การพัฒนาตนเองต้องใช้ความพยายามอย่างมากและยังต้องใช้ความกล้าอีกด้วย หมายถึงการยอมรับว่าคุณยังไม่ใช่คนที่คุณอยากเป็น หากคุณตัดสินใจแล้วว่าต้องการเปลี่ยนแปลงเพื่อเป็นคนที่ดีขึ้นคุณสามารถขอความช่วยเหลือและคำแนะนำได้ตลอดเวลา ค้นหาคำแนะนำที่ดีในบทความด้านล่าง
เพื่อให้การเงินของคุณกลับมาดำเนินการได้ให้พัฒนางบประมาณและแผน การบรรลุเป้าหมายทางการเงินจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงปัญหาในภายหลังเกี่ยวกับเงินและความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ กำหนดงบประมาณสำหรับตัวเองเป็นประจำทุกเดือนและยึดติดกับมัน เมื่อคุณสบายใจและสามารถจ่ายค่าใช้จ่ายทั้งหมดของคุณได้แล้วคุณสามารถหาเงินฉุกเฉินและในที่สุดก็ “แตกฉาน”
คุณควรเข้มงวดอยู่เสมอ หากการพัฒนาส่วนบุคคลเป็นเป้าหมายสำหรับคุณคุณจะต้องมีความแม่นยำตลอดเวลา การมีความคาดหวังในตัวเองสูงคือการมีความมั่นใจในความสามารถของตัวเองสูง การมีความแม่นยำจะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายของคุณมากขึ้นในแต่ละก้าวเล็ก ๆ ที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมายนั้น
พยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น คำว่าสารกระตุ้นรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นกาแฟเครื่องดื่มชูกำลังและแม้แต่นิโคติน สิ่งเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อการเผาผลาญของคุณ แม้ว่านี่อาจไม่ใช่เรื่องเลวร้ายตลอดเวลา แต่คุณควรระวังว่ามันจะเป็นไปได้ หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในอารมณ์เชิงลบติดตามการใช้สิ่งกระตุ้นอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น
เครื่องมือสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่สามารถช่วยในการแสวงหาการพัฒนาตนเองได้คือที่ปรึกษาหรือโค้ชชีวิต บุคคลนี้สามารถทำหน้าที่เป็นคนที่คุณสามารถระบายแสดงความกังวลและความคิดด้วยหรือแม้กระทั่งการผจญภัยด้วยเพื่อก้าวออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณ การได้รับการสนับสนุนจะเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย
เผชิญกับความกลัวและเอาชนะพวกเขา หลายคนปล่อยให้ความกลัวควบคุมพวกเขาและความกลัวเหล่านี้ก็แสดงออกมาเป็นความกลัวความกังวลและความวิตกกังวลมากขึ้น คุณต้องเรียนรู้ที่จะเผชิญกับความกลัวและทำความเข้าใจว่าเหตุใดพวกเขาจึงมีอำนาจควบคุมคุณ เมื่อคุณทำสิ่งนี้แล้วคุณจะพบว่าตัวเองเอาชนะความกลัวของตัวเองได้
มีความจำเป็นที่คุณจะต้องรักษาความเยือกเย็นต่อหน้าผู้อื่น การปล่อยให้ตัวเองระเบิดและสูญเสียการควบคุมอาจส่งผลร้ายแรงต่อคุณภาพของความสัมพันธ์และชื่อเสียงของคุณที่บ้านโรงเรียนหรือที่ทำงาน การปะทุเป็นประจำสามารถทำให้เพื่อนของคุณวางเกราะป้องกันไว้รอบตัวคุณได้อย่างรวดเร็วเพราะกลัวว่าจะทำให้ฟิวส์ของคุณสว่างขึ้น
แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การรับรู้ว่าร่างกายของคุณอาจมองไปที่ผู้อื่นให้สนใจแทนว่าร่างกายของคุณรู้สึกอย่างไรกับคุณ ท้ายที่สุดคุณมีคุณสมบัติมากกว่าคนอื่นในการพิจารณาว่าร่างกายของคุณเป็นอย่างไรหรือไม่ได้ผล เพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองโดยมองหากิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพและงานอดิเรกที่ตอบสนองความต้องการทั้งในการมองและรู้สึกดี
เคล็ดลับการช่วยตัวเองที่จะช่วยได้ในทุกสถานการณ์คือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีอารมณ์! การควบคุมอาหารให้สมดุลจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการควบคุมศีรษะให้เย็นและมั่นคงในหลาย ๆ สถานการณ์ หากคุณมีอาหารที่ไม่สมดุลคุณต้องหันมารับประทานอาหารขยะและเติมเต็มสิ่งที่ไม่ต้องการให้ร่างกายของคุณและมันจะไม่ช่วยอะไร
ปรนเปรอตัวเองและแน่ใจว่าคุณได้ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข อาจเป็นการผ่อนคลายความเครียดให้ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและทำเพื่อตัวเอง แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆเช่นการทำเล็บให้เสร็จหาเวลาทำสิ่งเหล่านี้และทำเพื่อให้คุณรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น
อย่าลืมสงบสติอารมณ์และไม่แสดงปฏิกิริยามากเกินไปกับสถานการณ์ใด ๆ ที่คุณอยู่ความเครียดเป็นเรื่องปกติ ปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ หากคุณต้องการลดความเครียดให้หายใจเข้าลึก ๆ และหาวิธีสงบสติอารมณ์ วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการลดความเครียดคือการทำให้ช้าลง
พยายามระงับความคิดเชิงลบ เปลี่ยนให้เป็นความคิดเชิงบวก หลายครั้งที่การคิดเชิงลบไปพร้อมกับภาวะซึมเศร้า การเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ จะทำให้คุณมีกำลังใจและแก้ไขภาวะซึมเศร้าได้ด้วยตัวเอง คิดถึงสิ่งที่ทำให้เกิดความคิดเชิงลบของคุณและหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น
หันหน้าไปหาพระเจ้าในเวลาที่คุณต้องการ การเป็นผู้มีจิตวิญญาณสามารถเปลี่ยนวิธีคิดของคุณได้หลายวิธี เมื่อคุณเติบโตฝ่ายวิญญาณความเป็นอยู่โดยรวมของคุณจะเปลี่ยนไป ในขณะที่หลายคนอาจคิดต่างออกไปในขณะที่รู้สึกหดหู่ใจ แต่การมีจิตวิญญาณสามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับจิตวิญญาณและจิตใจของคุณ
ดังที่คุณอ่านด้านบนการเป็นคนที่ดีขึ้นและเผชิญกับความท้าทายในการพัฒนาตนเองต้องใช้ความกล้าอย่างมาก ตอนนี้คุณได้ตัดสินใจเริ่มต้นแล้วลองใช้เคล็ดลับในบทความด้านบนเพื่อเริ่มต้นใช้งาน คุณจะพบว่ามันทำให้ง่ายขึ้นเพียงเล็กน้อย แรงงงใจ