่นอนว่าจะต้องมีประสบการณ์เชิงลบในชีวิตของทุกคน แต่ถ้าคุณสามารถย้อนกลับมามองลึก ๆ ในสิ่งที่คุณเพิ่งผ่านไปและพบกับแง่ดีที่มาจากประสบการณ์นั้นมันจะไม่เจ็บหนักเมื่อคุณ เพื่อผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
หยุดกลัวที่จะขอความช่วยเหลือ! มองเข้าไปด้านในเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับปัญหาและคำถามของคุณ ใช้เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองด้านบนเพื่อรับการสนับสนุนที่คุณต้องการและปรารถนา! ชีวิตสั้นเกินไปที่จะไม่พยายามเป็นคนที่ดีที่สุดมีความสุขที่สุดและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้! แรงงงใจ