การพัฒนาตนเองอาจเป็นเรื่องยาก แต่คุณมีเหตุผลทุกประการที่จะเริ่มกระบวนการตั้งแต่วันนี้ การพัฒนาตนเองสามารถขับเคลื่อนอาชีพความสัมพันธ์และด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณไปสู่จุดสูงสุดใหม่ได้ นอกจากนี้คุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นและรู้ว่าคุณกำลังทำในสิ่งที่ถูกต้อง บทความนี้จะสรุปวิธีการที่รวดเร็ว แต่เป็นประโยชน์อย่างมากที่คุณสามารถเริ่มเส้นทางการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณได้ตั้งแต่วันนี้
จดรายการเวลาทั้งหมดในชีวิตของคุณเมื่อคุณรู้สึกว่ายิ่งใหญ่หรือเข้มแข็งอย่างไม่น่าเชื่อ ลองทำรายการนี้ทุกคืนก่อนเข้านอน ไม่มีสิ่งใดเล็กเกินไปหรือโง่เกินไป ไปข้างหน้าและแสดงรายการ ใช้ความทรงจำเหล่านี้เพื่อช่วยดึงความเข้มแข็งภายในของคุณและเพิ่มความรู้สึกคุ้นเคยเหล่านั้นว่าคุณเป็นใครในวันนี้
เชื่อหรือไม่ว่าการดีกับคนอื่นมากเกินไปมักหมายถึงการทำตัวไม่ดีกับตัวเอง ส่วนหนึ่งของการพัฒนาส่วนบุคคลคือการปฏิบัติตามพันธะที่มีต่อตนเองและสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้เสมอไปเมื่อคุณอยู่ในการเรียกและเรียกร้องจากบุคคลหลายสิบคน คุณต้องให้ตัวเองอยู่ในอันดับต้น ๆ ของลำดับความสำคัญและโน้มน้าวใจคนอื่น ๆ
เพื่อที่จะประสบความสำเร็จกับเส้นทางการพัฒนาตนเองคุณต้องมีพื้นฐานที่ดีในการต่อยอด ความสำเร็จของคุณขึ้นอยู่กับภาพลักษณ์และระดับความมั่นใจของคุณเอง นี่เป็นสองสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถเพิ่มได้ซึ่งจะช่วยให้คุณระบุทุกสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงในชีวิตของคุณได้สำเร็จ
พูดเสียงดังและชัดเจนกับตัวเองในรถของคุณ ในขณะที่คุณขับรถให้ฝึกออกเสียงคำศัพท์ที่พูดยากหรือคำจากภาษาต่างประเทศที่คุณอยากเรียนรู้มาโดยตลอด คุณไม่น่าจะกลัวคำพูดมากเพราะจะไม่มีใครฟัง! การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์แบบ!
ตรงเวลาและเชื่อถือได้ ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าแฟชั่นสาย สายคือสายและไม่มีใครเห็นคุณค่าอย่างแท้จริง หากคุณต้องรับผิดชอบงานบางอย่างให้แน่ใจว่าคุณส่งตรงเวลา คุณจะได้รับชื่อเสียงในการเป็นคนที่ทุกคนวางใจได้และอย่างน้อยรางวัลก็อาจจะดีมาก!
หากคุณยังมีโต๊ะและตู้เย็นที่เต็มไปด้วยของเหลือจากอาหารค่ำวันขอบคุณพระเจ้าหรือคริสต์มาสของคุณให้แพ็คพวกเขา และส่งมอบให้กับชมรมสตรีในพื้นที่หรือสถานสงเคราะห์คนไร้บ้านแทนที่จะโยนทิ้ง คุณจะรู้สึกดีขึ้นภายในและทำให้วันของใครบางคนสดใสขึ้นได้ง่ายๆด้วยอาหารและของหวานแสนอร่อย พยายามทำให้สิ่งนี้เป็นนิสัยที่ไม่จำเป็นต้อง จำกัด เฉพาะวันหยุดสำคัญ ๆ ไม่ว่าคุณจะส่งอาหารสัปดาห์ละครั้งหรือเดือนละครั้ง
การกำหนดเวลาออกกำลังกายหรือวิ่งจ็อกกิ้งในแต่ละวันจะมีผลมากในการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ . การออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินออกมาและสารเอ็นดอร์ฟินเหล่านี้จะทำให้คุณมีความสุขและเตรียมมีวันที่ดี ทุกคนต้องออกกำลังกายและนี่อาจเป็นเวลาที่คุณจะคิดและประเมินบางสิ่งและสวดอ้อนวอน
ทำตามขั้นตอนเพื่อเป็นผู้มีส่วนร่วมที่ดีขึ้น ผู้คนมักให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาได้รับจากการกระทำบางอย่างหรือมีส่วนร่วมในกลุ่มเมื่อพวกเขาควรมองหาวิธีที่จะช่วยเหลือผู้อื่นผ่านข้อมูลของตนเอง การใช้ความรู้และทักษะของคุณเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นเพิ่มความนับถือตนเองภาพลักษณ์ในตนเองและประสิทธิผล
เพื่อช่วยให้คุณพัฒนาตนเองได้การออกกำลังกายทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายสามารถช่วยให้คุณโฟกัสได้ดีขึ้นเพิ่มความสามารถในการเล่นกีฬาประเภทต่างๆและโดยทั่วไปจะช่วยให้สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น การออกกำลังกายยังเป็นกุญแจสำคัญในการพัฒนาตนเองเนื่องจากการออกกำลังกายจะปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์และส่งเสริมมุมมองในเชิงบวกต่อชีวิต
สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยพัฒนาตนเองในฐานะบุคคลคือการอ่าน มีหนังสือปรัชญามากมายที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายจิตใจได้ รับแนวคิดของนักปรัชญาและนำไปใช้กับชีวิตของคุณเองสามารถช่วยให้คุณมองเห็นชีวิตจากผู้มุ่งหวังที่แตกต่างกัน
อย่างที่คุณเห็นการพัฒนาส่วนบุคคลนั้นครอบคลุมสิ่งต่างๆมากมาย หากคุณมีความใส่ใจในรายละเอียดคุณสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อกำหนดเป้าหมายความพยายามในการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณได้ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตามกระบวนการนี้ไม่สามารถดำเนินการได้ ใช้เวลาของคุณและสนุกกับช่วงเวลาแห่งการเติบโตนี้! แรงงงใจ