พัฒนาจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีรายการลับของเทคนิคพิเศษที่จะช่วยให้คุณจัดการกับความบ้าคลั่งในชีวิตได้อย่างง่ายดาย? เคล็ดลับและเทคนิคมากมายถูกคิดค้นขึ้นตามกาลเวลาเพื่อให้เราจัดการกับความผิดหวังและความผิดหวังในชีวิตประจำวัน เทคนิคพิเศษเหล่านี้มีอยู่มากมายในหนังสือและวรรณกรรมอื่น ๆ แต่คุณต้องหาเทคนิคที่เหมาะกับคุณ แต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและตอบสนองต่อสิ่งที่แตกต่างกันและน่าเสียดายที่เทคนิคเดียวกันนี้ใช้ไม่ได้กับสถานการณ์ที่แตกต่างกันเสมอไป ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่มีค่าเพื่อเพิ่มลงในรายการของคุณ รวมเข้าไว้ในกิจวัตรของคุณและเข้าใกล้เพื่อค้นหาเคล็ดลับถาวรที่เหมาะกับคุณ
“ไม่ได้” ไม่ควรอยู่ในคำศัพท์ของคุณ เอาออกเดี๋ยวนี้. เมื่อใดก็ตามที่คุณคิดว่าคุณ “ทำไม่ได้” ให้ลองหาเหตุผล 5 ประการที่คุณทำไม่ได้แล้วจำไว้ว่าใช่คุณทำได้ !! การเริ่มต้นใช้ความคิดนี้อาจใช้เวลานานขึ้น แต่สุดท้ายแล้วคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงคิดว่าทำไม่ได้
จดจ่อและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถทำให้สิ่งต่างๆใช้เวลานานขึ้นและคุณเสี่ยงที่จะพลาดกำหนดเวลาสำคัญโดยการทำเช่นนั้น การรอที่จะทำงานของคุณแทนที่จะทำเพียงอย่างเดียวและทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุดก็เป็นการต่อต้านเช่นกัน ยิ่งคุณทำเสร็จเร็วเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งผ่อนคลายได้เร็วเท่านั้น
ซื่อสัตย์ต่อตนเองและเป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้สำเร็จและมีความสุขและปฏิเสธสิ่งเหล่านั้นที่ไม่นำความสุขที่แท้จริงเข้ามาในชีวิตของคุณ เป็น “คุณ” ที่ดีที่สุดที่ปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความเคารพรักและห่วงใย หากคุณยังไม่มีเวอร์ชันนั้นให้หาและพัฒนา
ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข เมื่อคุณพบสิ่งที่คุณหลงใหลความสำเร็จย่อมเกิดขึ้นโดยธรรมชาติ คนส่วนใหญ่ทำในสิ่งที่เป็นประโยชน์หรือสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา ส่งผลให้พวกเขาไม่มีความสุขเครียดและไม่ประสบความสำเร็จ อย่าทำผิดพลาดนั้น ให้เลือกสิ่งที่คุณรักและติดตามด้วยความหลงใหล ไม่เพียง แต่คุณมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จในระยะยาวด้วยการทำเช่นนั้น แต่คุณจะสามารถมีชีวิตที่สนุกสนานและเติมเต็มได้อีกด้วย
ลองเพิ่มสติปัญญาของคุณวันละนิด เปิดกว้างสำหรับการเขียนการอ่านการศึกษาหรือการได้ยินสิ่งใหม่และแตกต่างอย่างสิ้นเชิง คุณสามารถพบปะและพูดคุยกับผู้คนใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ความรู้นี้เพื่อค้นหางานอดิเรกกิจกรรมหรือแม้แต่เส้นทางอาชีพใหม่ที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน
เมื่อคุณพร้อมที่จะทำความฝันให้เป็นจริงให้จดไว้ พูดในสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ เฉพาะเจาะจงกับเป้าหมายของคุณ การเขียนความฝันและเป้าหมายของคุณลงไปจะช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คนเหล่านั้นบรรลุสิ่งที่ตั้งใจไว้ได้จริง
ขั้นตอนแรกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการช่วยเหลือตัวเองคือไปที่ส่วนการช่วยเหลือตนเองของหนังสือ เก็บ. คุณจะพบหนังสือมากมายในหัวข้อการช่วยเหลือตนเองที่แตกต่างกันและค้นหาหนังสือที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณมากที่สุด วิธีนี้ช่วยให้คุณได้รับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ
เพื่อให้ตัวเองมีมุมมองใหม่ ๆ เปิดเผยตัวเองให้ได้รับแนวคิดใหม่ ๆ และประสบการณ์ใหม่ ๆ การได้สัมผัสกับสิ่งใหม่ ๆ แม้ในสาขาที่ไม่เกี่ยวข้องจะทำให้คุณมองสิ่งต่างๆในมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง วิธีนี้สามารถเริ่มต้นความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้อย่างรวดเร็วและมุมมองใหม่อาจช่วยให้คุณพบวิธีแก้ปัญหาเก่า ๆ ใหม่ ๆ
เรียนรู้ที่จะหาจุดสมดุลระหว่างไดรฟ์และความระมัดระวัง ฝึกฝนความสามารถของคุณในการประเมินความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโอกาสที่เข้ามาหาคุณแล้วถามตัวเองว่าคุณต้องการรางวัลมากแค่ไหน ความสุขไม่ได้มาโดยปราศจากความเสี่ยง แต่ไม่ใช่ว่าทุกรางวัลจะคุ้มค่า ประหยัดเวลาและพลังงานของคุณสำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ
ถ้าคุณคิดว่าธรรมชาติคือสิ่งที่คุณเดินผ่านจากรถไปที่บ้านให้คิดใหม่ ผู้ที่ไม่เคยใช้เวลาอยู่ในธรรมชาติมีอุบัติการณ์ของความวิตกกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับโรคสูงขึ้น อย่าลืมใช้เวลาไปที่สวนสาธารณะและเดินเล่นปั่นจักรยาน สังเกตสัตว์ป่าพืชพรรณและการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลเพื่อเพิ่มเซโรโทนินในสมองและลดความดันโลหิต
ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงร่างกายอารมณ์และชีวิตของคุณ ไม่มีอะไรที่จะปลุกวิญญาณและปลุกจิตใจได้ดีไปกว่าการออกกำลังกายแบบสูบฉีดเลือดที่ยังเพิ่มคุณค่ามหาศาลให้กับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้เมื่อคุณฟิตคุณจะมีความมั่นใจมากขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและนั่นจะนำไปสู่ทุกสิ่งที่คุณทำ
ลงมือทำวันนี้ หลายคนมีเป้าหมายและความฝัน แต่จงล้มเลิกจนกว่าจะถึง “เวลาที่ดีกว่า” นี่คือความจริง: ไม่มีเวลาไหนดีไปกว่าตอนนี้ หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่างวันนี้ก้าวไปอีกนิด ไม่เพียง แต่คุณจะรู้สึกภาคภูมิใจที่คุณได้ทำบางสิ่งบางอย่างสำเร็จแล้วคุณจะรู้สึกดีกับมันมากเท่านั้น แต่คุณยังต้องการทำอะไรให้มากขึ้นอีกด้วย
เรียนรู้วิธีจัดการกับปัญหาส่วนตัวและชีวิตโดยอัตโนมัติเมื่อเกิดขึ้นแทนที่จะเพิกเฉยหรือผัดวันประกันพรุ่ง . การเพิกเฉยต่อปัญหาไม่ได้ทำให้ปัญหาหมดไป แต่จะหมักหมมและหยุดเป้าหมายการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ การดูแลปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณจัดการกับปัญหาใหญ่ ๆ ได้อย่างมั่นใจมากขึ้น
ลองไปพบโค้ชชีวิต โค้ชชีวิตสามารถช่วยพัฒนาตนเองได้โดยให้มุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิตของคุณและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ซึ่งคุณสามารถนำไปใช้ได้ทันที ค่าธรรมเนียมการให้คำปรึกษาแตกต่างกันไป แต่โค้ชชีวิตที่มีประสบการณ์สามารถเรียกเก็บเงินได้สูงถึง $ 200 ต่อชั่วโมงดังนั้นหากคุณมีงบประมาณ จำกัด ลองไปพบโค้ชชีวิตผู้ฝึกหัด
ไม่มีคำถามว่าความสามารถในการช่วยตัวเองให้พ้นจากอารมณ์สีฟ้าหรือเครียด เป็นทักษะชีวิตที่มีคุณค่า การค้นหาเคล็ดลับและเทคนิคที่เหมาะกับบุคลิกเฉพาะของคุณเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้สิ่งเหล่านี้ใช้ได้ผลในชีวิต ทบทวนเคล็ดลับเหล่านี้และนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อให้ได้เปรียบปีศาจภายในเหล่านั้น แรงงงใจ