พัฒนาการสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อก้าวไปข้างหน้าในชีวิตอาจมาจากภายในหากคุณรู้วิธีเข้าถึง ใช้เคล็ดลับและคำแนะนำที่กล่าวถึงในบทความนี้คุณสามารถเริ่มต้นการเดินทางแห่งการช่วยเหลือตัวเองที่ช่วยให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และนำความพยายามของคุณไปในเชิงบวก
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการทำสมาธิการสวดอ้อนวอนหรือความคิดเงียบ ๆ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการก้าวเท้าที่ถูกต้องและสร้างเวทีให้ประสบความสำเร็จมากมาย ลองใช้และดูว่าวันหนึ่ง ๆ แตกต่างกันอย่างไรเมื่อคุณเข้าหามันจากทัศนคติแห่งความสงบ
เมื่อคุณพยายามช่วยตัวเองสิ่งสำคัญคือคุณต้องปลดปล่อยตัวเองจากปัจจัยความเครียดที่รุนแรงในชีวิตของคุณ หากคุณมีความคิดเชิงลบอยู่รอบตัวคุณแน่นอนว่าคุณจะรู้สึกลบ! ให้แน่ใจว่าคุณอยู่ท่ามกลางพลังบวกที่คุณควรรู้และคุณสมควรได้รับอย่างแน่นอน
จดจ่อและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง การผัดวันประกันพรุ่งสามารถทำให้สิ่งต่างๆใช้เวลานานขึ้นมากและคุณเสี่ยงที่จะพลาดกำหนดเวลาสำคัญด้วยการทำเช่นนั้น การรอที่จะทำงานของคุณแทนที่จะทำเพียงอย่างเดียวและทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุดก็เป็นการต่อต้านเช่นกัน ยิ่งคุณทำเสร็จเร็วเท่าไหร่คุณก็จะผ่อนคลายได้เร็วขึ้นเท่านั้น
สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเองในระดับจิตวิญญาณให้พยายามเชื่อมต่อกับร่างกายและสภาพจิตใจภายในของคุณอย่างรวดเร็ว วิธีนี้สามารถช่วยให้คุณเอาชนะความชั่วร้ายทางกายภาพและทำให้คุณใกล้ชิดกับตัวตนของคุณมากขึ้น สมมติว่าคุณไม่มีภาวะสุขภาพ (และต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อน) การอดอาหารเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณเอง
ลองใช้พื้นที่ว่างใต้บันไดเพื่อจัดเก็บเพิ่มเติม สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีลิ้นชักขนาดพอเหมาะเพื่อเก็บสิ่งของของคุณได้มากขึ้นพื้นที่เหล่านี้ดีและเย็นเกินไปดังนั้นพวกเขาจึงจัดเก็บได้ดีเยี่ยมสำหรับสิ่งของที่ไวต่ออุณหภูมิที่อบอุ่นหรือร้อน
ระบุเป้าหมายที่ชัดเจน! ความสามารถในการกำหนดเป้าหมายของคุณเป็นหนึ่งในขั้นตอนแรกในการบรรลุเป้าหมาย ไม่ว่าคุณจะโฟกัสไปที่การลดน้ำหนักหรือเรียนร้องเพลงคุณต้องระบุให้ชัดเจนว่าพวกเขาคืออะไร การระบุเป้าหมายของคุณอย่างชัดเจนจะช่วยเพิ่มโอกาสในการบรรลุเป้าหมาย
หากคุณรู้สึกว่าชีวิตของคุณไม่มีความหมายให้คิดถึงสิ่งที่กระตุ้นคุณอย่างแท้จริงและค้นหาเกี่ยวกับเป้าหมายเหล่านั้น! บ่อยครั้งที่เรายอมทิ้งสิ่งที่เรารักเมื่อเราเติบโตขึ้นแทนที่จะไล่ตามสิ่งเหล่านั้น นี่คือสูตรอาหารที่แน่นอนสำหรับชีวิตที่น่าเศร้าและไม่สมหวัง ใช้เวลาสักพักเพื่อระบุความปรารถนาในใจของคุณแล้วไล่ตามอย่างไม่สะทกสะท้าน! จงภูมิใจในผลประโยชน์ของคุณ! พวกเขาทำให้คุณน่าสนใจ!
เปลี่ยนความฝันของคุณให้เป็นความปรารถนาที่คุณต้องมี ความฝันจะเป็นจริงถ้าเราทำงานหนักมากพอที่จะทำให้มันสำเร็จ เรามีแนวโน้มที่จะทำงานหนักเพื่อสิ่งที่เราปรารถนาเพราะเรารู้ว่ามันจะเกิดขึ้นจริงๆ เมื่อเราคิดถึงเป้าหมายของเราในแง่ของความฝันพวกเขาจะไม่ถูกมองว่าเป็นความจริง
ใช้เวลาในการปรุงอาหารที่ดี หากคุณกำลังโหลดร่างกายด้วยการกินอาหารจานด่วนจากร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดหรือร้านสะดวกซื้อคุณก็ไม่ได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการในการทำงานให้เต็มศักยภาพและอาจทำให้คุณรู้สึกเครียดและโกรธได้
ก่อนหน้านี้ คุณสามารถช่วยพัฒนาตัวเองได้คุณต้องเต็มใจที่จะทำเช่นนั้น สาเหตุที่หลายคนไม่พอใจกับตัวเองเป็นเพราะพวกเขาไม่เปิดใจรับคำแนะนำในการปรับปรุงชีวิตโดยรวม คุณอาจเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ที่จะช่วยให้คุณมีความสุขกับตัวเองได้
การฝึกตัวเองเป็นสิ่งที่ดี แต่การฟังตัวเองก็ยิ่งใหญ่กว่า การวิเคราะห์ตนเองเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนาตนเองตราบเท่าที่คุณเต็มใจที่จะวิพากษ์วิจารณ์อย่างรอบคอบและเป็นผู้ตอบที่กระตือรือร้น การเรียนรู้จากข้อผิดพลาดและความผิดพลาดของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับวิธีที่คุณดำเนินการกับความรู้นั้น
แม้ว่าการสนับสนุนจะมาจากแหล่งภายนอก แต่การช่วยเหลือตัวเองสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงความเข้มแข็งภายในของคุณและทำให้คุณกลายเป็นแหล่งสนับสนุนของตนเองได้ เคล็ดลับการช่วยเหลือตนเองที่ระบุไว้ในบทความนี้ส่งเสริมเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการดำเนินการช่วยเหลือตนเองด้วยวิธีที่ดีที่สุด แรงงงใจ